Darauf kannst du dich freuen – Wochenplan
Wähle deinen Ernährungsplan:
Keto
Low Carb
Vegetarisch
Keto-Ernährungsplan
Mo. 05.06.
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
Mittagessen
Auberginenlasagne Moussakka
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Abendessen
Hähnchen Provencale mit Ratattouille Gemüse
Di. 06.06.
Frühstück
Keto Pancakes mit Blaubeeren und Kokos
Mittagessen
Puten Blumenkohl Mash Meal mit Kurkuma und Käse
Dessert
Almond Cake
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Mi. 07.06.
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
Mittagessen
Hähnchen Schnitzel auf Aubergine
Snack
Waldorfsalat mit Nüsse und Sellerie
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
Do. 08.06.
Frühstück
Paprika Pancakes mit Käse
Mittagessen
Turkey Chiil mit Käse und Blumenkohlreis
Dessert
Keto Bounty Kuchen
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Fr. 09.06.
Frühstück
Omelett mit Putenschinken und Kräutern
Mittagessen
Charred Chicken mit Gemüse
Dessert
American Cookie fudgie
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Sa. 10.06.
Frühstück
Quiche mit Spinat und Käse
Mittagessen
Greek Bifteki mit Paprika, Rosenkohl und Erdnüsse
Snack
Blumenkohlreis mit Käse
Abendessen
Hähnchen Käse Auflauf mit Putenschinken
So. 11.06.
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
Mittagessen
Hackfleischauflauf mit Blumenkohlreis
Dessert
Shakshuka
Abendessen
Meatballs BBQ mit Sellerie
Mo. 12.06.
Frühstück
Spinat Feta Kuchen Keto
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Dessert
Quarktaler mit Beerenpüree
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Di. 13.06.
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Mittagessen
Ausgelöste Hähnchenschenkel mit Gemüse
Dessert
Peanutbrownies
Abendessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Mi. 14.06.
Frühstück
Frühstücksquiche mit Putenschinken
Mittagessen
Quick and Dirty Hackfleisch
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
Abendessen
Barschfilet mit Blumenkohlreis, Pilzen und Käse
Do. 15.06.
Frühstück
Dirty Egg mit Cheddar und Gemüsestroh
Mittagessen
Auberginen Sateè Auflauf mit Selleriesalat und Tomaten
Dessert
Erdgemüsesalat
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Fr. 16.06.
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
Mittagessen
Mediterrane Gemüselasagne mit Parmesan
Dessert
Keto Bounty Kuchen
Abendessen
Greek Beef mit Käse und Nuss Broccoli
Sa. 17.06.
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Mittagessen
Selleriepuffer
Snack
Grilled Chicken mit Cheddar und Broccoli
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Selleriepürree
So. 18.06.
Frühstück
Keto Porridge mit Apfel
Mittagessen
Gebackener Kuhmilchfetakäse auf Rote Beete
Dessert
Quarktaler mit Blaubeeren
Abendessen
Asia Mash Meal Chicken Cashew
Low Carb-Ernährungsplan
Mo. 05.06.
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Di. 06.06.
Frühstück
Thai Omelett
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
Dessert
Almond Cake
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Mi. 07.06.
Frühstück
Quiche mit Putenschinken Fetakäse
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Do. 08.06.
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Mittagessen
Putenbrust mit Käse, Paprika und Walnuss
Dessert
Karottensalat mit Parmigiano
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Fr. 09.06.
Frühstück
Kräuteromlette mit Käse
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Dessert
Protein Cookies
Abendessen
Kabeljaufilet in Parmesankruste auf Brokkoli
Sa. 10.06.
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Mittagessen
Pute-Käse Pflanzerl mit Linsendal und Koriander
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Abendessen
Putenbrust Saltimbocca mit Spinat und Paprika
So. 11.06.
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Hähnchenbrust und Kräutern
Mittagessen
Red Hot Chilli Mash Meal mit Hähnchen und Kokosnuss
Dessert
Quinoa Salat Orientalisch
Abendessen
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse in Sateesauce
Mo. 12.06.
Frühstück
Hüttenkäsetaler
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Di. 13.06.
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Mittagessen
Mediterrane Auberginenlasagne mit Selleriesalat
Snack
Rote Bete Tatar mit Fetakäse und Walnüssen
Abendessen
Gebackener Kokoslachs mit Cheese Broccoli
Mi. 14.06.
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Mittagessen
Auberginene Satee Bratling mit Rinderhack und Blumenkohlreis
Snack
Quiche mit Putenschinken und Käse
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Do. 15.06.
Frühstück
Quark Frittata mit zuckerfreiem Apfelmuß
Mittagessen
Beef Terriyaki mit Weißkraut
Dessert
Keto Käsekuchen
Abendessen
Paprika Putenpfanne mit Mangosauce und Sesam
Fr. 16.06.
Frühstück
Dirty Egg mit Cheddar und Gemüsestroh
Mittagessen
Chilli Con Carne
Snack
Erdgemüsesalat
Abendessen
Hähnchen Blumenkohl Mash Meal
Sa. 17.06.
Frühstück
Low Carb Pfannkuchen mit Quark-Mandelfüllung
Mittagessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Dessert
Mandel Pfannkuchen mit Apfelstücken und Walnüssen
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Selleriepürree
So. 18.06.
Frühstück
QuarkTaler mit Cashewnüssen
Mittagessen
Geflügelsalat "Lemon"
Dessert
Protein Cookies
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Vegetarisch-Ernährungsplan
Mo. 05.06.
Frühstück
"Power" Müsli mit Tofu und Birnen
Mittagessen
Auberginencurry mit Reis
Snack
Geröstete Kartoffeln mit Aubergine und Jungzwiebel
Abendessen
Schwarze-Bohnen-Eintopf
Di. 06.06.
Frühstück
Spinat Feta Kuchen
Mittagessen
Asiatisches Wokgemüse mit Reis
Snack
Milchreis mit Zimt und Chiasamen Veggie
Abendessen
Nudeln mit Linsengemüse
Mi. 07.06.
Frühstück
Pfannkuchen mit Beerenpüree
Mittagessen
Risotto mit Rübstiel
Snack
Buchweizen mit Gemüse
Abendessen
Kichererbsen Scramble
Do. 08.06.
Frühstück
Amaranth-Porridge
Mittagessen
Linseneintopf
Snack
Sesam Tempeh Stir-Fry
Abendessen
Pasta "Toscana"
Fr. 09.06.
Frühstück
Vanillegrießbrei mit Zimt
Mittagessen
Pasta Verde
Snack
Thai Style Vegetables mit Spargel und Bohnen
Abendessen
Gemüsetortilla
Sa. 10.06.
Frühstück
Süßer Reis
Mittagessen
Nudeln mit Spargel und Kirschtomaten
Snack
Kartoffelcurry mit Kurkuma und Koriander
Abendessen
Veggie Protein-Bowl
So. 11.06.
Frühstück
Blueberry Pancakes
Mittagessen
Gefüllte Paprika mit Kräuterreis
Snack
Crepes mit getrüffeltem Frischkäse
Abendessen
Gemüsecouscous
Mo. 12.06.
Frühstück
Gemüsebratling
Mittagessen
Buchweizen mit Gemüse
Snack
Kartoffelcurry mit Zuckerschoten, Tomaten und Erdnüssen
Abendessen
Avocado Risotto
Di. 13.06.
Frühstück
Kräuter Omelett mit Kartoffelrösti
Mittagessen
Nudeln mit Tomaten-Kräuter-Gemüseragout
Snack
Auberginenlasagne
Abendessen
Indische Linsen Dal
Mi. 14.06.
Frühstück
Overnight Oats mit Banane, Kakao, Heidelbeeren
Mittagessen
Pasta "Toscana"
Snack
Quinoa Salat Orientalisch
Abendessen
Kichererbsencurry
Do. 15.06.
Frühstück
Apfel Zimt Porridge mit Datteln
Mittagessen
Marrokanischer Couscous
Snack
African Stew
Abendessen
Trüffel Pasta mit Parmigiano
Fr. 16.06.
Frühstück
Omelett mit Gemüse und Feta
Mittagessen
Spinat-Cashew-Lasagne
Snack
Süße Quarktaler mit Pflaumenmuß
Abendessen
Green Curry mit Reis
Sa. 17.06.
Frühstück
Vollkornbrot mit Hummus und getrockneten Tomaten
Mittagessen
Nudeln mit Sauce a la Carbonara
Snack
Erdnusspfännchen mit Gemüse
Abendessen
Linsencurry mit Mango und Kokos
So. 18.06.
Frühstück
Blueberry Pancakes
Mittagessen
Risotto mit grünen Zuckerschoten
Snack
Kartoffel-Rosenkohl Gratin
Abendessen
Quinoa Linsengemüse mit Feta
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 190 kcal | 1.386 kJ 333 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.1 g 6.9 g | 23 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 4.1 g 3.3 g |
| Eiweiß | 14.3 g | 25 g |
| Salz | 1.26 g | 2.2 g |
| Laktose | 0.91 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Auberginenlasagne Moussakka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 154g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.099 kJ 266 kcal | 1.692 kJ 409 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.7 g 6.5 g | 35 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.4 g 2.1 g | 3.7 g 3.2 g |
| Eiweiß | 12.3 g | 19 g |
| Salz | 0.91 g | 1.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 70g |
|---|---|---|
| Brennwert | 933 kJ 224 kcal | 653 kJ 157 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.7 g 4.3 g | 11 g 3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 17.1 g 3.1 g | 12 g 2.2 g |
| Eiweiß | 15.7 g | 11 g |
| Salz | 0.34 g | 0.24 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Hähnchen Provencale mit Ratattouille Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 191g |
|---|---|---|
| Brennwert | 740 kJ 177 kcal | 1.414 kJ 339 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.4 g 1.2 g | 18 g 2.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 2.3 g | 4.9 g 4.3 g |
| Eiweiß | 19.4 g | 37 g |
| Salz | 0.68 g | 1.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 191 kcal | 1.624 kJ 391 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 6.8 g | 27 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 4.8 g 3.8 g |
| Eiweiß | 14.1 g | 29 g |
| Salz | 1.22 g | 2.5 g |
| Laktose | 0.93 g | 1.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Auberginenlasagne Moussakka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 183g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.120 kJ 270 kcal | 2.050 kJ 495 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23 g 6.6 g | 42 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.4 g 2.1 g | 4.4 g 3.8 g |
| Eiweiß | 12.6 g | 23 g |
| Salz | 0.93 g | 1.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 80g |
|---|---|---|
| Brennwert | 933 kJ 224 kcal | 746 kJ 179 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15 g 4.4 g | 12 g 3.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.3 g 3.1 g | 13 g 2.5 g |
| Eiweiß | 16.3 g | 13 g |
| Salz | 0.34 g | 0.27 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Hähnchen Provencale mit Ratattouille Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
|---|---|---|
| Brennwert | 744 kJ 178 kcal | 1.712 kJ 410 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10 g 1.2 g | 23 g 2.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 2.3 g | 6 g 5.2 g |
| Eiweiß | 18.7 g | 43 g |
| Salz | 0.7 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 250g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 190 kcal | 1.980 kJ 476 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 6.4 g | 33 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 5.8 g 4.7 g |
| Eiweiß | 14 g | 35 g |
| Salz | 1.24 g | 3.1 g |
| Laktose | 0.92 g | 2.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Auberginenlasagne Moussakka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 191g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.153 kJ 279 kcal | 2.203 kJ 532 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 24.1 g 6.8 g | 46 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.4 g 2 g | 4.5 g 3.9 g |
| Eiweiß | 12.6 g | 24 g |
| Salz | 0.89 g | 1.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 90g |
|---|---|---|
| Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 839 kJ 202 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.6 g 4.3 g | 14 g 3.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.7 g 3.1 g | 15 g 2.8 g |
| Eiweiß | 15.6 g | 14 g |
| Salz | 0.34 g | 0.31 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Hähnchen Provencale mit Ratattouille Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 284g |
|---|---|---|
| Brennwert | 750 kJ 180 kcal | 2.130 kJ 510 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.9 g 1.2 g | 28 g 3.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.5 g 2.2 g | 7.2 g 6.2 g |
| Eiweiß | 19.7 g | 56 g |
| Salz | 0.67 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 191 kcal | 2.218 kJ 534 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 6.4 g | 37 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 6.5 g 5.3 g |
| Eiweiß | 13.9 g | 39 g |
| Salz | 1.25 g | 3.5 g |
| Laktose | 0.93 g | 2.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Auberginenlasagne Moussakka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 194g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.193 kJ 288 kcal | 2.314 kJ 559 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 25.3 g 6.7 g | 49 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 2 g | 4.5 g 3.9 g |
| Eiweiß | 12.4 g | 24 g |
| Salz | 0.88 g | 1.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
|---|---|---|
| Brennwert | 933 kJ 224 kcal | 886 kJ 213 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.8 g 4.3 g | 15 g 4.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.8 g 3.2 g | 16 g 3 g |
| Eiweiß | 15.8 g | 15 g |
| Salz | 0.34 g | 0.32 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Hähnchen Provencale mit Ratattouille Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 259g |
|---|---|---|
| Brennwert | 732 kJ 176 kcal | 1.897 kJ 455 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.4 g 1.2 g | 27 g 3.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 7.2 g 6.4 g |
| Eiweiß | 16.6 g | 43 g |
| Salz | 0.73 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 315g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 190 kcal | 2.495 kJ 600 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g 6.7 g | 42 g 21 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 7.3 g 5.9 g |
| Eiweiß | 14 g | 44 g |
| Salz | 1.24 g | 3.9 g |
| Laktose | 0.92 g | 2.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Auberginenlasagne Moussakka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 262g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.188 kJ 287 kcal | 3.113 kJ 752 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 25.2 g 6.9 g | 66 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 2 g | 6.1 g 5.3 g |
| Eiweiß | 12.2 g | 32 g |
| Salz | 0.92 g | 2.4 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 105g |
|---|---|---|
| Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 979 kJ 235 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.2 g 4.3 g | 16 g 4.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.2 g 3.1 g | 17 g 3.3 g |
| Eiweiß | 15.2 g | 16 g |
| Salz | 0.34 g | 0.36 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Hähnchen Provencale mit Ratattouille Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 347g |
|---|---|---|
| Brennwert | 758 kJ 182 kcal | 2.630 kJ 630 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.4 g 1.2 g | 36 g 4.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 2.3 g | 9.1 g 7.9 g |
| Eiweiß | 18.4 g | 64 g |
| Salz | 0.69 g | 2.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 340g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 191 kcal | 2.693 kJ 648 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 6.5 g | 45 g 22 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 7.9 g 6.4 g |
| Eiweiß | 14.1 g | 48 g |
| Salz | 1.24 g | 4.2 g |
| Laktose | 0.91 g | 3.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Auberginenlasagne Moussakka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 292g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.152 kJ 278 kcal | 3.365 kJ 813 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 24 g 6.8 g | 70 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.4 g 2.1 g | 6.9 g 6 g |
| Eiweiß | 12.3 g | 36 g |
| Salz | 0.92 g | 2.7 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 115g |
|---|---|---|
| Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 1.072 kJ 258 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.7 g 4.3 g | 18 g 5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.5 g 3.1 g | 19 g 3.6 g |
| Eiweiß | 15.7 g | 18 g |
| Salz | 0.34 g | 0.39 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Hähnchen Provencale mit Ratattouille Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 407g |
|---|---|---|
| Brennwert | 760 kJ 182 kcal | 3.093 kJ 741 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.3 g 1.2 g | 42 g 4.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.5 g 2.2 g | 10 g 9.1 g |
| Eiweiß | 18.9 g | 77 g |
| Salz | 0.69 g | 2.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Keto Pancakes mit Blaubeeren und Kokos
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.222 kJ 295 kcal | 1.161 kJ 280 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23.2 g 14.7 g | 22 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 11.6 g 4.8 g | 11 g 4.6 g |
| Eiweiß | 13.7 g | 13 g |
| Salz | 0.59 g | 0.56 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Mittagessen
Puten Blumenkohl Mash Meal mit Kurkuma und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 163g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.118 kJ 269 kcal | 1.822 kJ 439 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.9 g 11.7 g | 34 g 19 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.3 g | 5.2 g 3.7 g |
| Eiweiß | 16 g | 26 g |
| Salz | 0.61 g | 1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Walnuss roh
Zimt
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 55g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 331 kcal | 752 kJ 182 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 29.1 g 6.7 g | 16 g 3.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.8 g 2.2 g | 8.7 g 1.2 g |
| Eiweiß | 14.4 g | 7.9 g |
| Salz | 0.27 g | 0.15 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 173g |
|---|---|---|
| Brennwert | 856 kJ 206 kcal | 1.481 kJ 357 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.6 g 3.9 g | 27 g 6.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 1.7 g | 4.6 g 3 g |
| Eiweiß | 12.1 g | 21 g |
| Salz | 0.92 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Blaubeeren und Kokos
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 105g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.223 kJ 295 kcal | 1.284 kJ 310 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.9 g 14.3 g | 24 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 11.4 g 4.8 g | 12 g 5 g |
| Eiweiß | 13.3 g | 14 g |
| Salz | 0.59 g | 0.62 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Mittagessen
Puten Blumenkohl Mash Meal mit Kurkuma und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 187g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.159 kJ 280 kcal | 2.167 kJ 523 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.9 g 11.2 g | 41 g 21 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.2 g | 5.9 g 4.2 g |
| Eiweiß | 15.5 g | 29 g |
| Salz | 0.59 g | 1.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Walnuss roh
Zimt
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 65g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.366 kJ 331 kcal | 888 kJ 215 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.7 g 6.6 g | 18 g 4.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.4 g 2.2 g | 10 g 1.4 g |
| Eiweiß | 14.5 g | 9.4 g |
| Salz | 0.26 g | 0.17 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
|---|---|---|
| Brennwert | 851 kJ 205 kcal | 1.915 kJ 461 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.6 g 3.9 g | 35 g 8.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 1.8 g | 6 g 4 g |
| Eiweiß | 12 g | 27 g |
| Salz | 0.93 g | 2.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Blaubeeren und Kokos
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.222 kJ 295 kcal | 1.589 kJ 384 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23.1 g 14.6 g | 30 g 19 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 11.5 g 4.8 g | 15 g 6.2 g |
| Eiweiß | 13.8 g | 18 g |
| Salz | 0.58 g | 0.76 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Mittagessen
Puten Blumenkohl Mash Meal mit Kurkuma und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 214g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.162 kJ 280 kcal | 2.487 kJ 600 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22 g 11.2 g | 47 g 24 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.2 g | 6.7 g 4.8 g |
| Eiweiß | 15.9 g | 34 g |
| Salz | 0.61 g | 1.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Walnuss roh
Zimt
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 70g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 957 kJ 231 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.6 g 6.7 g | 20 g 4.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.7 g 2.1 g | 11 g 1.5 g |
| Eiweiß | 14.3 g | 10 g |
| Salz | 0.27 g | 0.19 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 262g |
|---|---|---|
| Brennwert | 855 kJ 206 kcal | 2.240 kJ 540 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.6 g 3.8 g | 41 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 1.8 g | 7 g 4.6 g |
| Eiweiß | 12.2 g | 32 g |
| Salz | 0.92 g | 2.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Blaubeeren und Kokos
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.223 kJ 295 kcal | 1.773 kJ 428 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.8 g 14.5 g | 33 g 21 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 11.7 g 4.8 g | 17 g 7 g |
| Eiweiß | 13.8 g | 20 g |
| Salz | 0.59 g | 0.85 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Mittagessen
Puten Blumenkohl Mash Meal mit Kurkuma und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.151 kJ 278 kcal | 2.819 kJ 680 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.6 g 11.4 g | 53 g 28 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.2 g | 7.8 g 5.5 g |
| Eiweiß | 15.9 g | 39 g |
| Salz | 0.61 g | 1.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Walnuss roh
Zimt
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 85g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 331 kcal | 1.162 kJ 281 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.2 g 6.7 g | 24 g 5.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.3 g 2.1 g | 13 g 1.8 g |
| Eiweiß | 14.1 g | 12 g |
| Salz | 0.27 g | 0.23 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
|---|---|---|
| Brennwert | 878 kJ 212 kcal | 2.459 kJ 593 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.4 g 3.9 g | 46 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 1.8 g | 7.4 g 4.9 g |
| Eiweiß | 12.1 g | 34 g |
| Salz | 0.93 g | 2.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Blaubeeren und Kokos
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.223 kJ 295 kcal | 1.956 kJ 472 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.5 g 14.4 g | 36 g 23 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 11.9 g 4.8 g | 19 g 7.7 g |
| Eiweiß | 13.8 g | 22 g |
| Salz | 0.59 g | 0.94 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Mittagessen
Puten Blumenkohl Mash Meal mit Kurkuma und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.186 kJ 286 kcal | 3.201 kJ 772 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.6 g 11.5 g | 61 g 31 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.2 g | 8.4 g 6 g |
| Eiweiß | 15.6 g | 42 g |
| Salz | 0.59 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Walnuss roh
Zimt
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 90g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 1.230 kJ 297 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.8 g 6.7 g | 25 g 6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 2.1 g | 14 g 1.9 g |
| Eiweiß | 14.4 g | 13 g |
| Salz | 0.27 g | 0.24 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 313g |
|---|---|---|
| Brennwert | 890 kJ 215 kcal | 2.786 kJ 672 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.6 g 3.8 g | 52 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 1.8 g | 8.2 g 5.5 g |
| Eiweiß | 12.1 g | 38 g |
| Salz | 0.93 g | 2.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Blaubeeren und Kokos
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.223 kJ 295 kcal | 2.262 kJ 546 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.7 g 14.6 g | 42 g 27 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 11.9 g 4.8 g | 22 g 8.9 g |
| Eiweiß | 13.5 g | 25 g |
| Salz | 0.59 g | 1.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Mittagessen
Puten Blumenkohl Mash Meal mit Kurkuma und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 321g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.162 kJ 280 kcal | 3.730 kJ 900 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.8 g 11.2 g | 70 g 36 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.2 g | 10 g 7.2 g |
| Eiweiß | 15.6 g | 50 g |
| Salz | 0.62 g | 2 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Walnuss roh
Zimt
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 90g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 1.230 kJ 297 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.8 g 6.7 g | 25 g 6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 2.1 g | 14 g 1.9 g |
| Eiweiß | 14.4 g | 13 g |
| Salz | 0.27 g | 0.24 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 371g |
|---|---|---|
| Brennwert | 887 kJ 214 kcal | 3.292 kJ 794 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.7 g 4 g | 62 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 1.8 g | 9.7 g 6.5 g |
| Eiweiß | 12.1 g | 45 g |
| Salz | 0.92 g | 3.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 120g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.062 kJ 255 kcal | 1.274 kJ 306 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.2 g 10 g | 23 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 4 g 3.2 g |
| Eiweiß | 17.5 g | 21 g |
| Salz | 1.42 g | 1.7 g |
| Laktose | 0.75 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Hähnchen Schnitzel auf Aubergine
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 144g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.002 kJ 240 kcal | 1.443 kJ 346 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.3 g 2.4 g | 22 g 3.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.1 g 1 g | 1.6 g 1.4 g |
| Eiweiß | 25 g | 36 g |
| Salz | 0.51 g | 0.74 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Brathähnchen Brustfilet roh
Eier roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Snack
Waldorfsalat mit Nüsse und Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
|---|---|---|
| Brennwert | 978 kJ 237 kcal | 929 kJ 225 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.1 g 2.6 g | 20 g 2.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.9 g 3.8 g | 5.6 g 3.6 g |
| Eiweiß | 4.4 g | 4.2 g |
| Salz | 0.68 g | 0.65 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Bleichsellerie roh
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Leinöl
Mayonnaise 50% Fett
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zitronensaft
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 131g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.140 kJ 276 kcal | 1.494 kJ 361 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.9 g 7.2 g | 30 g 9.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 3.7 g 3.1 g |
| Eiweiß | 13 g | 17 g |
| Salz | 0.92 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.592 kJ 383 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.7 g 10 g | 28 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 5 g 4 g |
| Eiweiß | 17.3 g | 26 g |
| Salz | 1.4 g | 2.1 g |
| Laktose | 0.73 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Hähnchen Schnitzel auf Aubergine
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 168g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.057 kJ 254 kcal | 1.776 kJ 426 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.7 g 2.6 g | 28 g 4.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.1 g 1 g | 1.9 g 1.6 g |
| Eiweiß | 24.4 g | 41 g |
| Salz | 0.5 g | 0.84 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Brathähnchen Brustfilet roh
Eier roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Snack
Waldorfsalat mit Nüsse und Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 110g |
|---|---|---|
| Brennwert | 978 kJ 236 kcal | 1.076 kJ 260 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.9 g 2.6 g | 23 g 2.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.8 g 3.8 g | 6.4 g 4.2 g |
| Eiweiß | 4.5 g | 4.9 g |
| Salz | 0.69 g | 0.76 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Bleichsellerie roh
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Leinöl
Mayonnaise 50% Fett
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zitronensaft
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 153g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.127 kJ 272 kcal | 1.724 kJ 416 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.9 g 7.2 g | 35 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 4.3 g 3.6 g |
| Eiweiß | 13.1 g | 20 g |
| Salz | 0.92 g | 1.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.857 kJ 447 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.9 g 9.7 g | 33 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 5.9 g 4.7 g |
| Eiweiß | 17.7 g | 31 g |
| Salz | 1.37 g | 2.4 g |
| Laktose | 0.74 g | 1.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Hähnchen Schnitzel auf Aubergine
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 192g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.098 kJ 264 kcal | 2.109 kJ 506 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.2 g 2.7 g | 35 g 5.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.1 g 0.9 g | 2.1 g 1.8 g |
| Eiweiß | 24 g | 46 g |
| Salz | 0.49 g | 0.95 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Brathähnchen Brustfilet roh
Eier roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Snack
Waldorfsalat mit Nüsse und Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
|---|---|---|
| Brennwert | 978 kJ 237 kcal | 1.223 kJ 296 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.8 g 2.6 g | 26 g 3.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.8 g 3.8 g | 7.3 g 4.8 g |
| Eiweiß | 4.4 g | 5.5 g |
| Salz | 0.69 g | 0.86 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Bleichsellerie roh
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Leinöl
Mayonnaise 50% Fett
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zitronensaft
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.117 kJ 270 kcal | 1.955 kJ 472 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.3 g 7.4 g | 39 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.4 g | 5 g 4.2 g |
| Eiweiß | 13.1 g | 23 g |
| Salz | 0.91 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.963 kJ 472 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.9 g 9.7 g | 35 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.6 g | 6.2 g 4.9 g |
| Eiweiß | 17.3 g | 32 g |
| Salz | 1.41 g | 2.6 g |
| Laktose | 0.76 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Hähnchen Schnitzel auf Aubergine
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 220g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.114 kJ 268 kcal | 2.451 kJ 589 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.6 g 2.8 g | 41 g 6.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.1 g 1 g | 2.4 g 2.1 g |
| Eiweiß | 23.6 g | 52 g |
| Salz | 0.5 g | 1.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Brathähnchen Brustfilet roh
Eier roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Snack
Waldorfsalat mit Nüsse und Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 978 kJ 237 kcal | 1.418 kJ 343 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.7 g 2.6 g | 30 g 3.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.9 g 3.9 g | 8.5 g 5.6 g |
| Eiweiß | 4.4 g | 6.4 g |
| Salz | 0.69 g | 1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Bleichsellerie roh
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Leinöl
Mayonnaise 50% Fett
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zitronensaft
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 217g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.080 kJ 260 kcal | 2.343 kJ 565 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.2 g 6.9 g | 46 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.4 g | 6.3 g 5.2 g |
| Eiweiß | 13.4 g | 29 g |
| Salz | 0.92 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.176 kJ 523 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19 g 9.8 g | 39 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 6.9 g 5.5 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 36 g |
| Salz | 1.41 g | 2.9 g |
| Laktose | 0.73 g | 1.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Hähnchen Schnitzel auf Aubergine
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 248g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.126 kJ 271 kcal | 2.793 kJ 671 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19 g 2.8 g | 47 g 6.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.1 g 1 g | 2.7 g 2.4 g |
| Eiweiß | 23.8 g | 59 g |
| Salz | 0.48 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Brathähnchen Brustfilet roh
Eier roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Snack
Waldorfsalat mit Nüsse und Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
|---|---|---|
| Brennwert | 978 kJ 237 kcal | 1.516 kJ 367 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.6 g 2.6 g | 32 g 4.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.9 g 3.8 g | 9.1 g 5.9 g |
| Eiweiß | 4.5 g | 6.9 g |
| Salz | 0.71 g | 1.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Bleichsellerie roh
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Leinöl
Mayonnaise 50% Fett
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zitronensaft
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 246g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.092 kJ 263 kcal | 2.687 kJ 648 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.5 g 7.3 g | 53 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.4 g | 7.1 g 5.9 g |
| Eiweiß | 13.4 g | 33 g |
| Salz | 0.93 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.494 kJ 600 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.7 g 9.8 g | 44 g 23 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 7.9 g 6.3 g |
| Eiweiß | 17.4 g | 41 g |
| Salz | 1.4 g | 3.3 g |
| Laktose | 0.77 g | 1.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Hähnchen Schnitzel auf Aubergine
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.130 kJ 271 kcal | 3.052 kJ 733 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.9 g 2.8 g | 51 g 7.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.1 g 1 g | 2.9 g 2.6 g |
| Eiweiß | 23.7 g | 64 g |
| Salz | 0.48 g | 1.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Brathähnchen Brustfilet roh
Eier roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Snack
Waldorfsalat mit Nüsse und Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
|---|---|---|
| Brennwert | 978 kJ 237 kcal | 1.712 kJ 414 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.1 g 2.6 g | 37 g 4.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.7 g 3.8 g | 10 g 6.7 g |
| Eiweiß | 4.5 g | 7.8 g |
| Salz | 0.69 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Bleichsellerie roh
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Leinöl
Mayonnaise 50% Fett
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zitronensaft
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 278g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.078 kJ 260 kcal | 2.996 kJ 723 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.2 g 7.2 g | 59 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.4 g | 8 g 6.7 g |
| Eiweiß | 13.7 g | 38 g |
| Salz | 0.94 g | 2.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Paprika Pancakes mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
|---|---|---|
| Brennwert | 968 kJ 233 kcal | 1.259 kJ 303 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.2 g 5.5 g | 21 g 7.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 3.3 g | 5.9 g 4.3 g |
| Eiweiß | 16.9 g | 22 g |
| Salz | 0.45 g | 0.58 g |
| Laktose | 0.08 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mandeldrink ungesüßt
Mozzarella gerieben
Mittagessen
Turkey Chiil mit Käse und Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 176g |
|---|---|---|
| Brennwert | 811 kJ 195 kcal | 1.428 kJ 344 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g 3.4 g | 25 g 5.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.7 g | 5.3 g 4.7 g |
| Eiweiß | 13.1 g | 23 g |
| Salz | 0.68 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 40g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.573 kJ 625 kcal | 1.029 kJ 250 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 62.5 g 45 g | 25 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.5 g 7.8 g | 7.4 g 3.1 g |
| Eiweiß | 3 g | 1.2 g |
| Salz | 0.3 g | 0.12 g |
| Laktose | 0.25 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 213g |
|---|---|---|
| Brennwert | 684 kJ 164 kcal | 1.456 kJ 350 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.7 g 2.6 g | 25 g 5.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.6 g 2.7 g | 7.7 g 5.7 g |
| Eiweiß | 10.3 g | 22 g |
| Salz | 0.61 g | 1.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Paprika Pancakes mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 140g |
|---|---|---|
| Brennwert | 969 kJ 233 kcal | 1.356 kJ 326 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.7 g 5.6 g | 22 g 7.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 3.3 g | 6.3 g 4.6 g |
| Eiweiß | 17.1 g | 24 g |
| Salz | 0.45 g | 0.63 g |
| Laktose | 0.07 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mandeldrink ungesüßt
Mozzarella gerieben
Mittagessen
Turkey Chiil mit Käse und Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
|---|---|---|
| Brennwert | 837 kJ 202 kcal | 1.590 kJ 383 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.3 g 3.3 g | 29 g 6.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.6 g | 5.6 g 4.9 g |
| Eiweiß | 12.1 g | 23 g |
| Salz | 0.68 g | 1.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 60g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.572 kJ 625 kcal | 1.543 kJ 375 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 63.3 g 45 g | 38 g 27 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.3 g 7.8 g | 11 g 4.7 g |
| Eiweiß | 3 g | 1.8 g |
| Salz | 0.28 g | 0.17 g |
| Laktose | 0.33 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljau in Parmesankruste mit Selleriesalat und Tomatensauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
|---|---|---|
| Brennwert | 904 kJ 217 kcal | 1.853 kJ 445 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.6 g 2.6 g | 32 g 5.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.3 g 1.1 g | 2.6 g 2.2 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 36 g |
| Salz | 0.83 g | 1.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Paprika Pancakes mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
|---|---|---|
| Brennwert | 969 kJ 233 kcal | 1.647 kJ 396 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.9 g 5.6 g | 27 g 9.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 3.3 g | 7.7 g 5.6 g |
| Eiweiß | 17.1 g | 29 g |
| Salz | 0.45 g | 0.76 g |
| Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mandeldrink ungesüßt
Mozzarella gerieben
Mittagessen
Turkey Chiil mit Blumenkohlreis und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 233g |
|---|---|---|
| Brennwert | 833 kJ 201 kcal | 1.942 kJ 468 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15 g 3.3 g | 35 g 7.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.6 g | 6.9 g 6 g |
| Eiweiß | 12 g | 28 g |
| Salz | 0.69 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 60g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.572 kJ 625 kcal | 1.543 kJ 375 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 63.3 g 45 g | 38 g 27 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.3 g 7.8 g | 11 g 4.7 g |
| Eiweiß | 3 g | 1.8 g |
| Salz | 0.28 g | 0.17 g |
| Laktose | 0.33 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljau in Parmesankruste mit Selleriesalat und Tomatensauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 227g |
|---|---|---|
| Brennwert | 916 kJ 220 kcal | 2.079 kJ 500 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.9 g 2.6 g | 36 g 5.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.3 g 1.1 g | 2.9 g 2.5 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 40 g |
| Salz | 0.84 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Paprika Pancakes mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
|---|---|---|
| Brennwert | 969 kJ 233 kcal | 1.792 kJ 431 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.7 g 5.4 g | 29 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 3.3 g | 8.4 g 6.1 g |
| Eiweiß | 17.3 g | 32 g |
| Salz | 0.45 g | 0.83 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mandeldrink ungesüßt
Mozzarella gerieben
Mittagessen
Turkey Chiil mit Käse und Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 276g |
|---|---|---|
| Brennwert | 845 kJ 204 kcal | 2.333 kJ 562 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.6 g 3.3 g | 43 g 9.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.6 g | 8.1 g 7.1 g |
| Eiweiß | 12 g | 33 g |
| Salz | 0.69 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 70g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.573 kJ 624 kcal | 1.801 kJ 437 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 62.9 g 44.3 g | 44 g 31 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.6 g 7.9 g | 13 g 5.5 g |
| Eiweiß | 3 g | 2.1 g |
| Salz | 0.29 g | 0.2 g |
| Laktose | 0.29 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljau in Parmesankruste mit Selleriesalat und Tomatensauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 264g |
|---|---|---|
| Brennwert | 916 kJ 220 kcal | 2.418 kJ 582 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.3 g 2.6 g | 43 g 6.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.3 g 1.1 g | 3.4 g 3 g |
| Eiweiß | 16.3 g | 43 g |
| Salz | 0.87 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Paprika Pancakes mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 210g |
|---|---|---|
| Brennwert | 969 kJ 233 kcal | 2.034 kJ 489 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.7 g 5.7 g | 33 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 3.3 g | 9.5 g 6.9 g |
| Eiweiß | 17.1 g | 36 g |
| Salz | 0.45 g | 0.94 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mandeldrink ungesüßt
Mozzarella gerieben
Mittagessen
Turkey Chiil mit Käse und Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
|---|---|---|
| Brennwert | 862 kJ 208 kcal | 2.671 kJ 644 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.1 g 3.2 g | 50 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 9 g 7.9 g |
| Eiweiß | 11.9 g | 37 g |
| Salz | 0.68 g | 2.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 75g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.572 kJ 624 kcal | 1.929 kJ 468 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 62.7 g 44 g | 47 g 33 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.7 g 7.9 g | 14 g 5.9 g |
| Eiweiß | 2.9 g | 2.2 g |
| Salz | 0.29 g | 0.22 g |
| Laktose | 0.27 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 355g |
|---|---|---|
| Brennwert | 743 kJ 179 kcal | 2.636 kJ 635 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 2.8 g | 47 g 9.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.7 g 2.6 g | 13 g 9.3 g |
| Eiweiß | 10.1 g | 36 g |
| Salz | 0.59 g | 2.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Paprika Pancakes mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 969 kJ 233 kcal | 2.277 kJ 547 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.7 g 5.5 g | 37 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.3 g | 11 g 7.7 g |
| Eiweiß | 17.4 g | 41 g |
| Salz | 0.47 g | 1.1 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mandeldrink ungesüßt
Mozzarella gerieben
Mittagessen
Turkey Chiil mit Käse und Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 337g |
|---|---|---|
| Brennwert | 847 kJ 204 kcal | 2.854 kJ 688 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.7 g 3.3 g | 53 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.6 g | 9.8 g 8.6 g |
| Eiweiß | 11.6 g | 39 g |
| Salz | 0.68 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 90g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.572 kJ 624 kcal | 2.315 kJ 562 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 63.3 g 44.4 g | 57 g 40 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.9 g 7.8 g | 17 g 7 g |
| Eiweiß | 3 g | 2.7 g |
| Salz | 0.29 g | 0.26 g |
| Laktose | 0.33 g | 0.3 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 382g |
|---|---|---|
| Brennwert | 747 kJ 180 kcal | 2.852 kJ 687 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.4 g 2.9 g | 51 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.6 g | 13 g 10 g |
| Eiweiß | 10.2 g | 39 g |
| Salz | 0.58 g | 2.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Omelett mit Putenschinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 140g |
|---|---|---|
| Brennwert | 879 kJ 211 kcal | 1.231 kJ 296 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15 g 7.1 g | 21 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.3 g | 2.2 g 1.8 g |
| Eiweiß | 17.9 g | 25 g |
| Salz | 1.57 g | 2.2 g |
| Laktose | 0.07 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Charred Chicken mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 133g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.046 kJ 252 kcal | 1.391 kJ 335 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.8 g 4.4 g | 25 g 5.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.1 g 1.6 g |
| Eiweiß | 18 g | 24 g |
| Salz | 0.9 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenflocken
Dessert
American Cookie fudgie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 55g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.047 kJ 495 kcal | 1.126 kJ 272 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 36.4 g 11.5 g | 20 g 6.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14 g 9.1 g | 7.7 g 5 g |
| Eiweiß | 23.6 g | 13 g |
| Salz | 0.49 g | 0.27 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kakaopulver
Mandel süß roh
Sukrin
Walnuss roh
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 163g |
|---|---|---|
| Brennwert | 870 kJ 209 kcal | 1.418 kJ 341 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.5 g 4.6 g | 22 g 7.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.6 g | 6.6 g 4.3 g |
| Eiweiß | 17.2 g | 28 g |
| Salz | 0.6 g | 0.97 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Omelett mit Putenschinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
|---|---|---|
| Brennwert | 879 kJ 211 kcal | 1.495 kJ 359 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.7 g 7.1 g | 25 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.3 g | 2.7 g 2.2 g |
| Eiweiß | 18.2 g | 31 g |
| Salz | 1.59 g | 2.7 g |
| Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Charred Chicken mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 171g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.051 kJ 253 kcal | 1.797 kJ 433 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.3 g 4.3 g | 33 g 7.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.8 g 2 g |
| Eiweiß | 17.5 g | 30 g |
| Salz | 0.88 g | 1.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenflocken
Dessert
American Cookie fudgie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 60g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.047 kJ 493 kcal | 1.228 kJ 296 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 36.7 g 11.5 g | 22 g 6.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14 g 9 g | 8.4 g 5.4 g |
| Eiweiß | 23.3 g | 14 g |
| Salz | 0.48 g | 0.29 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kakaopulver
Mandel süß roh
Sukrin
Walnuss roh
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
|---|---|---|
| Brennwert | 857 kJ 206 kcal | 1.713 kJ 411 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13 g 4.5 g | 26 g 9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 2.7 g | 8.1 g 5.3 g |
| Eiweiß | 16.5 g | 33 g |
| Salz | 0.6 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Omelett mit Putenschinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
|---|---|---|
| Brennwert | 880 kJ 212 kcal | 1.759 kJ 423 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 7 g | 29 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.3 g | 3.2 g 2.6 g |
| Eiweiß | 18 g | 36 g |
| Salz | 1.6 g | 3.2 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Charred Chicken mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 204g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.075 kJ 259 kcal | 2.192 kJ 528 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.6 g 4.5 g | 40 g 9.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.2 g 2.4 g |
| Eiweiß | 18.1 g | 37 g |
| Salz | 0.88 g | 1.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenflocken
Dessert
American Cookie fudgie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 60g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.047 kJ 493 kcal | 1.228 kJ 296 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 36.7 g 11.5 g | 22 g 6.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14 g 9 g | 8.4 g 5.4 g |
| Eiweiß | 23.3 g | 14 g |
| Salz | 0.48 g | 0.29 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kakaopulver
Mandel süß roh
Sukrin
Walnuss roh
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 232g |
|---|---|---|
| Brennwert | 863 kJ 207 kcal | 2.002 kJ 481 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.4 g 4.3 g | 31 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.6 g | 9.3 g 6.1 g |
| Eiweiß | 16.4 g | 38 g |
| Salz | 0.6 g | 1.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Omelett mit Putenschinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
|---|---|---|
| Brennwert | 880 kJ 211 kcal | 1.803 kJ 433 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.6 g 7.3 g | 30 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.3 g | 3.3 g 2.6 g |
| Eiweiß | 18 g | 37 g |
| Salz | 1.61 g | 3.3 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Charred Chicken mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 236g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.058 kJ 255 kcal | 2.497 kJ 601 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.5 g 4.2 g | 46 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.8 g 2.8 g |
| Eiweiß | 17.4 g | 41 g |
| Salz | 0.89 g | 2.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenflocken
Dessert
American Cookie fudgie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 75g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.047 kJ 493 kcal | 1.535 kJ 370 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 37.3 g 11.5 g | 28 g 8.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 13.3 g 9.1 g | 10 g 6.8 g |
| Eiweiß | 24 g | 18 g |
| Salz | 0.49 g | 0.37 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kakaopulver
Mandel süß roh
Sukrin
Walnuss roh
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 269g |
|---|---|---|
| Brennwert | 870 kJ 209 kcal | 2.340 kJ 562 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.4 g 4.5 g | 36 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 2.6 g | 11 g 7.1 g |
| Eiweiß | 16.7 g | 45 g |
| Salz | 0.59 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Omelett mit Putenschinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 220g |
|---|---|---|
| Brennwert | 880 kJ 211 kcal | 1.935 kJ 465 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 7.3 g | 32 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.3 g | 3.5 g 2.8 g |
| Eiweiß | 18.2 g | 40 g |
| Salz | 1.59 g | 3.5 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Charred Chicken mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.054 kJ 254 kcal | 2.952 kJ 711 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.6 g 4.3 g | 55 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.7 g 1.2 g | 4.7 g 3.4 g |
| Eiweiß | 17.1 g | 48 g |
| Salz | 0.89 g | 2.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenflocken
Dessert
American Cookie fudgie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 80g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.046 kJ 494 kcal | 1.637 kJ 395 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 37.5 g 11.5 g | 30 g 9.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 13.8 g 9 g | 11 g 7.2 g |
| Eiweiß | 23.8 g | 19 g |
| Salz | 0.49 g | 0.39 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kakaopulver
Mandel süß roh
Sukrin
Walnuss roh
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 317g |
|---|---|---|
| Brennwert | 890 kJ 214 kcal | 2.821 kJ 678 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 4.4 g | 46 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.6 g | 12 g 8.2 g |
| Eiweiß | 15.5 g | 49 g |
| Salz | 0.6 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Omelett mit Putenschinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
|---|---|---|
| Brennwert | 880 kJ 211 kcal | 2.111 kJ 507 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.6 g 7.1 g | 35 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.3 g | 3.8 g 3.1 g |
| Eiweiß | 17.9 g | 43 g |
| Salz | 1.58 g | 3.8 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Charred Chicken mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 314g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.044 kJ 252 kcal | 3.277 kJ 790 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.4 g 4.1 g | 61 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.7 g 1.3 g | 5.4 g 4 g |
| Eiweiß | 16.6 g | 52 g |
| Salz | 0.86 g | 2.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenflocken
Dessert
American Cookie fudgie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.046 kJ 494 kcal | 1.944 kJ 469 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 36.8 g 11.6 g | 35 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 13.7 g 9.1 g | 13 g 8.6 g |
| Eiweiß | 23.2 g | 22 g |
| Salz | 0.48 g | 0.46 g |
| Laktose | 0.11 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kakaopulver
Mandel süß roh
Sukrin
Walnuss roh
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 335g |
|---|---|---|
| Brennwert | 880 kJ 211 kcal | 2.948 kJ 708 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 4.5 g | 47 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.6 g | 13 g 8.7 g |
| Eiweiß | 16.1 g | 54 g |
| Salz | 0.6 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Quiche mit Spinat und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
|---|---|---|
| Brennwert | 833 kJ 201 kcal | 1.041 kJ 251 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16 g 9.6 g | 20 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.5 g | 3.4 g 3.1 g |
| Eiweiß | 10.4 g | 13 g |
| Salz | 0.73 g | 0.91 g |
| Laktose | 1.44 g | 1.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Greek Bifteki mit Paprika, Rosenkohl und Erdnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.113 kJ 268 kcal | 1.391 kJ 335 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.8 g 6.2 g | 26 g 7.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 3.3 g | 4.9 g 4.1 g |
| Eiweiß | 15.2 g | 19 g |
| Salz | 0.8 g | 1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Cashewnuss roh
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Haselnuss roh
Leinöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosenkohl roh
Salz
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Snack
Blumenkohlreis mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 114g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.291 kJ 312 kcal | 1.472 kJ 356 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.9 g 7.8 g | 33 g 8.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.1 g | 3.1 g 2.4 g |
| Eiweiß | 8.2 g | 9.4 g |
| Salz | 2.37 g | 2.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Abendessen
Hähnchen Käse Auflauf mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 139g |
|---|---|---|
| Brennwert | 971 kJ 233 kcal | 1.349 kJ 324 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.8 g 6.3 g | 22 g 8.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.4 g 2 g | 3.3 g 2.8 g |
| Eiweiß | 19.4 g | 27 g |
| Salz | 1.01 g | 1.4 g |
| Laktose | 0.36 g | 0.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Spinat und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
|---|---|---|
| Brennwert | 833 kJ 201 kcal | 1.249 kJ 301 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16 g 9.3 g | 24 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.5 g | 4 g 3.7 g |
| Eiweiß | 10 g | 15 g |
| Salz | 0.73 g | 1.1 g |
| Laktose | 1.4 g | 2.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Greek Bifteki mit Paprika, Rosenkohl und Erdnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 148g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.135 kJ 274 kcal | 1.680 kJ 405 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.6 g 6.2 g | 32 g 9.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 3.2 g | 5.7 g 4.8 g |
| Eiweiß | 14.9 g | 22 g |
| Salz | 0.81 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Cashewnuss roh
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Haselnuss roh
Leinöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosenkohl roh
Salz
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Snack
Blumenkohlreis mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 131g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.318 kJ 319 kcal | 1.726 kJ 418 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 29.8 g 7.6 g | 39 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.1 g | 3.5 g 2.7 g |
| Eiweiß | 8.4 g | 11 g |
| Salz | 2.37 g | 3.1 g |
| Laktose | 0.08 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Abendessen
Hähnchen Käse Auflauf mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 158g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.032 kJ 248 kcal | 1.631 kJ 392 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.7 g 6.3 g | 28 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 2 g | 3.7 g 3.1 g |
| Eiweiß | 19 g | 30 g |
| Salz | 1.01 g | 1.6 g |
| Laktose | 0.32 g | 0.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Spinat und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
|---|---|---|
| Brennwert | 832 kJ 201 kcal | 1.415 kJ 341 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.5 g 9.4 g | 28 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.5 g | 4.6 g 4.2 g |
| Eiweiß | 10 g | 17 g |
| Salz | 0.71 g | 1.2 g |
| Laktose | 1.41 g | 2.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Greek Bifteki mit Paprika, Rosenkohl und Erdnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 176g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.144 kJ 276 kcal | 2.013 kJ 485 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.6 g 6.3 g | 38 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 3.2 g | 6.8 g 5.7 g |
| Eiweiß | 14.8 g | 26 g |
| Salz | 0.8 g | 1.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Cashewnuss roh
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Haselnuss roh
Leinöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosenkohl roh
Salz
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Snack
Blumenkohlreis mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 148g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.339 kJ 324 kcal | 1.981 kJ 480 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 30.4 g 8.1 g | 45 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 2 g | 3.9 g 3 g |
| Eiweiß | 8.1 g | 12 g |
| Salz | 2.36 g | 3.5 g |
| Laktose | 0.07 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Abendessen
Hähnchen Käse Auflauf mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.042 kJ 251 kcal | 1.927 kJ 464 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.8 g 6.5 g | 33 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 4.3 g 3.6 g |
| Eiweiß | 18.9 g | 35 g |
| Salz | 0.97 g | 1.8 g |
| Laktose | 0.32 g | 0.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Spinat und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
|---|---|---|
| Brennwert | 833 kJ 201 kcal | 1.582 kJ 381 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.3 g 9.5 g | 31 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.5 g | 5.1 g 4.7 g |
| Eiweiß | 10 g | 19 g |
| Salz | 0.74 g | 1.4 g |
| Laktose | 1.42 g | 2.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Greek Bifteki mit Paprika, Rosenkohl und Erdnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 203g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.137 kJ 274 kcal | 2.309 kJ 557 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.7 g 6.4 g | 44 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 3.3 g | 7.8 g 6.6 g |
| Eiweiß | 14.8 g | 30 g |
| Salz | 0.79 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Cashewnuss roh
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Haselnuss roh
Leinöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosenkohl roh
Salz
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Snack
Blumenkohlreis mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 174g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.333 kJ 323 kcal | 2.319 kJ 562 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 30.5 g 8 g | 53 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 2.1 g | 4.6 g 3.6 g |
| Eiweiß | 8 g | 14 g |
| Salz | 2.36 g | 4.1 g |
| Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Abendessen
Hähnchen Käse Auflauf mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 202g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.057 kJ 254 kcal | 2.135 kJ 514 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.3 g 6.4 g | 37 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 4.7 g 3.9 g |
| Eiweiß | 18.8 g | 38 g |
| Salz | 0.99 g | 2 g |
| Laktose | 0.35 g | 0.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Spinat und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 210g |
|---|---|---|
| Brennwert | 832 kJ 201 kcal | 1.748 kJ 422 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.2 g 9.5 g | 34 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.5 g | 5.7 g 5.2 g |
| Eiweiß | 10 g | 21 g |
| Salz | 0.71 g | 1.5 g |
| Laktose | 1.43 g | 3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Greek Bifteki mit Paprika, Rosenkohl und Erdnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.138 kJ 274 kcal | 2.561 kJ 617 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.3 g 6.2 g | 48 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 3.2 g | 8.7 g 7.3 g |
| Eiweiß | 15.1 g | 34 g |
| Salz | 0.8 g | 1.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Cashewnuss roh
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Haselnuss roh
Leinöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosenkohl roh
Salz
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Snack
Blumenkohlreis mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 195g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.331 kJ 323 kcal | 2.596 kJ 629 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 30.3 g 7.7 g | 59 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.1 g | 5.2 g 4 g |
| Eiweiß | 8.2 g | 16 g |
| Salz | 2.36 g | 4.6 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Abendessen
Hähnchen Käse Auflauf mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 229g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.062 kJ 255 kcal | 2.431 kJ 585 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.3 g 6.6 g | 42 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 5.3 g 4.4 g |
| Eiweiß | 18.8 g | 43 g |
| Salz | 1 g | 2.3 g |
| Laktose | 0.35 g | 0.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Spinat und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
|---|---|---|
| Brennwert | 833 kJ 201 kcal | 1.790 kJ 432 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.3 g 9.3 g | 35 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.5 g | 5.8 g 5.3 g |
| Eiweiß | 10.2 g | 22 g |
| Salz | 0.74 g | 1.6 g |
| Laktose | 1.4 g | 3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Greek Bifteki mit Paprika, Rosenkohl und Erdnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 264g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.144 kJ 276 kcal | 3.020 kJ 728 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.6 g 6.1 g | 57 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 3.3 g | 10 g 8.6 g |
| Eiweiß | 14.8 g | 39 g |
| Salz | 0.8 g | 2.1 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Cashewnuss roh
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Haselnuss roh
Leinöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosenkohl roh
Salz
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Snack
Blumenkohlreis mit Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 197g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.355 kJ 328 kcal | 2.670 kJ 647 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 31 g 8.1 g | 61 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.6 g 2 g | 5.2 g 4 g |
| Eiweiß | 8.1 g | 16 g |
| Salz | 2.34 g | 4.6 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Abendessen
Hähnchen Käse Auflauf mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 261g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.062 kJ 256 kcal | 2.772 kJ 667 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.4 g 6.5 g | 48 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 6.1 g 5 g |
| Eiweiß | 18.8 g | 49 g |
| Salz | 1 g | 2.6 g |
| Laktose | 0.34 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 191 kcal | 1.188 kJ 286 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g 6.6 g | 20 g 9.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 3.5 g 2.8 g |
| Eiweiß | 14 g | 21 g |
| Salz | 1.27 g | 1.9 g |
| Laktose | 0.93 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Hackfleischauflauf mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 154g |
|---|---|---|
| Brennwert | 990 kJ 238 kcal | 1.525 kJ 367 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.2 g 8.4 g | 28 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 4.5 g 3.8 g |
| Eiweiß | 14.9 g | 23 g |
| Salz | 1.43 g | 2.2 g |
| Laktose | 0.39 g | 0.6 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Schlagsahne 30%
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Dessert
Shakshuka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
|---|---|---|
| Brennwert | 737 kJ 178 kcal | 958 kJ 231 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 5.2 g | 18 g 6.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.9 g | 4.2 g 3.8 g |
| Eiweiß | 8.5 g | 11 g |
| Salz | 0.92 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Abendessen
Meatballs BBQ mit Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 143g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.071 kJ 258 kcal | 1.531 kJ 369 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21 g 9.1 g | 30 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.5 g | 4.3 g 3.6 g |
| Eiweiß | 13.3 g | 19 g |
| Salz | 1.12 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barbecue Sauce
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 191 kcal | 1.346 kJ 324 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.9 g 6.5 g | 22 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.4 g 1.9 g | 4 g 3.2 g |
| Eiweiß | 14.1 g | 24 g |
| Salz | 1.24 g | 2.1 g |
| Laktose | 0.94 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Hackfleischauflauf mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.057 kJ 255 kcal | 1.956 kJ 472 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.5 g 8.1 g | 38 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 5.2 g 4.4 g |
| Eiweiß | 14.1 g | 26 g |
| Salz | 1.41 g | 2.6 g |
| Laktose | 0.38 g | 0.7 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Schlagsahne 30%
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Dessert
Shakshuka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
|---|---|---|
| Brennwert | 737 kJ 177 kcal | 1.105 kJ 266 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 5.1 g | 21 g 7.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.9 g | 4.8 g 4.4 g |
| Eiweiß | 8.7 g | 13 g |
| Salz | 0.93 g | 1.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Abendessen
Meatballs BBQ mit Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 166g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.099 kJ 265 kcal | 1.825 kJ 440 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.7 g 9.6 g | 36 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.5 g | 4.9 g 4.2 g |
| Eiweiß | 13.3 g | 22 g |
| Salz | 1.08 g | 1.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barbecue Sauce
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 191 kcal | 1.624 kJ 391 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 6.8 g | 27 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 4.8 g 3.8 g |
| Eiweiß | 14.1 g | 29 g |
| Salz | 1.22 g | 2.5 g |
| Laktose | 0.93 g | 1.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Hackfleischauflauf mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 217g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.063 kJ 256 kcal | 2.306 kJ 556 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.7 g 8.3 g | 45 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 6.1 g 5.2 g |
| Eiweiß | 14.3 g | 31 g |
| Salz | 1.38 g | 3 g |
| Laktose | 0.37 g | 0.8 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Schlagsahne 30%
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Dessert
Shakshuka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
|---|---|---|
| Brennwert | 737 kJ 178 kcal | 1.289 kJ 311 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 5.1 g | 24 g 9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 3 g | 5.6 g 5.2 g |
| Eiweiß | 8.6 g | 15 g |
| Salz | 0.97 g | 1.7 g |
| Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Abendessen
Meatballs BBQ mit Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 184g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.127 kJ 272 kcal | 2.073 kJ 500 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.8 g 9.2 g | 42 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 5.4 g 4.6 g |
| Eiweiß | 13 g | 24 g |
| Salz | 1.09 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barbecue Sauce
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 191 kcal | 1.782 kJ 429 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g 6.7 g | 30 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 5.2 g 4.2 g |
| Eiweiß | 14.2 g | 32 g |
| Salz | 1.24 g | 2.8 g |
| Laktose | 0.93 g | 2.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Hackfleischauflauf mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.072 kJ 259 kcal | 2.627 kJ 634 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.8 g 8.2 g | 51 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 6.8 g 5.8 g |
| Eiweiß | 13.9 g | 34 g |
| Salz | 1.39 g | 3.4 g |
| Laktose | 0.37 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Schlagsahne 30%
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Dessert
Shakshuka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
|---|---|---|
| Brennwert | 737 kJ 178 kcal | 1.474 kJ 355 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 5 g | 28 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 3 g | 6.4 g 5.9 g |
| Eiweiß | 9 g | 18 g |
| Salz | 0.95 g | 1.9 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Abendessen
Meatballs BBQ mit Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 216g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.121 kJ 271 kcal | 2.422 kJ 585 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.7 g 9.3 g | 49 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 6.3 g 5.4 g |
| Eiweiß | 13 g | 28 g |
| Salz | 1.06 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barbecue Sauce
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 190 kcal | 1.901 kJ 457 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g 6.7 g | 32 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 5.6 g 4.5 g |
| Eiweiß | 14.2 g | 34 g |
| Salz | 1.25 g | 3 g |
| Laktose | 0.92 g | 2.2 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Hackfleischauflauf mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 298g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.059 kJ 256 kcal | 3.157 kJ 762 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.5 g 8.1 g | 61 g 24 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 8.3 g 7.1 g |
| Eiweiß | 13.8 g | 41 g |
| Salz | 1.38 g | 4.1 g |
| Laktose | 0.34 g | 1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Schlagsahne 30%
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Dessert
Shakshuka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 210g |
|---|---|---|
| Brennwert | 737 kJ 178 kcal | 1.547 kJ 373 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 5.2 g | 29 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 3 g | 6.7 g 6.2 g |
| Eiweiß | 8.6 g | 18 g |
| Salz | 0.95 g | 2 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Abendessen
Meatballs BBQ mit Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 238g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.126 kJ 272 kcal | 2.679 kJ 647 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.7 g 9.2 g | 54 g 22 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 6.9 g 5.9 g |
| Eiweiß | 13 g | 31 g |
| Salz | 1.09 g | 2.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barbecue Sauce
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Käse Schinken Muffins
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 260g |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ 190 kcal | 2.059 kJ 495 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.1 g 6.5 g | 34 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 6.1 g 4.9 g |
| Eiweiß | 13.8 g | 36 g |
| Salz | 1.23 g | 3.2 g |
| Laktose | 0.92 g | 2.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Flohsamenschalen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Mittagessen
Hackfleischauflauf mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 335g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.049 kJ 253 kcal | 3.513 kJ 847 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.3 g 8.1 g | 68 g 27 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 9.3 g 8 g |
| Eiweiß | 13.7 g | 46 g |
| Salz | 1.37 g | 4.6 g |
| Laktose | 0.33 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Schlagsahne 30%
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Dessert
Shakshuka
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
|---|---|---|
| Brennwert | 737 kJ 178 kcal | 1.695 kJ 409 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.9 g 5.2 g | 32 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 3 g | 7.4 g 6.8 g |
| Eiweiß | 8.7 g | 20 g |
| Salz | 0.96 g | 2.2 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Abendessen
Meatballs BBQ mit Sellerie
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.117 kJ 270 kcal | 3.073 kJ 742 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.5 g 9.5 g | 62 g 26 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 8 g 6.8 g |
| Eiweiß | 13.1 g | 36 g |
| Salz | 1.09 g | 3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barbecue Sauce
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Spinat Feta Kuchen Keto
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 137g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.153 kJ 279 kcal | 1.580 kJ 382 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 24.1 g 8.8 g | 33 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 3.8 g 3.3 g |
| Eiweiß | 12.4 g | 17 g |
| Salz | 0.88 g | 1.2 g |
| Laktose | 0.58 g | 0.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Kokosflocken fein
Leinöl
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 162g |
|---|---|---|
| Brennwert | 882 kJ 212 kcal | 1.429 kJ 344 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.8 g 4.3 g | 24 g 7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.5 g | 6.2 g 4.1 g |
| Eiweiß | 14.8 g | 24 g |
| Salz | 0.6 g | 0.98 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Quarktaler mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 65g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.072 kJ 258 kcal | 697 kJ 168 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 9.8 g | 13 g 6.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.5 g 4.5 g | 9.4 g 2.9 g |
| Eiweiß | 13.2 g | 8.6 g |
| Salz | 0.2 g | 0.13 g |
| Laktose | 1.38 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 164g |
|---|---|---|
| Brennwert | 855 kJ 205 kcal | 1.403 kJ 337 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 1.6 g | 23 g 2.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.9 g | 6.3 g 4.7 g |
| Eiweiß | 14.6 g | 24 g |
| Salz | 0.59 g | 0.97 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Spinat Feta Kuchen Keto
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 148g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.226 kJ 296 kcal | 1.814 kJ 438 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 25.7 g 9.5 g | 38 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.4 g | 4.1 g 3.6 g |
| Eiweiß | 11.5 g | 17 g |
| Salz | 0.81 g | 1.2 g |
| Laktose | 0.54 g | 0.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Kokosflocken fein
Leinöl
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 179g |
|---|---|---|
| Brennwert | 899 kJ 216 kcal | 1.610 kJ 387 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.1 g 4.4 g | 27 g 7.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.5 g | 6.8 g 4.5 g |
| Eiweiß | 15.1 g | 27 g |
| Salz | 0.61 g | 1.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Quarktaler mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 70g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.009 kJ 243 kcal | 706 kJ 170 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.6 g 9.1 g | 13 g 6.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.3 g 4.6 g | 10 g 3.2 g |
| Eiweiß | 12.4 g | 8.7 g |
| Salz | 0.19 g | 0.13 g |
| Laktose | 1.29 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 239g |
|---|---|---|
| Brennwert | 837 kJ 201 kcal | 2.001 kJ 481 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 1.6 g | 33 g 3.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.9 g | 9.3 g 6.9 g |
| Eiweiß | 14.6 g | 35 g |
| Salz | 0.59 g | 1.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Spinat Feta Kuchen Keto
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 163g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.259 kJ 304 kcal | 2.052 kJ 496 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27 g 10.4 g | 44 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 4.6 g 4 g |
| Eiweiß | 11.7 g | 19 g |
| Salz | 0.8 g | 1.3 g |
| Laktose | 0.55 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Kokosflocken fein
Leinöl
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 236g |
|---|---|---|
| Brennwert | 837 kJ 201 kcal | 1.976 kJ 475 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.6 g 4.1 g | 32 g 9.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.5 g | 8.9 g 6 g |
| Eiweiß | 14.4 g | 34 g |
| Salz | 0.64 g | 1.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Keto Quarktaler mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 85g |
|---|---|---|
| Brennwert | 999 kJ 241 kcal | 849 kJ 205 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.6 g 9.1 g | 15 g 7.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.1 g 4.6 g | 12 g 3.9 g |
| Eiweiß | 11.8 g | 10 g |
| Salz | 0.18 g | 0.15 g |
| Laktose | 1.29 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 272g |
|---|---|---|
| Brennwert | 842 kJ 202 kcal | 2.289 kJ 550 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.6 g 1.6 g | 37 g 4.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.9 g | 11 g 7.8 g |
| Eiweiß | 14.7 g | 40 g |
| Salz | 0.59 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Spinat Feta Kuchen Keto
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 193g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.240 kJ 300 kcal | 2.394 kJ 579 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.4 g 10.9 g | 51 g 21 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.6 g | 5.7 g 5 g |
| Eiweiß | 11.9 g | 23 g |
| Salz | 0.83 g | 1.6 g |
| Laktose | 0.57 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Kokosflocken fein
Leinöl
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 263g |
|---|---|---|
| Brennwert | 842 kJ 202 kcal | 2.214 kJ 532 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 4.2 g | 36 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.5 g | 9.9 g 6.7 g |
| Eiweiß | 14.4 g | 38 g |
| Salz | 0.61 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Keto Quarktaler mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 100g |
|---|---|---|
| Brennwert | 992 kJ 239 kcal | 992 kJ 239 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18 g 8.9 g | 18 g 8.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15 g 4.6 g | 15 g 4.6 g |
| Eiweiß | 12 g | 12 g |
| Salz | 0.18 g | 0.18 g |
| Laktose | 1.3 g | 1.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 309g |
|---|---|---|
| Brennwert | 832 kJ 200 kcal | 2.570 kJ 618 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.6 g 1.6 g | 42 g 5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.9 g | 12 g 8.9 g |
| Eiweiß | 14.6 g | 45 g |
| Salz | 0.58 g | 1.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Spinat Feta Kuchen Keto
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 212g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.248 kJ 302 kcal | 2.646 kJ 640 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.4 g 11.3 g | 56 g 24 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.6 g | 6.2 g 5.5 g |
| Eiweiß | 11.8 g | 25 g |
| Salz | 0.8 g | 1.7 g |
| Laktose | 0.57 g | 1.2 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Kokosflocken fein
Leinöl
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 320g |
|---|---|---|
| Brennwert | 820 kJ 197 kcal | 2.623 kJ 630 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.1 g 4.1 g | 42 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.6 g | 12 g 8.2 g |
| Eiweiß | 14.4 g | 46 g |
| Salz | 0.63 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Keto Quarktaler mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 115g |
|---|---|---|
| Brennwert | 987 kJ 238 kcal | 1.135 kJ 274 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.3 g 8.7 g | 21 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.8 g 4.6 g | 17 g 5.3 g |
| Eiweiß | 12.2 g | 14 g |
| Salz | 0.17 g | 0.2 g |
| Laktose | 1.3 g | 1.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 343g |
|---|---|---|
| Brennwert | 844 kJ 203 kcal | 2.895 kJ 696 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 1.6 g | 47 g 5.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.9 g | 13 g 9.8 g |
| Eiweiß | 14.6 g | 50 g |
| Salz | 0.58 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Spinat Feta Kuchen Keto
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 260g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.200 kJ 290 kcal | 3.119 kJ 754 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 25 g 10.8 g | 65 g 28 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.6 g | 7.6 g 6.7 g |
| Eiweiß | 11.9 g | 31 g |
| Salz | 0.85 g | 2.2 g |
| Laktose | 0.58 g | 1.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Kokosflocken fein
Leinöl
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 302g |
|---|---|---|
| Brennwert | 913 kJ 220 kcal | 2.757 kJ 663 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.2 g 4.6 g | 46 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.6 g | 12 g 7.8 g |
| Eiweiß | 15.9 g | 48 g |
| Salz | 0.6 g | 1.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Keto Quarktaler mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
|---|---|---|
| Brennwert | 983 kJ 237 kcal | 1.278 kJ 308 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.7 g 9.2 g | 23 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.6 g 4.6 g | 19 g 6 g |
| Eiweiß | 12.3 g | 16 g |
| Salz | 0.18 g | 0.23 g |
| Laktose | 1.23 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 370g |
|---|---|---|
| Brennwert | 842 kJ 202 kcal | 3.117 kJ 749 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 1.6 g | 51 g 6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 3 g | 14 g 11 g |
| Eiweiß | 14.6 g | 54 g |
| Salz | 0.59 g | 2.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
|---|---|---|
| Brennwert | 895 kJ 215 kcal | 1.163 kJ 279 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 5.8 g | 18 g 7.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.1 g 1.6 g |
| Eiweiß | 19.2 g | 25 g |
| Salz | 1.69 g | 2.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Ausgelöste Hähnchenschenkel mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.170 kJ 282 kcal | 1.580 kJ 381 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.2 g 6.3 g | 30 g 8.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.3 g | 2.7 g 1.7 g |
| Eiweiß | 18.5 g | 25 g |
| Salz | 1.19 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Dessert
Peanutbrownies
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 70g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.401 kJ 339 kcal | 981 kJ 237 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.1 g 9 g | 19 g 6.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 7.4 g 3.9 g | 5.2 g 2.7 g |
| Eiweiß | 17.1 g | 12 g |
| Salz | 0.86 g | 0.6 g |
| Laktose | 0.43 g | 0.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Gelatine
Haselnuss roh
Mascarpone
Peanutbutter Creamy
Sahne 30% Fett
Sukrin
Walnuss roh
Abendessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 128g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.134 kJ 273 kcal | 1.451 kJ 350 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.1 g 7 g | 27 g 9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.8 g 4.3 g | 6.1 g 5.5 g |
| Eiweiß | 15.6 g | 20 g |
| Salz | 1.17 g | 1.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.297 kJ 312 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 5.8 g | 20 g 8.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.3 g 1.8 g |
| Eiweiß | 18.6 g | 27 g |
| Salz | 1.66 g | 2.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Ausgelöste Hähnchenschenkel mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 154g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.219 kJ 294 kcal | 1.878 kJ 453 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23.4 g 6.4 g | 36 g 9.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.9 g 1.2 g | 3 g 1.9 g |
| Eiweiß | 18.2 g | 28 g |
| Salz | 1.17 g | 1.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Dessert
Peanutbrownies
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 85g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.401 kJ 338 kcal | 1.191 kJ 287 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.1 g 9.1 g | 23 g 7.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 7.4 g 3.9 g | 6.3 g 3.3 g |
| Eiweiß | 16.5 g | 14 g |
| Salz | 0.86 g | 0.73 g |
| Laktose | 0.47 g | 0.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Gelatine
Haselnuss roh
Mascarpone
Peanutbutter Creamy
Sahne 30% Fett
Sukrin
Walnuss roh
Abendessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 166g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.144 kJ 276 kcal | 1.899 kJ 458 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.1 g 7.2 g | 35 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 4.3 g | 7.8 g 7.1 g |
| Eiweiß | 15.1 g | 25 g |
| Salz | 1.14 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
|---|---|---|
| Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.520 kJ 365 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.1 g 5.8 g | 24 g 9.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.8 g 2.1 g |
| Eiweiß | 18.8 g | 32 g |
| Salz | 1.65 g | 2.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Ausgelöste Hähnchenschenkel mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 209g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.070 kJ 258 kcal | 2.236 kJ 539 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.6 g 5.7 g | 41 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.4 g | 4.6 g 3 g |
| Eiweiß | 16.7 g | 35 g |
| Salz | 1.15 g | 2.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Dessert
Peanutbrownies
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 90g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.401 kJ 338 kcal | 1.261 kJ 304 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.7 g 9 g | 24 g 8.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 7.4 g 3.9 g | 6.7 g 3.5 g |
| Eiweiß | 16.7 g | 15 g |
| Salz | 0.86 g | 0.77 g |
| Laktose | 0.44 g | 0.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Gelatine
Haselnuss roh
Mascarpone
Peanutbutter Creamy
Sahne 30% Fett
Sukrin
Walnuss roh
Abendessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 198g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.142 kJ 275 kcal | 2.262 kJ 545 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.2 g 7.1 g | 42 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 4.3 g | 9.4 g 8.5 g |
| Eiweiß | 15.2 g | 30 g |
| Salz | 1.16 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
|---|---|---|
| Brennwert | 895 kJ 215 kcal | 1.789 kJ 430 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 6 g | 28 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.2 g 2.4 g |
| Eiweiß | 19 g | 38 g |
| Salz | 1.65 g | 3.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Ausgelöste Hähnchenschenkel mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 236g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.076 kJ 259 kcal | 2.540 kJ 612 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.9 g 5.5 g | 47 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.4 g | 5.2 g 3.4 g |
| Eiweiß | 16.5 g | 39 g |
| Salz | 1.14 g | 2.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Dessert
Peanutbrownies
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 105g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.402 kJ 338 kcal | 1.472 kJ 355 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.7 g 9 g | 28 g 9.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 7.4 g 3.9 g | 7.8 g 4.1 g |
| Eiweiß | 17.1 g | 18 g |
| Salz | 0.86 g | 0.9 g |
| Laktose | 0.38 g | 0.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Gelatine
Haselnuss roh
Mascarpone
Peanutbutter Creamy
Sahne 30% Fett
Sukrin
Walnuss roh
Abendessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 220g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.150 kJ 277 kcal | 2.529 kJ 609 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.4 g 6.8 g | 47 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 4.3 g | 10 g 9.5 g |
| Eiweiß | 15 g | 33 g |
| Salz | 1.14 g | 2.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
|---|---|---|
| Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 2.012 kJ 484 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 5.8 g | 31 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.6 g 2.7 g |
| Eiweiß | 18.7 g | 42 g |
| Salz | 1.64 g | 3.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Ausgelöste Hähnchenschenkel mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 263g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.060 kJ 256 kcal | 2.787 kJ 672 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.8 g 5.7 g | 52 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.4 g | 5.9 g 3.8 g |
| Eiweiß | 16.3 g | 43 g |
| Salz | 1.14 g | 3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Dessert
Peanutbrownies
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 115g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.402 kJ 338 kcal | 1.612 kJ 389 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27 g 8.7 g | 31 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 7.4 g 3.9 g | 8.5 g 4.5 g |
| Eiweiß | 16.5 g | 19 g |
| Salz | 0.86 g | 0.99 g |
| Laktose | 0.43 g | 0.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Gelatine
Haselnuss roh
Mascarpone
Peanutbutter Creamy
Sahne 30% Fett
Sukrin
Walnuss roh
Abendessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 241g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.144 kJ 276 kcal | 2.758 kJ 665 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.2 g 7.1 g | 51 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.6 g 4.1 g | 11 g 10 g |
| Eiweiß | 15.4 g | 37 g |
| Salz | 1.16 g | 2.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
|---|---|---|
| Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 2.191 kJ 527 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.9 g 5.7 g | 34 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 4 g 3 g |
| Eiweiß | 18.8 g | 46 g |
| Salz | 1.67 g | 4.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Ausgelöste Hähnchenschenkel mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.049 kJ 253 kcal | 3.253 kJ 784 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.4 g 5.5 g | 60 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.5 g | 6.9 g 4.5 g |
| Eiweiß | 16.5 g | 51 g |
| Salz | 1.13 g | 3.5 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Leinöl
Marinaden
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Dessert
Peanutbrownies
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.402 kJ 338 kcal | 1.822 kJ 439 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.9 g 9.2 g | 35 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 7.4 g 3.9 g | 9.6 g 5.1 g |
| Eiweiß | 16.9 g | 22 g |
| Salz | 0.85 g | 1.1 g |
| Laktose | 0.46 g | 0.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Gelatine
Haselnuss roh
Mascarpone
Peanutbutter Creamy
Sahne 30% Fett
Sukrin
Walnuss roh
Abendessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 263g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.150 kJ 277 kcal | 3.025 kJ 729 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.3 g 7.2 g | 56 g 19 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.6 g 4.2 g | 12 g 11 g |
| Eiweiß | 15.2 g | 40 g |
| Salz | 1.14 g | 3 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Frühstücksquiche mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 991 kJ 239 kcal | 1.437 kJ 346 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.9 g 9.7 g | 26 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3 g | 5.1 g 4.4 g |
| Eiweiß | 15.2 g | 22 g |
| Salz | 1.38 g | 2 g |
| Laktose | 1.1 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Mittagessen
Quick and Dirty Hackfleisch
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 163g |
|---|---|---|
| Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.457 kJ 351 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.6 g 7.4 g | 27 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 3.1 g | 6.4 g 5.1 g |
| Eiweiß | 11.7 g | 19 g |
| Salz | 1.23 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 75g |
|---|---|---|
| Brennwert | 971 kJ 235 kcal | 728 kJ 176 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10.1 g | 15 g 7.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.3 g 3.1 g | 7.7 g 2.3 g |
| Eiweiß | 10.3 g | 7.7 g |
| Salz | 0.68 g | 0.51 g |
| Laktose | 1.87 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Barschfilet mit Blumenkohlreis, Pilzen und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 208g |
|---|---|---|
| Brennwert | 768 kJ 185 kcal | 1.597 kJ 384 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13 g 2.6 g | 27 g 5.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.9 g 1.3 g | 4 g 2.8 g |
| Eiweiß | 13.5 g | 28 g |
| Salz | 1.68 g | 3.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Barschartige Fische roh
Blumenkohl roh
Bratzwiebel Extrakt
Cashewnuss roh
Champignon roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Walnuss roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Frühstücksquiche mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 165g |
|---|---|---|
| Brennwert | 992 kJ 239 kcal | 1.636 kJ 394 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.2 g 9.1 g | 30 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3 g | 5.8 g 5 g |
| Eiweiß | 15.2 g | 25 g |
| Salz | 1.39 g | 2.3 g |
| Laktose | 1.09 g | 1.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Mittagessen
Quick and Dirty Hackfleisch
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 182g |
|---|---|---|
| Brennwert | 944 kJ 227 kcal | 1.718 kJ 414 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.1 g 7.1 g | 33 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 3 g | 7 g 5.5 g |
| Eiweiß | 11.5 g | 21 g |
| Salz | 1.15 g | 2.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 100g |
|---|---|---|
| Brennwert | 970 kJ 234 kcal | 970 kJ 234 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10 g | 20 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10 g 3 g | 10 g 3 g |
| Eiweiß | 10 g | 10 g |
| Salz | 0.68 g | 0.68 g |
| Laktose | 1.9 g | 1.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Barschfilet mit Blumenkohlreis, Pilzen und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
|---|---|---|
| Brennwert | 758 kJ 182 kcal | 1.856 kJ 447 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.1 g 2.6 g | 32 g 6.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.4 g | 4.8 g 3.4 g |
| Eiweiß | 13.1 g | 32 g |
| Salz | 1.63 g | 4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Barschartige Fische roh
Blumenkohl roh
Bratzwiebel Extrakt
Cashewnuss roh
Champignon roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Walnuss roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Frühstücksquiche mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
|---|---|---|
| Brennwert | 992 kJ 238 kcal | 1.884 kJ 453 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.9 g 9.5 g | 34 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3.1 g | 6.7 g 5.8 g |
| Eiweiß | 15.3 g | 29 g |
| Salz | 1.37 g | 2.6 g |
| Laktose | 1.11 g | 2.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Mittagessen
Quick and Dirty Hackfleisch
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 209g |
|---|---|---|
| Brennwert | 947 kJ 228 kcal | 1.979 kJ 477 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.2 g 7.2 g | 38 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 3.1 g | 8.1 g 6.4 g |
| Eiweiß | 11.5 g | 24 g |
| Salz | 1.2 g | 2.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 120g |
|---|---|---|
| Brennwert | 971 kJ 234 kcal | 1.165 kJ 281 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10 g | 24 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10 g 3 g | 12 g 3.6 g |
| Eiweiß | 10 g | 12 g |
| Salz | 0.68 g | 0.82 g |
| Laktose | 1.92 g | 2.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Barschfilet mit Blumenkohlreis, Pilzen und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 292g |
|---|---|---|
| Brennwert | 741 kJ 178 kcal | 2.163 kJ 520 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.7 g 2.5 g | 37 g 7.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.4 g | 5.8 g 4.2 g |
| Eiweiß | 12.7 g | 37 g |
| Salz | 1.61 g | 4.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Barschartige Fische roh
Blumenkohl roh
Bratzwiebel Extrakt
Cashewnuss roh
Champignon roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Walnuss roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Frühstücksquiche mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 991 kJ 239 kcal | 2.330 kJ 561 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.9 g 9.4 g | 42 g 22 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3 g | 8.3 g 7.1 g |
| Eiweiß | 15.3 g | 36 g |
| Salz | 1.36 g | 3.2 g |
| Laktose | 1.11 g | 2.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Mittagessen
Quick and Dirty Hackfleisch
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 248g |
|---|---|---|
| Brennwert | 963 kJ 232 kcal | 2.389 kJ 576 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.5 g 7.3 g | 46 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 3 g | 9.5 g 7.5 g |
| Eiweiß | 11.7 g | 29 g |
| Salz | 1.17 g | 2.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 115g |
|---|---|---|
| Brennwert | 970 kJ 234 kcal | 1.116 kJ 269 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10.4 g | 23 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.4 g 3 g | 12 g 3.5 g |
| Eiweiß | 10.4 g | 12 g |
| Salz | 0.68 g | 0.78 g |
| Laktose | 1.91 g | 2.2 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Barschfilet mit Blumenkohlreis, Pilzen und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 351g |
|---|---|---|
| Brennwert | 728 kJ 175 kcal | 2.557 kJ 615 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.8 g 2.5 g | 45 g 8.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.5 g | 7.1 g 5.2 g |
| Eiweiß | 12.3 g | 43 g |
| Salz | 1.57 g | 5.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Barschartige Fische roh
Blumenkohl roh
Bratzwiebel Extrakt
Cashewnuss roh
Champignon roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Walnuss roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Frühstücksquiche mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 265g |
|---|---|---|
| Brennwert | 991 kJ 238 kcal | 2.627 kJ 632 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.7 g 9.4 g | 47 g 25 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3 g | 9.4 g 8 g |
| Eiweiß | 15.5 g | 41 g |
| Salz | 1.36 g | 3.6 g |
| Laktose | 1.13 g | 3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Mittagessen
Quick and Dirty Hackfleisch
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
|---|---|---|
| Brennwert | 960 kJ 231 kcal | 2.688 kJ 648 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.2 g 7.1 g | 51 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 3 g | 11 g 8.5 g |
| Eiweiß | 11.4 g | 32 g |
| Salz | 1.18 g | 3.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 970 kJ 234 kcal | 1.407 kJ 340 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10.3 g | 29 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.3 g 3 g | 15 g 4.4 g |
| Eiweiß | 10.3 g | 15 g |
| Salz | 0.68 g | 0.99 g |
| Laktose | 1.86 g | 2.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Barschfilet mit Blumenkohlreis, Pilzen und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 363g |
|---|---|---|
| Brennwert | 757 kJ 182 kcal | 2.747 kJ 661 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.5 g 2.6 g | 49 g 9.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.4 g | 7.2 g 5.2 g |
| Eiweiß | 12.4 g | 45 g |
| Salz | 1.57 g | 5.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Barschartige Fische roh
Blumenkohl roh
Bratzwiebel Extrakt
Cashewnuss roh
Champignon roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Walnuss roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Frühstücksquiche mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 295g |
|---|---|---|
| Brennwert | 991 kJ 239 kcal | 2.924 kJ 704 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18 g 9.5 g | 53 g 28 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 3 g | 10 g 8.9 g |
| Eiweiß | 15.3 g | 45 g |
| Salz | 1.36 g | 4 g |
| Laktose | 1.12 g | 3.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Schlagsahne 30%
Zwiebeln roh
Mittagessen
Quick and Dirty Hackfleisch
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 307g |
|---|---|---|
| Brennwert | 961 kJ 232 kcal | 2.949 kJ 711 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.2 g 7.2 g | 56 g 22 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 3 g | 12 g 9.3 g |
| Eiweiß | 11.4 g | 35 g |
| Salz | 1.17 g | 3.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
|---|---|---|
| Brennwert | 970 kJ 234 kcal | 1.504 kJ 363 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10.3 g | 31 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.3 g 3 g | 16 g 4.7 g |
| Eiweiß | 10.3 g | 16 g |
| Salz | 0.71 g | 1.1 g |
| Laktose | 1.87 g | 2.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Barschfilet mit Blumenkohlreis, Pilzen und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 410g |
|---|---|---|
| Brennwert | 753 kJ 181 kcal | 3.088 kJ 744 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 2.4 g | 54 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.4 g | 8.2 g 5.9 g |
| Eiweiß | 12.4 g | 51 g |
| Salz | 1.59 g | 6.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Fisch
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Barschartige Fische roh
Blumenkohl roh
Bratzwiebel Extrakt
Cashewnuss roh
Champignon roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Walnuss roh
Weizenmehl W 480
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Dirty Egg mit Cheddar und Gemüsestroh
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
|---|---|---|
| Brennwert | 737 kJ 178 kcal | 1.401 kJ 338 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 4.5 g | 26 g 8.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.7 g | 3.8 g 3.3 g |
| Eiweiß | 10.5 g | 20 g |
| Salz | 2.21 g | 4.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Spinat roh
Tomatenflocken
Zwiebeln roh
Mittagessen
Auberginen Sateè Auflauf mit Selleriesalat und Tomaten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
|---|---|---|
| Brennwert | 764 kJ 184 kcal | 1.452 kJ 350 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g 4.6 g | 27 g 8.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.3 g | 5.2 g 4.4 g |
| Eiweiß | 10 g | 19 g |
| Salz | 1.37 g | 2.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Dessert
Erdgemüsesalat
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 651 kJ 157 kcal | 944 kJ 228 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.4 g 3.4 g | 18 g 4.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 6.3 g 5.9 g | 9.1 g 8.5 g |
| Eiweiß | 3 g | 4.4 g |
| Salz | 0.31 g | 0.45 g |
| Laktose | 0.34 g | 0.5 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Fenchel Knolle roh
Haselnuss roh
Olivenöl
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Ringelblumen getrocknet
Rosenblüten getrocknet
Rote Rübe roh
Sahne 30% Fett
Salz
Walnuss roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.162 kJ 280 kcal | 1.511 kJ 364 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 3.8 g | 26 g 5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.8 g | 4.3 g 3.7 g |
| Eiweiß | 20.8 g | 27 g |
| Salz | 0.42 g | 0.54 g |
| Laktose | 0.08 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Dirty Egg mit Cheddar und Gemüsestroh
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 212g |
|---|---|---|
| Brennwert | 750 kJ 181 kcal | 1.590 kJ 383 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g 4.5 g | 30 g 9.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.7 g | 4.2 g 3.6 g |
| Eiweiß | 10.4 g | 22 g |
| Salz | 2.22 g | 4.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Spinat roh
Tomatenflocken
Zwiebeln roh
Mittagessen
Auberginen Sateè Auflauf mit Selleriesalat und Tomaten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
|---|---|---|
| Brennwert | 764 kJ 184 kcal | 1.834 kJ 442 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g 4.6 g | 34 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.3 g | 6.6 g 5.6 g |
| Eiweiß | 10.4 g | 25 g |
| Salz | 1.38 g | 3.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Snack
Erdgemüsesalat
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
|---|---|---|
| Brennwert | 651 kJ 158 kcal | 1.042 kJ 252 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g 3.4 g | 20 g 5.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 6.3 g 5.9 g | 10 g 9.4 g |
| Eiweiß | 3.1 g | 4.9 g |
| Salz | 0.31 g | 0.5 g |
| Laktose | 0.38 g | 0.6 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Fenchel Knolle roh
Haselnuss roh
Olivenöl
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Ringelblumen getrocknet
Rosenblüten getrocknet
Rote Rübe roh
Sahne 30% Fett
Salz
Walnuss roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 152g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.168 kJ 281 kcal | 1.776 kJ 427 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.7 g 3.9 g | 30 g 5.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.9 g | 5 g 4.4 g |
| Eiweiß | 20.4 g | 31 g |
| Salz | 0.41 g | 0.63 g |
| Laktose | 0.13 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Dirty Egg mit Cheddar und Gemüsestroh
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
|---|---|---|
| Brennwert | 764 kJ 184 kcal | 1.873 kJ 452 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.7 g 4.5 g | 36 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.7 g | 4.9 g 4.2 g |
| Eiweiß | 10.2 g | 25 g |
| Salz | 2.2 g | 5.4 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Spinat roh
Tomatenflocken
Zwiebeln roh
Mittagessen
Auberginen Sateè Auflauf mit Selleriesalat und Tomaten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
|---|---|---|
| Brennwert | 764 kJ 184 kcal | 1.949 kJ 470 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.1 g 4.7 g | 36 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.3 g | 7 g 5.9 g |
| Eiweiß | 10.2 g | 26 g |
| Salz | 1.37 g | 3.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Dessert
Erdgemüsesalat
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 180g |
|---|---|---|
| Brennwert | 651 kJ 157 kcal | 1.172 kJ 283 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.8 g 3.4 g | 23 g 6.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 6.1 g 6.1 g | 11 g 11 g |
| Eiweiß | 3.1 g | 5.5 g |
| Salz | 0.31 g | 0.56 g |
| Laktose | 0.39 g | 0.7 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Fenchel Knolle roh
Haselnuss roh
Olivenöl
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Ringelblumen getrocknet
Rosenblüten getrocknet
Rote Rübe roh
Sahne 30% Fett
Salz
Walnuss roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 189g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.155 kJ 278 kcal | 2.183 kJ 525 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.6 g 3.9 g | 37 g 7.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.9 g | 6.2 g 5.4 g |
| Eiweiß | 20.6 g | 39 g |
| Salz | 0.42 g | 0.79 g |
| Laktose | 0.11 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Dirty Egg mit Cheddar und Gemüsestroh
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 258g |
|---|---|---|
| Brennwert | 791 kJ 191 kcal | 2.041 kJ 492 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 4.7 g | 40 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.7 g | 5.1 g 4.4 g |
| Eiweiß | 10.1 g | 26 g |
| Salz | 2.17 g | 5.6 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Spinat roh
Tomatenflocken
Zwiebeln roh
Mittagessen
Auberginen Sateè Auflauf mit Selleriesalat und Tomaten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 300g |
|---|---|---|
| Brennwert | 764 kJ 184 kcal | 2.292 kJ 552 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.3 g 4.7 g | 43 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.3 g | 8.2 g 6.9 g |
| Eiweiß | 10 g | 30 g |
| Salz | 1.37 g | 4.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Dessert
Erdgemüsesalat
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
|---|---|---|
| Brennwert | 651 kJ 157 kcal | 1.302 kJ 314 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g 3.4 g | 25 g 6.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 6.5 g 6 g | 13 g 12 g |
| Eiweiß | 3.1 g | 6.1 g |
| Salz | 0.31 g | 0.62 g |
| Laktose | 0.35 g | 0.7 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Fenchel Knolle roh
Haselnuss roh
Olivenöl
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Ringelblumen getrocknet
Rosenblüten getrocknet
Rote Rübe roh
Sahne 30% Fett
Salz
Walnuss roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.207 kJ 291 kcal | 2.595 kJ 625 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.4 g 4 g | 46 g 8.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.8 g | 6.9 g 6.1 g |
| Eiweiß | 20 g | 43 g |
| Salz | 0.41 g | 0.88 g |
| Laktose | 0.09 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Dirty Egg mit Cheddar und Gemüsestroh
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 302g |
|---|---|---|
| Brennwert | 801 kJ 193 kcal | 2.418 kJ 583 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.9 g 4.6 g | 48 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2 g 1.7 g | 5.9 g 5.1 g |
| Eiweiß | 9.9 g | 30 g |
| Salz | 2.19 g | 6.6 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Spinat roh
Tomatenflocken
Zwiebeln roh
Mittagessen
Auberginen Sateè Auflauf mit Selleriesalat und Tomaten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 325g |
|---|---|---|
| Brennwert | 764 kJ 184 kcal | 2.482 kJ 598 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 4.6 g | 47 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.3 g | 8.9 g 7.5 g |
| Eiweiß | 9.8 g | 32 g |
| Salz | 1.35 g | 4.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Dessert
Erdgemüsesalat
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
|---|---|---|
| Brennwert | 651 kJ 157 kcal | 1.497 kJ 362 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.6 g 3.4 g | 29 g 7.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 6.1 g 5.7 g | 14 g 13 g |
| Eiweiß | 3 g | 7 g |
| Salz | 0.31 g | 0.72 g |
| Laktose | 0.35 g | 0.8 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Fenchel Knolle roh
Haselnuss roh
Olivenöl
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Ringelblumen getrocknet
Rosenblüten getrocknet
Rote Rübe roh
Sahne 30% Fett
Salz
Walnuss roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 237g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.206 kJ 290 kcal | 2.859 kJ 688 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.1 g 4 g | 50 g 9.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.8 g | 7.6 g 6.7 g |
| Eiweiß | 20.3 g | 48 g |
| Salz | 0.41 g | 0.97 g |
| Laktose | 0.08 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Dirty Egg mit Cheddar und Gemüsestroh
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 329g |
|---|---|---|
| Brennwert | 801 kJ 193 kcal | 2.636 kJ 636 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.8 g 4.6 g | 52 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 1.9 g 1.7 g | 6.4 g 5.5 g |
| Eiweiß | 10 g | 33 g |
| Salz | 2.16 g | 7.1 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Spinat roh
Tomatenflocken
Zwiebeln roh
Mittagessen
Auberginen Sateè Auflauf mit Selleriesalat und Tomaten
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 365g |
|---|---|---|
| Brennwert | 763 kJ 184 kcal | 2.786 kJ 672 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 4.4 g | 53 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.3 g | 9.8 g 8.3 g |
| Eiweiß | 9.6 g | 35 g |
| Salz | 1.34 g | 4.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Dessert
Erdgemüsesalat
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
|---|---|---|
| Brennwert | 651 kJ 157 kcal | 1.562 kJ 377 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g 3.4 g | 30 g 8.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 6.3 g 5.8 g | 15 g 14 g |
| Eiweiß | 3 g | 7.3 g |
| Salz | 0.31 g | 0.75 g |
| Laktose | 0.38 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Fenchel Knolle roh
Haselnuss roh
Olivenöl
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Ringelblumen getrocknet
Rosenblüten getrocknet
Rote Rübe roh
Sahne 30% Fett
Salz
Walnuss roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.206 kJ 290 kcal | 3.255 kJ 784 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.1 g 4.1 g | 57 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.8 g | 8.7 g 7.6 g |
| Eiweiß | 20 g | 54 g |
| Salz | 0.41 g | 1.1 g |
| Laktose | 0.11 g | 0.3 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 110g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.167 kJ 281 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.1 g 10 g | 21 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.6 g | 3.7 g 2.9 g |
| Eiweiß | 17.3 g | 19 g |
| Salz | 1.36 g | 1.5 g |
| Laktose | 0.73 g | 0.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Mediterrane Gemüselasagne mit Parmesan
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 708 kJ 171 kcal | 1.027 kJ 248 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 4.1 g | 20 g 5.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.7 g | 5.9 g 5.4 g |
| Eiweiß | 6.9 g | 10 g |
| Salz | 1.03 g | 1.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 40g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.573 kJ 625 kcal | 1.029 kJ 250 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 62.5 g 45 g | 25 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.5 g 7.8 g | 7.4 g 3.1 g |
| Eiweiß | 3 g | 1.2 g |
| Salz | 0.3 g | 0.12 g |
| Laktose | 0.25 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Greek Beef mit Käse und Nuss Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.361 kJ 328 kcal | 1.973 kJ 476 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.2 g 7.6 g | 38 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.1 g | 4.4 g 3.1 g |
| Eiweiß | 19.3 g | 28 g |
| Salz | 1.38 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.062 kJ 255 kcal | 1.327 kJ 319 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.2 g 9.6 g | 24 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.6 g | 4.2 g 3.3 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 22 g |
| Salz | 1.36 g | 1.7 g |
| Laktose | 0.72 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Mediterrane Gemüselasagne mit Parmesan
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 164g |
|---|---|---|
| Brennwert | 761 kJ 184 kcal | 1.248 kJ 301 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.2 g 4.1 g | 25 g 6.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 3.7 g | 6.6 g 6 g |
| Eiweiß | 6.7 g | 11 g |
| Salz | 0.98 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 50g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.572 kJ 624 kcal | 1.286 kJ 312 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 64 g 44 g | 32 g 22 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.4 g 7.8 g | 9.2 g 3.9 g |
| Eiweiß | 3 g | 1.5 g |
| Salz | 0.3 g | 0.15 g |
| Laktose | 0.4 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Greek Beef mit Käse und Nuss Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 174g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.390 kJ 335 kcal | 2.418 kJ 583 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27 g 8 g | 47 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.1 g | 5.2 g 3.7 g |
| Eiweiß | 19 g | 33 g |
| Salz | 1.32 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.592 kJ 383 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.7 g 10 g | 28 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 5 g 4 g |
| Eiweiß | 17.3 g | 26 g |
| Salz | 1.4 g | 2.1 g |
| Laktose | 0.73 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Mediterrane Gemüselasagne mit Parmesan
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 186g |
|---|---|---|
| Brennwert | 763 kJ 184 kcal | 1.419 kJ 343 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.1 g 4.1 g | 28 g 7.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 3.7 g | 7.5 g 6.8 g |
| Eiweiß | 7 g | 13 g |
| Salz | 1.02 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 55g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.573 kJ 625 kcal | 1.415 kJ 344 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 63.6 g 43.6 g | 35 g 24 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.2 g 7.8 g | 10 g 4.3 g |
| Eiweiß | 2.9 g | 1.6 g |
| Salz | 0.29 g | 0.16 g |
| Laktose | 0.36 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Greek Beef mit Käse und Nuss Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 198g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.416 kJ 341 kcal | 2.803 kJ 676 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.8 g 7.6 g | 55 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.1 g | 5.9 g 4.2 g |
| Eiweiß | 18.7 g | 37 g |
| Salz | 1.31 g | 2.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.804 kJ 434 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.8 g 10 g | 32 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.6 g | 5.7 g 4.5 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 30 g |
| Salz | 1.41 g | 2.4 g |
| Laktose | 0.76 g | 1.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Mediterrane Gemüselasagne mit Parmesan
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 760 kJ 183 kcal | 1.786 kJ 431 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.9 g 4.2 g | 35 g 9.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 3.7 g | 9.5 g 8.6 g |
| Eiweiß | 6.8 g | 16 g |
| Salz | 0.98 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 65g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.572 kJ 625 kcal | 1.672 kJ 406 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 63.1 g 44.6 g | 41 g 29 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.5 g 7.8 g | 12 g 5.1 g |
| Eiweiß | 2.9 g | 1.9 g |
| Salz | 0.29 g | 0.19 g |
| Laktose | 0.31 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Greek Beef mit Käse und Nuss Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 220g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.415 kJ 341 kcal | 3.114 kJ 751 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.7 g 7.7 g | 61 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.1 g | 6.6 g 4.7 g |
| Eiweiß | 19.1 g | 42 g |
| Salz | 1.32 g | 2.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.176 kJ 523 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19 g 9.8 g | 39 g 20 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 6.9 g 5.5 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 36 g |
| Salz | 1.41 g | 2.9 g |
| Laktose | 0.73 g | 1.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Mediterrane Gemüselasagne mit Parmesan
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 262g |
|---|---|---|
| Brennwert | 756 kJ 182 kcal | 1.982 kJ 478 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.9 g 4.2 g | 39 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 3.7 g | 11 g 9.6 g |
| Eiweiß | 6.9 g | 18 g |
| Salz | 0.99 g | 2.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 65g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.572 kJ 625 kcal | 1.672 kJ 406 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 63.1 g 44.6 g | 41 g 29 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.5 g 7.8 g | 12 g 5.1 g |
| Eiweiß | 2.9 g | 1.9 g |
| Salz | 0.29 g | 0.19 g |
| Laktose | 0.31 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Greek Beef mit Käse und Nuss Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 247g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.411 kJ 340 kcal | 3.485 kJ 841 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.5 g 7.7 g | 68 g 19 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.1 g | 7.4 g 5.2 g |
| Eiweiß | 19 g | 47 g |
| Salz | 1.34 g | 3.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.494 kJ 600 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.7 g 9.8 g | 44 g 23 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 7.9 g 6.3 g |
| Eiweiß | 17.4 g | 41 g |
| Salz | 1.4 g | 3.3 g |
| Laktose | 0.77 g | 1.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Mediterrane Gemüselasagne mit Parmesan
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 290g |
|---|---|---|
| Brennwert | 764 kJ 184 kcal | 2.215 kJ 535 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.2 g 4.1 g | 44 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.8 g | 12 g 11 g |
| Eiweiß | 6.9 g | 20 g |
| Salz | 1 g | 2.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Keto Bounty Kuchen
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 70g |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.573 kJ 624 kcal | 1.801 kJ 437 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 62.9 g 44.3 g | 44 g 31 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 18.6 g 7.9 g | 13 g 5.5 g |
| Eiweiß | 3 g | 2.1 g |
| Salz | 0.29 g | 0.2 g |
| Laktose | 0.29 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Kokosflocken fein
Sukrin
Zartbitterschokolade
Abendessen
Greek Beef mit Käse und Nuss Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 266g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.433 kJ 345 kcal | 3.811 kJ 919 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.6 g 7.9 g | 76 g 21 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.1 g | 7.9 g 5.6 g |
| Eiweiß | 18.8 g | 50 g |
| Salz | 1.32 g | 3.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Walnuss roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 85g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.099 kJ 264 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.4 g 5.8 g | 19 g 4.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 8.2 g 4.7 g | 7 g 4 g |
| Eiweiß | 20 g | 17 g |
| Salz | 0.55 g | 0.47 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Selleriepuffer
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 193g |
|---|---|---|
| Brennwert | 636 kJ 153 kcal | 1.228 kJ 296 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.4 g 4.9 g | 24 g 9.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.7 g | 5.7 g 5.2 g |
| Eiweiß | 6.2 g | 12 g |
| Salz | 0.93 g | 1.8 g |
| Laktose | 0.83 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Eier roh
Leinöl
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Sellerie roh
Snack
Grilled Chicken mit Cheddar und Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 133g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.157 kJ 279 kcal | 1.539 kJ 371 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20.3 g 6.8 g | 27 g 9.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.7 g | 3.1 g 2.3 g |
| Eiweiß | 19.5 g | 26 g |
| Salz | 1.13 g | 1.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Selleriepürree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
|---|---|---|
| Brennwert | 747 kJ 180 kcal | 1.308 kJ 315 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.1 g 5.7 g | 23 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 4 g 3.3 g |
| Eiweiß | 12.6 g | 22 g |
| Salz | 1.03 g | 1.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosmilch
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 100g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.293 kJ 311 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22 g 5.7 g | 22 g 5.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 4.7 g | 8.3 g 4.7 g |
| Eiweiß | 20 g | 20 g |
| Salz | 0.56 g | 0.56 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Selleriepuffer
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 212g |
|---|---|---|
| Brennwert | 684 kJ 165 kcal | 1.451 kJ 350 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 5.2 g | 29 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.6 g | 6.1 g 5.6 g |
| Eiweiß | 6.1 g | 13 g |
| Salz | 0.9 g | 1.9 g |
| Laktose | 0.8 g | 1.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Eier roh
Leinöl
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Sellerie roh
Snack
Grilled Chicken mit Cheddar und Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 167g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.189 kJ 286 kcal | 1.986 kJ 478 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.6 g 6.6 g | 36 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.7 g | 3.8 g 2.9 g |
| Eiweiß | 19.2 g | 32 g |
| Salz | 1.14 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Selleriepürree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 210g |
|---|---|---|
| Brennwert | 739 kJ 178 kcal | 1.551 kJ 373 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.9 g 5.7 g | 27 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 4.8 g 4 g |
| Eiweiß | 12.4 g | 26 g |
| Salz | 1.05 g | 2.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosmilch
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 115g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.487 kJ 358 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.7 g 5.7 g | 25 g 6.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 4.7 g | 9.5 g 5.4 g |
| Eiweiß | 20 g | 23 g |
| Salz | 0.56 g | 0.64 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Selleriepuffer
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 236g |
|---|---|---|
| Brennwert | 720 kJ 174 kcal | 1.700 kJ 411 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.8 g 5.1 g | 35 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.6 g | 6.7 g 6.2 g |
| Eiweiß | 5.9 g | 14 g |
| Salz | 0.89 g | 2.1 g |
| Laktose | 0.81 g | 1.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Eier roh
Leinöl
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Sellerie roh
Snack
Grilled Chicken mit Cheddar und Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 179g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.206 kJ 291 kcal | 2.159 kJ 520 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.3 g 6.7 g | 40 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.7 g | 4.1 g 3 g |
| Eiweiß | 19 g | 34 g |
| Salz | 1.12 g | 2 g |
| Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Selleriepürree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
|---|---|---|
| Brennwert | 741 kJ 178 kcal | 1.779 kJ 428 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.9 g 5.8 g | 31 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 5.5 g 4.5 g |
| Eiweiß | 12.5 g | 30 g |
| Salz | 1.04 g | 2.5 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosmilch
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.616 kJ 389 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.4 g 5.8 g | 28 g 7.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 8 g 4.7 g | 10 g 5.9 g |
| Eiweiß | 20 g | 25 g |
| Salz | 0.55 g | 0.69 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Selleriepuffer
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 265g |
|---|---|---|
| Brennwert | 745 kJ 180 kcal | 1.974 kJ 477 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 4.9 g | 41 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.6 g | 7.5 g 6.9 g |
| Eiweiß | 6 g | 16 g |
| Salz | 0.91 g | 2.4 g |
| Laktose | 0.79 g | 2.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Eier roh
Leinöl
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Sellerie roh
Snack
Grilled Chicken mit Cheddar und Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 212g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.211 kJ 292 kcal | 2.568 kJ 619 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.2 g 7.1 g | 47 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.7 g | 4.8 g 3.6 g |
| Eiweiß | 19.3 g | 41 g |
| Salz | 1.13 g | 2.4 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Selleriepürree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
|---|---|---|
| Brennwert | 743 kJ 179 kcal | 2.007 kJ 483 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13 g 5.9 g | 35 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 6.2 g 5.1 g |
| Eiweiß | 12.2 g | 33 g |
| Salz | 1.04 g | 2.8 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosmilch
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 140g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.810 kJ 435 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.1 g 5.7 g | 31 g 8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 8.6 g 4.7 g | 12 g 6.6 g |
| Eiweiß | 20 g | 28 g |
| Salz | 0.56 g | 0.78 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Selleriepuffer
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 297g |
|---|---|---|
| Brennwert | 740 kJ 179 kcal | 2.199 kJ 531 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 5.1 g | 46 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.6 g | 8.4 g 7.8 g |
| Eiweiß | 6.1 g | 18 g |
| Salz | 0.88 g | 2.6 g |
| Laktose | 0.81 g | 2.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Eier roh
Leinöl
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Sellerie roh
Snack
Grilled Chicken mit Cheddar und Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.220 kJ 294 kcal | 2.928 kJ 706 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.5 g 7.1 g | 54 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.7 g | 5.5 g 4.1 g |
| Eiweiß | 19.2 g | 46 g |
| Salz | 1.13 g | 2.7 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Selleriepürree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 305g |
|---|---|---|
| Brennwert | 738 kJ 178 kcal | 2.250 kJ 542 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.8 g 5.9 g | 39 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 7 g 5.8 g |
| Eiweiß | 12.1 g | 37 g |
| Salz | 1.02 g | 3.1 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosmilch
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 2.004 kJ 482 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.9 g 5.7 g | 34 g 8.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 8.4 g 4.7 g | 13 g 7.3 g |
| Eiweiß | 20 g | 31 g |
| Salz | 0.55 g | 0.86 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Selleriepuffer
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 365g |
|---|---|---|
| Brennwert | 722 kJ 175 kcal | 2.637 kJ 637 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.1 g 4.9 g | 55 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.7 g 2.6 g | 10 g 9.6 g |
| Eiweiß | 6 g | 22 g |
| Salz | 0.9 g | 3.3 g |
| Laktose | 0.82 g | 3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Eier roh
Leinöl
Pfeffer
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Salz
Schlagsahne 30%
Sellerie roh
Snack
Grilled Chicken mit Cheddar und Broccoli
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 227g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.257 kJ 303 kcal | 2.853 kJ 688 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23.8 g 7 g | 54 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.7 g | 5.1 g 3.8 g |
| Eiweiß | 18.9 g | 43 g |
| Salz | 1.1 g | 2.5 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Schenkel roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Leinöl
Mandel süß roh
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Selleriepürree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 380g |
|---|---|---|
| Brennwert | 699 kJ 168 kcal | 2.658 kJ 640 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.4 g 5.8 g | 47 g 22 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.3 g 1.9 g | 8.7 g 7.2 g |
| Eiweiß | 11.3 g | 43 g |
| Salz | 1.03 g | 3.9 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sellerie
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Kokosmilch
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Sellerie roh
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Keto Porridge mit Apfel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.121 kJ 271 kcal | 1.513 kJ 366 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23 g 7.4 g | 31 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.7 g | 5.8 g 3.7 g |
| Eiweiß | 9.6 g | 13 g |
| Salz | 0.07 g | 0.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Kokosflocken fein
Leinsamen
Leinöl
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Trinkwasser
Mittagessen
Gebackener Kuhmilchfetakäse auf Rote Beete
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 120g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.228 kJ 296 kcal | 1.474 kJ 355 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 24.2 g 8.3 g | 29 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.8 g 5 g | 7 g 6 g |
| Eiweiß | 13.3 g | 16 g |
| Salz | 2.92 g | 3.5 g |
| Laktose | 0.08 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rote Rübe roh
Salz
Tomatenflocken
Walnuss roh
Dessert
Quarktaler mit Blaubeeren
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 75g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.105 kJ 267 kcal | 829 kJ 200 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10.3 g | 15 g 7.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.7 g 4.4 g | 11 g 3.3 g |
| Eiweiß | 13.3 g | 10 g |
| Salz | 0.2 g | 0.15 g |
| Laktose | 1.47 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal Chicken Cashew
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 138g |
|---|---|---|
| Brennwert | 951 kJ 228 kcal | 1.312 kJ 315 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.2 g 5.5 g | 21 g 7.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 3.6 g | 6.2 g 4.9 g |
| Eiweiß | 17.4 g | 24 g |
| Salz | 1.09 g | 1.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Cashewnuss roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika rot roh
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Frühstück
Keto Porridge mit Apfel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.121 kJ 271 kcal | 1.737 kJ 420 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.6 g 7.7 g | 35 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.8 g | 6.7 g 4.3 g |
| Eiweiß | 9.7 g | 15 g |
| Salz | 0.07 g | 0.11 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Kokosflocken fein
Leinsamen
Leinöl
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Trinkwasser
Mittagessen
Gebackener Kuhmilchfetakäse auf Rote Beete
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 137g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.239 kJ 299 kcal | 1.698 kJ 410 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 24.1 g 8 g | 33 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.8 g 5 g | 7.9 g 6.8 g |
| Eiweiß | 13.1 g | 18 g |
| Salz | 2.92 g | 4 g |
| Laktose | 0.07 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rote Rübe roh
Salz
Tomatenflocken
Walnuss roh
Dessert
Keto Quarktaler mit Blaubeeren
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.094 kJ 263 kcal | 1.039 kJ 250 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10.1 g | 19 g 9.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 13.7 g 4.4 g | 13 g 4.2 g |
| Eiweiß | 13.7 g | 13 g |
| Salz | 0.2 g | 0.19 g |
| Laktose | 1.47 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal Chicken Cashew
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 163g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.014 kJ 244 kcal | 1.653 kJ 398 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.2 g 5.6 g | 28 g 9.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.4 g 3.5 g | 7.2 g 5.7 g |
| Eiweiß | 17.2 g | 28 g |
| Salz | 1.04 g | 1.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Cashewnuss roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika rot roh
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Frühstück
Keto Porridge mit Apfel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.121 kJ 271 kcal | 1.961 kJ 475 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.9 g 7.4 g | 40 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.7 g | 7.5 g 4.8 g |
| Eiweiß | 9.7 g | 17 g |
| Salz | 0.07 g | 0.12 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Kokosflocken fein
Leinsamen
Leinöl
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Trinkwasser
Mittagessen
Gebackener Kuhmilchfetakäse auf Rote Beete
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 161g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.271 kJ 307 kcal | 2.047 kJ 494 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 25.5 g 8.1 g | 41 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.7 g 4.9 g | 9.2 g 7.9 g |
| Eiweiß | 13 g | 21 g |
| Salz | 2.86 g | 4.6 g |
| Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rote Rübe roh
Salz
Tomatenflocken
Walnuss roh
Dessert
Keto Quarktaler mit Blaubeeren
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 110g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.021 kJ 245 kcal | 1.123 kJ 270 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.1 g 9.1 g | 21 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.5 g 4.5 g | 16 g 4.9 g |
| Eiweiß | 12.7 g | 14 g |
| Salz | 0.18 g | 0.2 g |
| Laktose | 1.36 g | 1.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal Chicken Cashew
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 201g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.013 kJ 244 kcal | 2.037 kJ 490 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.9 g 5.5 g | 34 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.4 g 3.5 g | 8.9 g 7 g |
| Eiweiß | 17.4 g | 35 g |
| Salz | 1.04 g | 2.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Cashewnuss roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika rot roh
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Frühstück
Keto Porridge mit Apfel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.120 kJ 271 kcal | 2.297 kJ 556 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.9 g 7.3 g | 47 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.7 g | 8.8 g 5.6 g |
| Eiweiß | 9.3 g | 19 g |
| Salz | 0.07 g | 0.15 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Kokosflocken fein
Leinsamen
Leinöl
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Trinkwasser
Mittagessen
Gebackener Kuhmilchfetakäse auf Rote Beete
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 173g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.284 kJ 310 kcal | 2.221 kJ 536 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 25.4 g 8.1 g | 44 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.7 g 4.9 g | 9.8 g 8.4 g |
| Eiweiß | 13.3 g | 23 g |
| Salz | 2.83 g | 4.9 g |
| Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rote Rübe roh
Salz
Tomatenflocken
Walnuss roh
Dessert
Keto Quarktaler mit Blaubeeren
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.012 kJ 244 kcal | 1.265 kJ 305 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.4 g 8.8 g | 23 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.4 g 4.4 g | 18 g 5.5 g |
| Eiweiß | 12.8 g | 16 g |
| Salz | 0.18 g | 0.23 g |
| Laktose | 1.28 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal Chicken Cashew
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.030 kJ 248 kcal | 2.420 kJ 582 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.4 g 5.5 g | 41 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 3.4 g | 10 g 8.1 g |
| Eiweiß | 17 g | 40 g |
| Salz | 1.02 g | 2.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Cashewnuss roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika rot roh
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Frühstück
Keto Porridge mit Apfel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.120 kJ 271 kcal | 2.633 kJ 637 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23 g 7.7 g | 54 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.8 g | 10 g 6.5 g |
| Eiweiß | 9.4 g | 22 g |
| Salz | 0.07 g | 0.17 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Kokosflocken fein
Leinsamen
Leinöl
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Trinkwasser
Mittagessen
Gebackener Kuhmilchfetakäse auf Rote Beete
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 197g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.305 kJ 315 kcal | 2.570 kJ 620 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.4 g 8.1 g | 52 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.6 g 4.8 g | 11 g 9.5 g |
| Eiweiß | 13.2 g | 26 g |
| Salz | 2.84 g | 5.6 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rote Rübe roh
Salz
Tomatenflocken
Walnuss roh
Dessert
Keto Quarktaler mit Blaubeeren
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
|---|---|---|
| Brennwert | 993 kJ 239 kcal | 1.341 kJ 323 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.8 g 8.9 g | 24 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.1 g 4.4 g | 19 g 6 g |
| Eiweiß | 11.9 g | 16 g |
| Salz | 0.18 g | 0.24 g |
| Laktose | 1.26 g | 1.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal Chicken Cashew
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 257g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.031 kJ 248 kcal | 2.650 kJ 637 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.5 g 5.4 g | 45 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 3.5 g | 11 g 8.9 g |
| Eiweiß | 17.1 g | 44 g |
| Salz | 1.05 g | 2.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Cashewnuss roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika rot roh
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Frühstück
Keto Porridge mit Apfel
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.120 kJ 271 kcal | 2.857 kJ 691 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.7 g 7.5 g | 58 g 19 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.7 g | 11 g 7 g |
| Eiweiß | 9.4 g | 24 g |
| Salz | 0.07 g | 0.18 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Kokosflocken fein
Leinsamen
Leinöl
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Trinkwasser
Mittagessen
Gebackener Kuhmilchfetakäse auf Rote Beete
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.297 kJ 313 kcal | 2.982 kJ 720 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.1 g 8.3 g | 60 g 19 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 5.7 g 4.8 g | 13 g 11 g |
| Eiweiß | 13 g | 30 g |
| Salz | 2.83 g | 6.5 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Erdnuss roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Leinöl
Meersalz
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Rote Rübe roh
Salz
Tomatenflocken
Walnuss roh
Dessert
Keto Quarktaler mit Blaubeeren
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
|---|---|---|
| Brennwert | 950 kJ 229 kcal | 1.425 kJ 343 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.3 g 8.7 g | 26 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14 g 4.5 g | 21 g 6.7 g |
| Eiweiß | 11.3 g | 17 g |
| Salz | 0.17 g | 0.25 g |
| Laktose | 1.2 g | 1.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Kokosfett
Peanutbutter Creamy
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Asia Mash Meal Chicken Cashew
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 285g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.037 kJ 249 kcal | 2.956 kJ 711 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.5 g 5.6 g | 50 g 16 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 3.4 g | 12 g 9.8 g |
| Eiweiß | 16.8 g | 48 g |
| Salz | 1.02 g | 2.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Cashewnuss roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika rot roh
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
|---|---|---|
| Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 1.240 kJ 297 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 g 1.3 g | 16 g 2.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.7 g | 10 g 8 g |
| Eiweiß | 11.6 g | 25 g |
| Salz | 0.79 g | 1.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 250g |
|---|---|---|
| Brennwert | 606 kJ 145 kcal | 1.515 kJ 362 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6 g 2.3 g | 15 g 5.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.5 g | 8.5 g 6.2 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 44 g |
| Salz | 0.72 g | 1.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 110g |
|---|---|---|
| Brennwert | 933 kJ 225 kcal | 1.026 kJ 247 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 4.3 g | 17 g 4.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.4 g 3.1 g | 18 g 3.4 g |
| Eiweiß | 15.5 g | 17 g |
| Salz | 0.34 g | 0.37 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 300g |
|---|---|---|
| Brennwert | 442 kJ 105 kcal | 1.326 kJ 314 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g 0.3 g | 3.9 g 0.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.6 g | 9 g 7.9 g |
| Eiweiß | 19.3 g | 58 g |
| Salz | 0.77 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
|---|---|---|
| Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 1.471 kJ 353 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.5 g 1.3 g | 19 g 3.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.7 g | 12 g 9.5 g |
| Eiweiß | 11.8 g | 30 g |
| Salz | 0.78 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 295g |
|---|---|---|
| Brennwert | 609 kJ 145 kcal | 1.797 kJ 429 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.1 g 2.3 g | 18 g 6.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.4 g | 9.9 g 7.2 g |
| Eiweiß | 18 g | 53 g |
| Salz | 0.71 g | 2.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
|---|---|---|
| Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 1.398 kJ 336 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.3 g 4.3 g | 23 g 6.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.7 g 3.1 g | 25 g 4.7 g |
| Eiweiß | 15.3 g | 23 g |
| Salz | 0.34 g | 0.51 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
|---|---|---|
| Brennwert | 435 kJ 103 kcal | 1.522 kJ 360 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g 0.3 g | 4.5 g 1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.7 g | 11 g 9.4 g |
| Eiweiß | 18.9 g | 66 g |
| Salz | 0.8 g | 2.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 315g |
|---|---|---|
| Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 1.817 kJ 435 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.3 g 1.3 g | 23 g 4.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.8 g 3.8 g | 15 g 12 g |
| Eiweiß | 11.7 g | 37 g |
| Salz | 0.79 g | 2.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 335g |
|---|---|---|
| Brennwert | 603 kJ 144 kcal | 2.020 kJ 482 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6 g 2.3 g | 20 g 7.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.5 g | 11 g 8.3 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 59 g |
| Salz | 0.72 g | 2.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
|---|---|---|
| Brennwert | 933 kJ 224 kcal | 1.632 kJ 392 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.4 g 4.3 g | 27 g 7.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.6 g 3.1 g | 29 g 5.5 g |
| Eiweiß | 15.4 g | 27 g |
| Salz | 0.34 g | 0.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 400g |
|---|---|---|
| Brennwert | 424 kJ 100 kcal | 1.694 kJ 401 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g 0.3 g | 5 g 1.2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.8 g | 12 g 11 g |
| Eiweiß | 18.3 g | 73 g |
| Salz | 0.8 g | 3.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
|---|---|---|
| Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 2.019 kJ 484 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 g 1.3 g | 26 g 4.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.6 g 3.7 g | 16 g 13 g |
| Eiweiß | 11.7 g | 41 g |
| Salz | 0.8 g | 2.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 395g |
|---|---|---|
| Brennwert | 623 kJ 149 kcal | 2.461 kJ 587 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.1 g 2.4 g | 24 g 9.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.3 g | 13 g 9.1 g |
| Eiweiß | 19 g | 75 g |
| Salz | 0.76 g | 3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
|---|---|---|
| Brennwert | 933 kJ 224 kcal | 1.865 kJ 448 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 4.3 g | 31 g 8.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.5 g 3.1 g | 33 g 6.2 g |
| Eiweiß | 15.5 g | 31 g |
| Salz | 0.34 g | 0.68 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 435g |
|---|---|---|
| Brennwert | 424 kJ 100 kcal | 1.843 kJ 436 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g 0.3 g | 5.4 g 1.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.8 g | 14 g 12 g |
| Eiweiß | 18.2 g | 79 g |
| Salz | 0.8 g | 3.5 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 405g |
|---|---|---|
| Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 2.337 kJ 560 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 g 1.3 g | 30 g 5.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.7 g | 19 g 15 g |
| Eiweiß | 11.6 g | 47 g |
| Salz | 0.79 g | 3.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 455g |
|---|---|---|
| Brennwert | 634 kJ 151 kcal | 2.884 kJ 688 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.2 g 2.4 g | 28 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.2 g | 14 g 10 g |
| Eiweiß | 19.6 g | 89 g |
| Salz | 0.79 g | 3.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
|---|---|---|
| Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 2.004 kJ 482 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.3 g 4.3 g | 33 g 9.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.3 g 3.1 g | 35 g 6.7 g |
| Eiweiß | 15.8 g | 34 g |
| Salz | 0.34 g | 0.73 g |
| Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 475g |
|---|---|---|
| Brennwert | 432 kJ 102 kcal | 2.050 kJ 485 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g 0.3 g | 6 g 1.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.7 g | 15 g 13 g |
| Eiweiß | 18.7 g | 89 g |
| Salz | 0.8 g | 3.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 450g |
|---|---|---|
| Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 2.596 kJ 622 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.3 g 1.3 g | 33 g 5.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.8 g | 21 g 17 g |
| Eiweiß | 11.8 g | 53 g |
| Salz | 0.8 g | 3.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 500g |
|---|---|---|
| Brennwert | 629 kJ 150 kcal | 3.147 kJ 751 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6 g 2.4 g | 30 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.2 g | 16 g 11 g |
| Eiweiß | 19.4 g | 97 g |
| Salz | 0.78 g | 3.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
|---|---|---|
| Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 2.284 kJ 549 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 4.5 g | 38 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.3 g 3.1 g | 40 g 7.6 g |
| Eiweiß | 15.5 g | 38 g |
| Salz | 0.34 g | 0.83 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 530g |
|---|---|---|
| Brennwert | 421 kJ 99 kcal | 2.229 kJ 527 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g 0.3 g | 6.6 g 1.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.8 g | 17 g 15 g |
| Eiweiß | 17.9 g | 95 g |
| Salz | 0.81 g | 4.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Thai Omelett
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.022 kJ 246 kcal | 1.380 kJ 332 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17 g 7.4 g | 23 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 3.8 g 3.4 g |
| Eiweiß | 19.3 g | 26 g |
| Salz | 1.19 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
|---|---|---|
| Brennwert | 694 kJ 167 kcal | 1.179 kJ 284 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.9 g 5.9 g | 22 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 5.4 g 4.2 g |
| Eiweiß | 8.2 g | 14 g |
| Salz | 0.76 g | 1.3 g |
| Laktose | 0.12 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 80g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.368 kJ 330 kcal | 1.094 kJ 264 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.8 g 6.6 g | 23 g 5.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16.3 g 2.1 g | 13 g 1.7 g |
| Eiweiß | 15 g | 12 g |
| Salz | 0.28 g | 0.22 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
|---|---|---|
| Brennwert | 721 kJ 173 kcal | 1.551 kJ 371 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.8 g 4.3 g | 19 g 9.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.8 g | 9.2 g 6 g |
| Eiweiß | 17.7 g | 38 g |
| Salz | 0.6 g | 1.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.023 kJ 246 kcal | 1.636 kJ 393 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.9 g 7.5 g | 27 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 4.5 g 4 g |
| Eiweiß | 19.4 g | 31 g |
| Salz | 1.19 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
|---|---|---|
| Brennwert | 699 kJ 168 kcal | 1.433 kJ 345 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.7 g 6.3 g | 26 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 6.5 g 5.1 g |
| Eiweiß | 8.3 g | 17 g |
| Salz | 0.78 g | 1.6 g |
| Laktose | 0.15 g | 0.3 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 90g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 1.230 kJ 297 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.8 g 6.7 g | 25 g 6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 2.1 g | 14 g 1.9 g |
| Eiweiß | 14.4 g | 13 g |
| Salz | 0.27 g | 0.24 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
|---|---|---|
| Brennwert | 698 kJ 167 kcal | 1.779 kJ 426 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.6 g 4.3 g | 22 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.8 g | 11 g 7.1 g |
| Eiweiß | 17.3 g | 44 g |
| Salz | 0.63 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.022 kJ 246 kcal | 1.891 kJ 455 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.3 g 7.6 g | 32 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 5.2 g 4.7 g |
| Eiweiß | 19.5 g | 36 g |
| Salz | 1.19 g | 2.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 305g |
|---|---|---|
| Brennwert | 690 kJ 166 kcal | 2.103 kJ 507 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g 5.9 g | 38 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 9.7 g 7.6 g |
| Eiweiß | 8.5 g | 26 g |
| Salz | 0.75 g | 2.3 g |
| Laktose | 0.13 g | 0.4 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 331 kcal | 1.299 kJ 314 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.4 g 6.6 g | 27 g 6.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.8 g 2.1 g | 15 g 2 g |
| Eiweiß | 14.7 g | 14 g |
| Salz | 0.27 g | 0.26 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 285g |
|---|---|---|
| Brennwert | 669 kJ 160 kcal | 1.906 kJ 456 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.1 g 3.9 g | 23 g 11 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.8 g | 12 g 7.9 g |
| Eiweiß | 16.5 g | 47 g |
| Salz | 0.67 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.022 kJ 246 kcal | 2.300 kJ 553 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.3 g 7.6 g | 39 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 6.3 g 5.7 g |
| Eiweiß | 19.6 g | 44 g |
| Salz | 1.2 g | 2.7 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 345g |
|---|---|---|
| Brennwert | 691 kJ 167 kcal | 2.384 kJ 575 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.8 g 6.1 g | 44 g 21 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 11 g 8.6 g |
| Eiweiß | 8.4 g | 29 g |
| Salz | 0.75 g | 2.6 g |
| Laktose | 0.12 g | 0.4 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 100g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 1.367 kJ 330 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28 g 6.7 g | 28 g 6.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 16 g 2.1 g | 16 g 2.1 g |
| Eiweiß | 14 g | 14 g |
| Salz | 0.27 g | 0.27 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 330g |
|---|---|---|
| Brennwert | 675 kJ 162 kcal | 2.228 kJ 533 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.2 g 3.9 g | 27 g 13 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.8 g | 14 g 9.1 g |
| Eiweiß | 16.7 g | 55 g |
| Salz | 0.64 g | 2.1 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.023 kJ 246 kcal | 2.454 kJ 590 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.1 g 7.5 g | 41 g 18 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 6.7 g 6 g |
| Eiweiß | 19.6 g | 47 g |
| Salz | 1.21 g | 2.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 365g |
|---|---|---|
| Brennwert | 701 kJ 169 kcal | 2.557 kJ 617 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.9 g 6.3 g | 47 g 23 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.5 g | 12 g 9.1 g |
| Eiweiß | 8.5 g | 31 g |
| Salz | 0.77 g | 2.8 g |
| Laktose | 0.14 g | 0.5 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 1.777 kJ 429 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.5 g 6.7 g | 37 g 8.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.4 g 2.2 g | 20 g 2.8 g |
| Eiweiß | 14.6 g | 19 g |
| Salz | 0.27 g | 0.35 g |
| Laktose | 0.08 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 360g |
|---|---|---|
| Brennwert | 666 kJ 159 kcal | 2.399 kJ 574 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.1 g 3.9 g | 29 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.8 g | 15 g 9.9 g |
| Eiweiß | 16.4 g | 59 g |
| Salz | 0.64 g | 2.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.023 kJ 246 kcal | 2.863 kJ 688 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.1 g 7.9 g | 48 g 22 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 7.9 g 7 g |
| Eiweiß | 19.3 g | 54 g |
| Salz | 1.21 g | 3.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 425g |
|---|---|---|
| Brennwert | 678 kJ 164 kcal | 2.882 kJ 695 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.2 g 5.9 g | 52 g 25 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.6 g | 14 g 11 g |
| Eiweiß | 8.5 g | 36 g |
| Salz | 0.75 g | 3.2 g |
| Laktose | 0.12 g | 0.5 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 140g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.367 kJ 331 kcal | 1.914 kJ 463 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.6 g 6.6 g | 40 g 9.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 15.7 g 2.1 g | 22 g 3 g |
| Eiweiß | 14.3 g | 20 g |
| Salz | 0.27 g | 0.38 g |
| Laktose | 0.07 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 415g |
|---|---|---|
| Brennwert | 638 kJ 153 kcal | 2.646 kJ 633 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.7 g 3.6 g | 32 g 15 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 2.7 g | 17 g 11 g |
| Eiweiß | 15.7 g | 65 g |
| Salz | 0.67 g | 2.8 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Quiche mit Putenschinken Fetakäse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 120g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.062 kJ 255 kcal | 1.274 kJ 306 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.2 g 10 g | 23 g 12 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 4 g 3.2 g |
| Eiweiß | 17.5 g | 21 g |
| Salz | 1.42 g | 1.7 g |
| Laktose | 0.75 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
|---|---|---|
| Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 1.399 kJ 332 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 6.8 g 1.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.6 g 2.2 g | 26 g 5.4 g |
| Eiweiß | 15.5 g | 38 g |
| Salz | 0.53 g | 1.3 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
|---|---|---|
| Brennwert | 663 kJ 159 kcal | 1.227 kJ 295 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.7 g 3 g | 18 g 5.5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.6 g 3.7 g | 27 g 6.9 g |
| Eiweiß | 11.4 g | 21 g |
| Salz | 0.52 g | 0.96 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
|---|---|---|
| Brennwert | 685 kJ 164 kcal | 1.267 kJ 304 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.2 g 2.6 g | 17 g 4.8 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.6 g | 6 g 4.8 g |
| Eiweiß | 15.1 g | 28 g |
| Salz | 1.03 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.539 kJ 370 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.6 g 9.7 g | 27 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 4.9 g 3.9 g |
| Eiweiß | 17.2 g | 25 g |
| Salz | 1.38 g | 2 g |
| Laktose | 0.76 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
|---|---|---|
| Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 1.570 kJ 373 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 7.6 g 1.4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.5 g 2.2 g | 29 g 6.1 g |
| Eiweiß | 15.6 g | 43 g |
| Salz | 0.51 g | 1.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
|---|---|---|
| Brennwert | 679 kJ 163 kcal | 1.459 kJ 351 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.2 g 3.1 g | 22 g 6.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.4 g 3.6 g | 31 g 7.8 g |
| Eiweiß | 11.6 g | 25 g |
| Salz | 0.56 g | 1.2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 680 kJ 163 kcal | 1.598 kJ 383 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.4 g 2.6 g | 22 g 6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.6 g | 7.7 g 6.2 g |
| Eiweiß | 14.9 g | 35 g |
| Salz | 1.02 g | 2.4 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.804 kJ 434 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.8 g 10 g | 32 g 17 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.6 g | 5.7 g 4.5 g |
| Eiweiß | 17.6 g | 30 g |
| Salz | 1.41 g | 2.4 g |
| Laktose | 0.76 g | 1.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
|---|---|---|
| Brennwert | 571 kJ 135 kcal | 1.770 kJ 420 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 8.6 g 1.6 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.6 g 2.2 g | 33 g 6.8 g |
| Eiweiß | 15.8 g | 49 g |
| Salz | 0.52 g | 1.6 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
|---|---|---|
| Brennwert | 691 kJ 166 kcal | 1.692 kJ 406 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.6 g 3.1 g | 26 g 7.7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.3 g 3.6 g | 35 g 8.8 g |
| Eiweiß | 11.8 g | 29 g |
| Salz | 0.53 g | 1.3 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 290g |
|---|---|---|
| Brennwert | 663 kJ 159 kcal | 1.924 kJ 461 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9 g 2.4 g | 26 g 7.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.8 g | 10 g 8.1 g |
| Eiweiß | 14.1 g | 41 g |
| Salz | 1 g | 2.9 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.062 kJ 255 kcal | 2.017 kJ 485 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.9 g 10 g | 36 g 19 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 6.4 g 5.1 g |
| Eiweiß | 17.4 g | 33 g |
| Salz | 1.42 g | 2.7 g |
| Laktose | 0.74 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 360g |
|---|---|---|
| Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 2.056 kJ 488 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 10 g 1.9 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.6 g 2.2 g | 38 g 7.9 g |
| Eiweiß | 15.6 g | 56 g |
| Salz | 0.53 g | 1.9 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
|---|---|---|
| Brennwert | 703 kJ 169 kcal | 1.969 kJ 473 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.7 g 3.3 g | 30 g 9.1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.3 g 3.5 g | 40 g 9.9 g |
| Eiweiß | 12.1 g | 34 g |
| Salz | 0.57 g | 1.6 g |
| Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 335g |
|---|---|---|
| Brennwert | 667 kJ 160 kcal | 2.236 kJ 536 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.3 g 2.5 g | 31 g 8.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 11 g 9.2 g |
| Eiweiß | 14.3 g | 48 g |
| Salz | 1.01 g | 3.4 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.282 kJ 549 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.6 g 9.8 g | 40 g 21 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 7.2 g 5.7 g |
| Eiweiß | 17.7 g | 38 g |
| Salz | 1.4 g | 3 g |
| Laktose | 0.74 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 380g |
|---|---|---|
| Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 2.170 kJ 515 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.9 g 0.5 g | 11 g 2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 10.5 g 2.2 g | 40 g 8.4 g |
| Eiweiß | 15.8 g | 60 g |
| Salz | 0.53 g | 2 g |
| Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 315g |
|---|---|---|
| Brennwert | 702 kJ 169 kcal | 2.211 kJ 531 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.8 g 3.2 g | 34 g 10 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 14.6 g 3.5 g | 46 g 11 g |
| Eiweiß | 12.4 g | 39 g |
| Salz | 0.57 g | 1.8 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 375g |
|---|---|---|
| Brennwert | 668 kJ 160 kcal | 2.506 kJ 601 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.1 g 2.5 g | 34 g 9.3 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 2.7 g | 13 g 10 g |
| Eiweiß | 14.4 g | 54 g |
| Salz | 1.01 g | 3.8 g |
| Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.494 kJ 600 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.7 g 9.8 g | 44 g 23 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 7.9 g 6.3 g |
| Eiweiß | 17.4 g | 41 g |
| Salz | 1.4 g | 3.3 g |
| Laktose | 0.77 g | 1.8 g |