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Was sagen die Leute über Low Carb-Ernährung?
Peyman Amin
Lars Osmers
Nikas
Maria
Larissa
Isabell
Wie sieht der Low Carb-Ernährungsplan von ever.kitchen aus?
Mo. 02.10.
Frühstück
Hüttenkäsetaler
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Di. 03.10.
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Mittagessen
Mediterrane Auberginenlasagne mit Selleriesalat
Snack
Rote Bete Tatar mit Fetakäse und Walnüssen
Abendessen
Spinat Feta Kuchen
Mi. 04.10.
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Mittagessen
Auberginene Satee Bratling mit Rinderhack und Blumenkohlreis
Snack
Quiche mit Putenschinken und Käse
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Do. 05.10.
Frühstück
Quark Frittata mit zuckerfreiem Apfelmuß
Mittagessen
Beef Terriyaki mit Weißkraut
Dessert
Keto Käsekuchen
Abendessen
Paprika Putenpfanne mit Mangosauce und Sesam
Fr. 06.10.
Frühstück
Lachstaler-bratling mit Gemüse und Selleriesalat
Mittagessen
Chilli Con Carne
Snack
Garnelen auf gedünstetem Fenchel
Abendessen
Hähnchen Blumenkohl Mash Meal
Sa. 07.10.
Frühstück
Low Carb Pfannkuchen mit Quark-Mandelfüllung
Mittagessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Dessert
Mandel Pfannkuchen mit Apfelstücken und Walnüssen
Abendessen
Gegrilltes Barschfilet in Kräuterkruste auf mediterranem Gemüse
So. 08.10.
Frühstück
QuarkTaler mit Cashewnüssen
Mittagessen
Geflügelsalat "Lemon"
Dessert
Protein Cookies
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Mo. 09.10.
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Di. 10.10.
Frühstück
Thai Omelett
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
Dessert
Almond Cake
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Mi. 11.10.
Frühstück
Quiche mit Putenschinken Fetakäse
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
Do. 12.10.
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Mittagessen
Putenbrust mit Käse, Paprika und Walnuss
Dessert
Karottensalat mit Parmigiano
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Fr. 13.10.
Frühstück
Kräuteromlette mit Käse
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Dessert
Protein Cookies
Abendessen
Kabeljaufilet in Parmesankruste auf Brokkoli
Sa. 14.10.
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Mittagessen
Pute-Käse Pflanzerl mit Linsendal und Koriander
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Abendessen
Putenbrust Saltimbocca mit Spinat und Paprika
So. 15.10.
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Hähnchenbrust und Kräutern
Mittagessen
Red Hot Chilli Mash Meal mit Hähnchen und Kokosnuss
Dessert
Quinoa Salat Orientalisch
Abendessen
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse in Sateesauce
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Hüttenkäsetaler
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
---|---|---|
Brennwert | 1.276 kJ 307 kcal | 1.212 kJ 292 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23.2 g 10.5 g | 22 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.8 g | 3.7 g 2.7 g |
Eiweiß | 20 g | 19 g |
Salz | 1.68 g | 1.6 g |
Laktose | 0.11 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 620 kJ 149 kcal | 1.270 kJ 305 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.3 g 2.7 g | 19 g 5.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.8 g 1.6 g | 3.6 g 3.2 g |
Eiweiß | 14.1 g | 29 g |
Salz | 0.93 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Marinaden
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
---|---|---|
Brennwert | 682 kJ 164 kcal | 1.160 kJ 279 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.6 g 4.7 g | 18 g 8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.9 g 4.5 g | 27 g 7.7 g |
Eiweiß | 10.6 g | 18 g |
Salz | 0.09 g | 0.15 g |
Laktose | 1.35 g | 2.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 210g |
---|---|---|
Brennwert | 710 kJ 170 kcal | 1.491 kJ 357 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.6 g 3 g | 18 g 6.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9 g 1.7 g | 19 g 3.6 g |
Eiweiß | 12.9 g | 27 g |
Salz | 0.76 g | 1.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Hüttenkäsetaler
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 105g |
---|---|---|
Brennwert | 1.275 kJ 307 kcal | 1.339 kJ 322 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.9 g 10.5 g | 24 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.9 g | 4.1 g 3 g |
Eiweiß | 20 g | 21 g |
Salz | 1.71 g | 1.8 g |
Laktose | 0.1 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
---|---|---|
Brennwert | 608 kJ 146 kcal | 1.428 kJ 343 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.9 g 2.7 g | 21 g 6.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.8 g 1.6 g | 4.2 g 3.7 g |
Eiweiß | 13.6 g | 32 g |
Salz | 0.94 g | 2.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Marinaden
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 696 kJ 167 kcal | 1.426 kJ 343 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.7 g 4.8 g | 22 g 9.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 4.5 g | 32 g 9.2 g |
Eiweiß | 10.7 g | 22 g |
Salz | 0.09 g | 0.19 g |
Laktose | 1.37 g | 2.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 285g |
---|---|---|
Brennwert | 671 kJ 160 kcal | 1.911 kJ 457 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 g 2.7 g | 21 g 7.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.5 g 1.7 g | 27 g 4.9 g |
Eiweiß | 12.3 g | 35 g |
Salz | 0.74 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Hüttenkäsetaler
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
---|---|---|
Brennwert | 1.275 kJ 307 kcal | 1.658 kJ 399 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23.1 g 10.8 g | 30 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.8 g | 5.1 g 3.7 g |
Eiweiß | 20 g | 26 g |
Salz | 1.69 g | 2.2 g |
Laktose | 0.08 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 300g |
---|---|---|
Brennwert | 583 kJ 140 kcal | 1.749 kJ 420 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.3 g 2.5 g | 25 g 7.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.8 g 1.6 g | 5.5 g 4.8 g |
Eiweiß | 13 g | 39 g |
Salz | 0.93 g | 2.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Marinaden
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
---|---|---|
Brennwert | 704 kJ 169 kcal | 1.584 kJ 381 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.1 g 4.9 g | 25 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 4.4 g | 35 g 10 g |
Eiweiß | 11.1 g | 25 g |
Salz | 0.09 g | 0.21 g |
Laktose | 1.42 g | 3.2 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 320g |
---|---|---|
Brennwert | 692 kJ 166 kcal | 2.215 kJ 530 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.1 g 2.9 g | 26 g 9.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.1 g 1.7 g | 29 g 5.5 g |
Eiweiß | 12.5 g | 40 g |
Salz | 0.75 g | 2.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Hüttenkäsetaler
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
---|---|---|
Brennwert | 1.275 kJ 307 kcal | 1.977 kJ 476 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 23.2 g 11 g | 36 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.8 g | 6 g 4.4 g |
Eiweiß | 20.6 g | 32 g |
Salz | 1.68 g | 2.6 g |
Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 335g |
---|---|---|
Brennwert | 589 kJ 141 kcal | 1.972 kJ 473 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.4 g 2.6 g | 28 g 8.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.8 g 1.6 g | 6.1 g 5.3 g |
Eiweiß | 13.1 g | 44 g |
Salz | 0.93 g | 3.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Marinaden
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 250g |
---|---|---|
Brennwert | 717 kJ 172 kcal | 1.792 kJ 431 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.2 g 5.2 g | 28 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 4.4 g | 39 g 11 g |
Eiweiß | 11.2 g | 28 g |
Salz | 0.1 g | 0.24 g |
Laktose | 1.44 g | 3.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 365g |
---|---|---|
Brennwert | 667 kJ 159 kcal | 2.433 kJ 582 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 g 2.7 g | 27 g 9.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.6 g 1.7 g | 35 g 6.3 g |
Eiweiß | 12.1 g | 44 g |
Salz | 0.71 g | 2.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Hüttenkäsetaler
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 180g |
---|---|---|
Brennwert | 1.276 kJ 307 kcal | 2.296 kJ 553 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.8 g 10.6 g | 41 g 19 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.8 g | 7 g 5.1 g |
Eiweiß | 20.6 g | 37 g |
Salz | 1.67 g | 3 g |
Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 370g |
---|---|---|
Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 2.136 kJ 512 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.4 g 2.5 g | 31 g 9.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.8 g 1.6 g | 6.8 g 6 g |
Eiweiß | 13 g | 48 g |
Salz | 0.92 g | 3.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Marinaden
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
---|---|---|
Brennwert | 727 kJ 175 kcal | 1.999 kJ 480 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.6 g 5.1 g | 32 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 4.4 g | 43 g 12 g |
Eiweiß | 11.3 g | 31 g |
Salz | 0.1 g | 0.27 g |
Laktose | 1.45 g | 4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 410g |
---|---|---|
Brennwert | 657 kJ 157 kcal | 2.693 kJ 644 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.1 g 2.7 g | 29 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.5 g 1.7 g | 39 g 7.1 g |
Eiweiß | 12 g | 49 g |
Salz | 0.71 g | 2.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Frühstück
Hüttenkäsetaler
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 1.276 kJ 307 kcal | 2.615 kJ 629 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.9 g 10.7 g | 47 g 22 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.8 g | 8 g 5.8 g |
Eiweiß | 20.5 g | 42 g |
Salz | 1.71 g | 3.5 g |
Laktose | 0.1 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 405g |
---|---|---|
Brennwert | 582 kJ 140 kcal | 2.359 kJ 566 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.4 g 2.5 g | 34 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.8 g 1.6 g | 7.4 g 6.5 g |
Eiweiß | 13.1 g | 53 g |
Salz | 0.94 g | 3.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Marinaden
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
---|---|---|
Brennwert | 731 kJ 175 kcal | 2.265 kJ 544 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.6 g 5.2 g | 36 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.5 g 4.5 g | 48 g 14 g |
Eiweiß | 11.6 g | 36 g |
Salz | 0.1 g | 0.3 g |
Laktose | 1.48 g | 4.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Fleischpflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 460g |
---|---|---|
Brennwert | 655 kJ 157 kcal | 3.015 kJ 721 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.2 g 2.6 g | 33 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.6 g 1.7 g | 44 g 7.9 g |
Eiweiß | 11.7 g | 54 g |
Salz | 0.72 g | 3.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Senf
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Barschartige Fische roh
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Butter
Chilipulver mit Gewürz
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Majoran getrocknet
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Stielmus (Rübstiel) roh
Thymian
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zitronensaft
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 140g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.252 kJ 301 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.3 g 5.8 g | 20 g 8.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.3 g 1.7 g |
Eiweiß | 18.6 g | 26 g |
Salz | 1.64 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Mediterrane Auberginenlasagne mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
---|---|---|
Brennwert | 866 kJ 209 kcal | 1.472 kJ 355 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.5 g 6.5 g | 28 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 5.4 g 4.3 g |
Eiweiß | 10.6 g | 18 g |
Salz | 1.41 g | 2.4 g |
Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Essig
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Snack
Rote Bete Tatar mit Fetakäse und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
---|---|---|
Brennwert | 778 kJ 188 kcal | 1.245 kJ 300 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 4.6 g | 22 g 7.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 7.5 g 6.3 g | 12 g 10 g |
Eiweiß | 6.9 g | 11 g |
Salz | 1.44 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rote Rübe roh
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Spinat Feta Kuchen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
---|---|---|
Brennwert | 826 kJ 199 kcal | 1.197 kJ 288 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 6.9 g | 21 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.6 g | 4.3 g 3.7 g |
Eiweiß | 13.8 g | 20 g |
Salz | 0.97 g | 1.4 g |
Laktose | 0.69 g | 1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.297 kJ 312 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 5.8 g | 20 g 8.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.3 g 1.8 g |
Eiweiß | 18.6 g | 27 g |
Salz | 1.66 g | 2.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Mediterrane Auberginenlasagne mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 866 kJ 209 kcal | 1.645 kJ 397 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.3 g 6.3 g | 31 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 6 g 4.8 g |
Eiweiß | 10.5 g | 20 g |
Salz | 1.37 g | 2.6 g |
Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Essig
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Snack
Rote Bete Tatar mit Fetakäse und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 778 kJ 187 kcal | 1.906 kJ 459 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.9 g 4.5 g | 34 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 7.3 g 6.1 g | 18 g 15 g |
Eiweiß | 6.9 g | 17 g |
Salz | 1.43 g | 3.5 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rote Rübe roh
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Spinat Feta Kuchen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 165g |
---|---|---|
Brennwert | 825 kJ 199 kcal | 1.362 kJ 328 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 7.3 g | 24 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.5 g | 4.9 g 4.2 g |
Eiweiß | 13.3 g | 22 g |
Salz | 0.97 g | 1.6 g |
Laktose | 0.67 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.565 kJ 376 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 5.7 g | 24 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.8 g 2.1 g |
Eiweiß | 18.9 g | 33 g |
Salz | 1.66 g | 2.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Mediterrane Auberginenlasagne mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
---|---|---|
Brennwert | 865 kJ 209 kcal | 1.990 kJ 480 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.5 g 6.5 g | 38 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 7.3 g 5.8 g |
Eiweiß | 10.9 g | 25 g |
Salz | 1.39 g | 3.2 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Essig
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Snack
Rote Bete Tatar mit Fetakäse und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 250g |
---|---|---|
Brennwert | 778 kJ 187 kcal | 1.945 kJ 468 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.6 g 4.8 g | 34 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 7.6 g 6.4 g | 19 g 16 g |
Eiweiß | 6.8 g | 17 g |
Salz | 1.44 g | 3.6 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rote Rübe roh
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Spinat Feta Kuchen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 826 kJ 199 kcal | 1.775 kJ 427 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.4 g 7 g | 31 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 6.3 g 5.4 g |
Eiweiß | 13.5 g | 29 g |
Salz | 0.98 g | 2.1 g |
Laktose | 0.7 g | 1.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.699 kJ 408 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g 5.8 g | 27 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.1 g 2.3 g |
Eiweiß | 18.9 g | 36 g |
Salz | 1.68 g | 3.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Mediterrane Auberginenlasagne mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
---|---|---|
Brennwert | 869 kJ 210 kcal | 2.433 kJ 587 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.4 g 6.8 g | 46 g 19 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.6 g | 9 g 7.2 g |
Eiweiß | 11.1 g | 31 g |
Salz | 1.39 g | 3.9 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Essig
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Snack
Rote Bete Tatar mit Fetakäse und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
---|---|---|
Brennwert | 778 kJ 187 kcal | 2.100 kJ 506 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 4.8 g | 37 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 7.4 g 6.3 g | 20 g 17 g |
Eiweiß | 7 g | 19 g |
Salz | 1.44 g | 3.9 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rote Rübe roh
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Spinat Feta Kuchen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 825 kJ 198 kcal | 2.022 kJ 486 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.3 g 6.9 g | 35 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 7.2 g 6.2 g |
Eiweiß | 13.5 g | 33 g |
Salz | 0.98 g | 2.4 g |
Laktose | 0.69 g | 1.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 2.057 kJ 494 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.9 g 5.7 g | 32 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.7 g 2.8 g |
Eiweiß | 18.7 g | 43 g |
Salz | 1.65 g | 3.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Mediterrane Auberginenlasagne mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 295g |
---|---|---|
Brennwert | 866 kJ 209 kcal | 2.554 kJ 616 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.6 g 6.4 g | 49 g 19 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 9.4 g 7.5 g |
Eiweiß | 10.8 g | 32 g |
Salz | 1.39 g | 4.1 g |
Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Essig
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Snack
Rote Bete Tatar mit Fetakäse und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
---|---|---|
Brennwert | 778 kJ 187 kcal | 2.411 kJ 581 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.9 g 4.5 g | 43 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 7.4 g 6.5 g | 23 g 20 g |
Eiweiß | 7.1 g | 22 g |
Salz | 1.42 g | 4.4 g |
Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rote Rübe roh
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Spinat Feta Kuchen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
---|---|---|
Brennwert | 825 kJ 199 kcal | 2.270 kJ 546 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 6.9 g | 40 g 19 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 8.1 g 7 g |
Eiweiß | 13.5 g | 37 g |
Salz | 0.98 g | 2.7 g |
Laktose | 0.69 g | 1.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 2.102 kJ 505 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 6 g | 33 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.8 g 2.9 g |
Eiweiß | 18.7 g | 44 g |
Salz | 1.66 g | 3.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Mediterrane Auberginenlasagne mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
---|---|---|
Brennwert | 867 kJ 209 kcal | 3.034 kJ 731 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.6 g 6.6 g | 58 g 23 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.5 g | 11 g 8.9 g |
Eiweiß | 10.9 g | 38 g |
Salz | 1.4 g | 4.9 g |
Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Essig
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Snack
Rote Bete Tatar mit Fetakäse und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 360g |
---|---|---|
Brennwert | 778 kJ 187 kcal | 2.800 kJ 674 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.9 g 4.7 g | 50 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 7.5 g 6.4 g | 27 g 23 g |
Eiweiß | 6.9 g | 25 g |
Salz | 1.44 g | 5.2 g |
Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Apfel roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Erdnuss roh
Essig
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Kräuter der Provence frisch
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rote Rübe roh
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Spinat Feta Kuchen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 300g |
---|---|---|
Brennwert | 825 kJ 199 kcal | 2.476 kJ 596 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.3 g 7 g | 43 g 21 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.9 g 2.5 g | 8.8 g 7.6 g |
Eiweiß | 13.7 g | 41 g |
Salz | 1 g | 3 g |
Laktose | 0.67 g | 2 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Spinat roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 120g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.551 kJ 373 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.7 g 5.8 g | 26 g 6.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 4.8 g | 9.9 g 5.7 g |
Eiweiß | 20 g | 24 g |
Salz | 0.56 g | 0.67 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Auberginene Satee Bratling mit Rinderhack und Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
---|---|---|
Brennwert | 598 kJ 144 kcal | 1.195 kJ 288 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10 g 5.5 g | 20 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 3.3 g | 8.4 g 6.5 g |
Eiweiß | 7 g | 14 g |
Salz | 0.8 g | 1.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Blumenkohl roh
Estragon getrocknet
Garam Masala
Karotte roh
Kerbel Pulver
Knoblauch roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Olivenöl
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Snack
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 100g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.061 kJ 255 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19 g 10 g | 19 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 3.4 g 2.7 g |
Eiweiß | 18 g | 18 g |
Salz | 1.4 g | 1.4 g |
Laktose | 0.7 g | 0.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
---|---|---|
Brennwert | 951 kJ 228 kcal | 1.427 kJ 342 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g 3.4 g | 20 g 5.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3.1 g | 5.3 g 4.7 g |
Eiweiß | 22 g | 33 g |
Salz | 0.45 g | 0.67 g |
Laktose | 0.13 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
---|---|---|
Brennwert | 1.292 kJ 311 kcal | 1.874 kJ 451 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.1 g 5.7 g | 32 g 8.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 4.8 g | 12 g 6.9 g |
Eiweiß | 20 g | 29 g |
Salz | 0.56 g | 0.81 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Auberginene Satee Bratling mit Rinderhack und Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
---|---|---|
Brennwert | 601 kJ 145 kcal | 1.382 kJ 333 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10 g 5.7 g | 23 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 3.3 g | 9.7 g 7.5 g |
Eiweiß | 7 g | 16 g |
Salz | 0.78 g | 1.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Blumenkohl roh
Estragon getrocknet
Garam Masala
Karotte roh
Kerbel Pulver
Knoblauch roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Olivenöl
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 120g |
---|---|---|
Brennwert | 1.062 kJ 255 kcal | 1.274 kJ 306 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.2 g 10 g | 23 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 4 g 3.2 g |
Eiweiß | 17.5 g | 21 g |
Salz | 1.42 g | 1.7 g |
Laktose | 0.75 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
---|---|---|
Brennwert | 951 kJ 228 kcal | 1.665 kJ 399 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.1 g 3.4 g | 23 g 5.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3.1 g | 6.2 g 5.4 g |
Eiweiß | 22.3 g | 39 g |
Salz | 0.45 g | 0.79 g |
Laktose | 0.11 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 165g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 2.133 kJ 513 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.8 g 5.8 g | 36 g 9.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.5 g 4.7 g | 14 g 7.8 g |
Eiweiß | 20 g | 33 g |
Salz | 0.56 g | 0.92 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Auberginene Satee Bratling mit Rinderhack und Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
---|---|---|
Brennwert | 604 kJ 146 kcal | 1.631 kJ 393 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.4 g 5.9 g | 28 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.3 g | 11 g 8.8 g |
Eiweiß | 7 g | 19 g |
Salz | 0.78 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Blumenkohl roh
Estragon getrocknet
Garam Masala
Karotte roh
Kerbel Pulver
Knoblauch roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Olivenöl
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.539 kJ 370 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.6 g 9.7 g | 27 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 4.9 g 3.9 g |
Eiweiß | 17.2 g | 25 g |
Salz | 1.38 g | 2 g |
Laktose | 0.76 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
---|---|---|
Brennwert | 951 kJ 228 kcal | 1.902 kJ 456 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13 g 3.4 g | 26 g 6.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.6 g 3.1 g | 7.1 g 6.2 g |
Eiweiß | 22 g | 44 g |
Salz | 0.45 g | 0.9 g |
Laktose | 0.1 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 180g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 2.327 kJ 560 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.2 g 5.6 g | 40 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 4.7 g | 15 g 8.5 g |
Eiweiß | 20 g | 36 g |
Salz | 0.56 g | 1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Auberginene Satee Bratling mit Rinderhack Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 345g |
---|---|---|
Brennwert | 587 kJ 141 kcal | 2.024 kJ 488 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.9 g 5.5 g | 34 g 19 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.2 g | 14 g 11 g |
Eiweiß | 6.7 g | 23 g |
Salz | 0.78 g | 2.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Blumenkohl roh
Estragon getrocknet
Garam Masala
Karotte roh
Kerbel Pulver
Knoblauch roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Olivenöl
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 256 kcal | 1.698 kJ 409 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.8 g 10 g | 30 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 5.4 g 4.3 g |
Eiweiß | 17.5 g | 28 g |
Salz | 1.38 g | 2.2 g |
Laktose | 0.75 g | 1.2 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
---|---|---|
Brennwert | 951 kJ 228 kcal | 2.235 kJ 536 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 3.4 g | 31 g 7.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3.1 g | 8.3 g 7.3 g |
Eiweiß | 22.1 g | 52 g |
Salz | 0.47 g | 1.1 g |
Laktose | 0.13 g | 0.3 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 2.456 kJ 591 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.1 g 5.8 g | 42 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.4 g 4.7 g | 16 g 9 g |
Eiweiß | 20 g | 38 g |
Salz | 0.58 g | 1.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Auberginene Satee Bratling mit Rinderhack und Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 375g |
---|---|---|
Brennwert | 577 kJ 139 kcal | 2.162 kJ 521 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.6 g 5.6 g | 36 g 21 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 3.2 g | 16 g 12 g |
Eiweiß | 6.7 g | 25 g |
Salz | 0.8 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Blumenkohl roh
Estragon getrocknet
Garam Masala
Karotte roh
Kerbel Pulver
Knoblauch roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Olivenöl
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.282 kJ 549 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.6 g 9.8 g | 40 g 21 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 7.2 g 5.7 g |
Eiweiß | 17.7 g | 38 g |
Salz | 1.4 g | 3 g |
Laktose | 0.74 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 260g |
---|---|---|
Brennwert | 951 kJ 228 kcal | 2.473 kJ 593 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.1 g 3.4 g | 34 g 8.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3.1 g | 9.2 g 8.1 g |
Eiweiß | 22.3 g | 58 g |
Salz | 0.46 g | 1.2 g |
Laktose | 0.12 g | 0.3 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 2.909 kJ 700 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.2 g 5.8 g | 50 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.4 g 4.9 g | 19 g 11 g |
Eiweiß | 20 g | 45 g |
Salz | 0.53 g | 1.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Auberginene Satee Bratling mit Rinderhack und Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 405g |
---|---|---|
Brennwert | 616 kJ 149 kcal | 2.495 kJ 602 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.6 g 5.9 g | 43 g 24 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 3.2 g | 17 g 13 g |
Eiweiß | 6.9 g | 28 g |
Salz | 0.79 g | 3.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Blumenkohl roh
Estragon getrocknet
Garam Masala
Karotte roh
Kerbel Pulver
Knoblauch roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Lauchzwiebel roh
Majoran getrocknet
Olivenöl
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.176 kJ 523 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19 g 9.8 g | 39 g 20 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 6.9 g 5.5 g |
Eiweiß | 17.6 g | 36 g |
Salz | 1.41 g | 2.9 g |
Laktose | 0.73 g | 1.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Creme Fraichè und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
---|---|---|
Brennwert | 951 kJ 228 kcal | 2.663 kJ 638 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 3.4 g | 37 g 9.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3.1 g | 9.9 g 8.7 g |
Eiweiß | 22.1 g | 62 g |
Salz | 0.46 g | 1.3 g |
Laktose | 0.11 g | 0.3 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Creme fraiche natur
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Leinöl
Mandel süß roh
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Quark Frittata mit zuckerfreiem Apfelmuß
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 220g |
---|---|---|
Brennwert | 606 kJ 146 kcal | 1.333 kJ 321 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.9 g 6.4 g | 24 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.8 g 4.5 g | 26 g 10 g |
Eiweiß | 6.4 g | 14 g |
Salz | 0.17 g | 0.37 g |
Laktose | 0.64 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfelmus ungesüßt
Butter
Eier roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Beef Terriyaki mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
---|---|---|
Brennwert | 538 kJ 129 kcal | 1.371 kJ 329 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.7 g 1.8 g | 17 g 4.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.9 g 4.7 g | 15 g 12 g |
Eiweiß | 9 g | 23 g |
Salz | 1.22 g | 3.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Salz
Teriyaki Marinade&Sauce
Walnuss roh
Weißkohl roh
Zimt
Dessert
Keto Käsekuchen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 90g |
---|---|---|
Brennwert | 970 kJ 234 kcal | 873 kJ 211 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10.2 g | 18 g 9.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10.2 g 3 g | 9.2 g 2.7 g |
Eiweiß | 10.3 g | 9.3 g |
Salz | 0.68 g | 0.61 g |
Laktose | 1.89 g | 1.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Paprika Putenpfanne mit Mangosauce und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 265g |
---|---|---|
Brennwert | 598 kJ 142 kcal | 1.585 kJ 377 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g 0.8 g | 12 g 2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 6.8 g 6.4 g | 18 g 17 g |
Eiweiß | 17.4 g | 46 g |
Salz | 0.64 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Honig
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mango
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Zwiebeln roh
Frühstück
Quark Frittata mit zuckerfreiem Apfelmuß
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 260g |
---|---|---|
Brennwert | 610 kJ 147 kcal | 1.585 kJ 382 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.2 g 6.5 g | 29 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.9 g 4.6 g | 31 g 12 g |
Eiweiß | 6.2 g | 16 g |
Salz | 0.17 g | 0.44 g |
Laktose | 0.65 g | 1.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfelmus ungesüßt
Butter
Eier roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Beef Terriyaki mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
---|---|---|
Brennwert | 542 kJ 130 kcal | 1.680 kJ 403 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.8 g 1.8 g | 21 g 5.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.8 g 4.8 g | 18 g 15 g |
Eiweiß | 9.4 g | 29 g |
Salz | 1.23 g | 3.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Salz
Teriyaki Marinade&Sauce
Walnuss roh
Weißkohl roh
Zimt
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 110g |
---|---|---|
Brennwert | 971 kJ 235 kcal | 1.068 kJ 258 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10 g | 22 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10 g 3 g | 11 g 3.3 g |
Eiweiß | 10 g | 11 g |
Salz | 0.68 g | 0.75 g |
Laktose | 1.91 g | 2.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Paprika Putenpfanne mit Mangosauce und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 320g |
---|---|---|
Brennwert | 598 kJ 142 kcal | 1.914 kJ 455 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 4.4 g 0.8 g | 14 g 2.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 6.9 g 6.3 g | 22 g 20 g |
Eiweiß | 17.5 g | 56 g |
Salz | 0.63 g | 2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Honig
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mango
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Zwiebeln roh
Frühstück
Quark Frittata mit zuckerfreiem Apfelmuß
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 300g |
---|---|---|
Brennwert | 613 kJ 148 kcal | 1.838 kJ 443 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11 g 6.3 g | 33 g 19 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.7 g 4.3 g | 35 g 13 g |
Eiweiß | 6.3 g | 19 g |
Salz | 0.17 g | 0.51 g |
Laktose | 0.63 g | 1.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfelmus ungesüßt
Butter
Eier roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Beef Terriyaki mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 360g |
---|---|---|
Brennwert | 542 kJ 130 kcal | 1.952 kJ 468 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.9 g 1.8 g | 25 g 6.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.8 g 4.7 g | 21 g 17 g |
Eiweiß | 9.2 g | 33 g |
Salz | 1.22 g | 4.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Salz
Teriyaki Marinade&Sauce
Walnuss roh
Weißkohl roh
Zimt
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
---|---|---|
Brennwert | 971 kJ 234 kcal | 1.262 kJ 304 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10 g | 26 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10 g 3 g | 13 g 3.9 g |
Eiweiß | 10 g | 13 g |
Salz | 0.68 g | 0.88 g |
Laktose | 1.92 g | 2.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Paprika Putenpfanne mit Mangosauce und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 375g |
---|---|---|
Brennwert | 598 kJ 142 kcal | 2.243 kJ 534 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g 0.7 g | 17 g 2.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 6.7 g 6.4 g | 25 g 24 g |
Eiweiß | 17.3 g | 65 g |
Salz | 0.64 g | 2.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Honig
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mango
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Zwiebeln roh
Frühstück
Quark Frittata mit zuckerfreiem Apfelmuß
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 355g |
---|---|---|
Brennwert | 614 kJ 148 kcal | 2.178 kJ 525 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.3 g 6.5 g | 40 g 23 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.8 g 4.5 g | 42 g 16 g |
Eiweiß | 6.5 g | 23 g |
Salz | 0.17 g | 0.61 g |
Laktose | 0.65 g | 2.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfelmus ungesüßt
Butter
Eier roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Beef Terriyaki mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 395g |
---|---|---|
Brennwert | 543 kJ 130 kcal | 2.146 kJ 514 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.8 g 1.8 g | 27 g 7.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.8 g 4.8 g | 23 g 19 g |
Eiweiß | 9.1 g | 36 g |
Salz | 1.22 g | 4.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Salz
Teriyaki Marinade&Sauce
Walnuss roh
Weißkohl roh
Zimt
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
---|---|---|
Brennwert | 971 kJ 234 kcal | 1.456 kJ 351 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10 g | 30 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10 g 3 g | 15 g 4.5 g |
Eiweiß | 10 g | 15 g |
Salz | 0.67 g | 1 g |
Laktose | 1.87 g | 2.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Paprika Putenpfanne mit Mangosauce und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 420g |
---|---|---|
Brennwert | 598 kJ 142 kcal | 2.512 kJ 598 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g 0.7 g | 19 g 3.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 6.7 g 6.4 g | 28 g 27 g |
Eiweiß | 17.4 g | 73 g |
Salz | 0.62 g | 2.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Honig
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mango
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Zwiebeln roh
Frühstück
Quark Frittata mit zuckerfreiem Apfelmuß
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 395g |
---|---|---|
Brennwert | 608 kJ 147 kcal | 2.403 kJ 579 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.1 g 6.3 g | 44 g 25 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.6 g 4.6 g | 46 g 18 g |
Eiweiß | 6.3 g | 25 g |
Salz | 0.17 g | 0.67 g |
Laktose | 0.63 g | 2.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfelmus ungesüßt
Butter
Eier roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Beef Terriyaki mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 455g |
---|---|---|
Brennwert | 547 kJ 131 kcal | 2.490 kJ 597 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7 g 1.8 g | 32 g 8.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.9 g 4.8 g | 27 g 22 g |
Eiweiß | 9.2 g | 42 g |
Salz | 1.23 g | 5.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Salz
Teriyaki Marinade&Sauce
Walnuss roh
Weißkohl roh
Zimt
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 165g |
---|---|---|
Brennwert | 970 kJ 234 kcal | 1.601 kJ 386 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10.3 g | 33 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10.3 g 3 g | 17 g 5 g |
Eiweiß | 10.3 g | 17 g |
Salz | 0.67 g | 1.1 g |
Laktose | 1.88 g | 3.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Paprika Putenpfanne mit Mangosauce und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 475g |
---|---|---|
Brennwert | 598 kJ 142 kcal | 2.841 kJ 676 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 4.4 g 0.7 g | 21 g 3.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 6.7 g 6.3 g | 32 g 30 g |
Eiweiß | 17.3 g | 82 g |
Salz | 0.63 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Honig
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mango
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Zwiebeln roh
Frühstück
Quark Frittata mit zuckerfreiem Apfelmuß
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 450g |
---|---|---|
Brennwert | 603 kJ 145 kcal | 2.715 kJ 654 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.9 g 6.2 g | 49 g 28 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.8 g 4.7 g | 53 g 21 g |
Eiweiß | 6.2 g | 28 g |
Salz | 0.17 g | 0.75 g |
Laktose | 0.62 g | 2.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfelmus ungesüßt
Butter
Eier roh
Kokosflocken fein
Kokosmilch
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Beef Terriyaki mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 495g |
---|---|---|
Brennwert | 549 kJ 132 kcal | 2.719 kJ 652 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.1 g 1.9 g | 35 g 9.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.9 g 4.8 g | 29 g 24 g |
Eiweiß | 9.3 g | 46 g |
Salz | 1.23 g | 6.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Salz
Teriyaki Marinade&Sauce
Walnuss roh
Weißkohl roh
Zimt
Dessert
Käsekuchen mit Mandel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 971 kJ 234 kcal | 1.844 kJ 445 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 20 g 10 g | 38 g 19 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10 g 3 g | 19 g 5.7 g |
Eiweiß | 10.5 g | 20 g |
Salz | 0.68 g | 1.3 g |
Laktose | 1.89 g | 3.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Schlagsahne 30%
Sukrin
Zimt
Abendessen
Paprika Putenpfanne mit Mangosauce und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 515g |
---|---|---|
Brennwert | 598 kJ 142 kcal | 3.080 kJ 733 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g 0.7 g | 23 g 3.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 6.8 g 6.4 g | 35 g 33 g |
Eiweiß | 17.3 g | 89 g |
Salz | 0.62 g | 3.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Honig
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mango
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Lachstaler-bratling mit Gemüse und Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 789 kJ 191 kcal | 1.500 kJ 362 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g 4.4 g | 27 g 8.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 2.9 g | 7.8 g 5.6 g |
Eiweiß | 9.5 g | 18 g |
Salz | 1.21 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Schalenfrüchte
Sellerie
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Gemüsepaprika rot roh
Karotte roh
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Lachs roh
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Tomatenflocken
Weizenmehl W 480
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Chilli Con Carne
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
---|---|---|
Brennwert | 705 kJ 170 kcal | 1.410 kJ 339 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11 g 3.8 g | 22 g 7.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 4.2 g | 8.9 g 8.4 g |
Eiweiß | 12 g | 24 g |
Salz | 0.6 g | 1.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Snack
Garnelen auf gedünstetem Fenchel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
---|---|---|
Brennwert | 266 kJ 63 kcal | 599 kJ 142 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g 0.2 g | 2 g 0.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.2 g | 6.2 g 5 g |
Eiweiß | 10.2 g | 23 g |
Salz | 0.8 g | 1.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Krebs
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bratzwiebel Extrakt
Fenchel Knolle roh
Garnele roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Pfeffer
Salz
Weizenmehl W 480
Abendessen
Hähnchen Blumenkohl Mash Meal
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 719 kJ 172 kcal | 1.473 kJ 353 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.8 g 4.7 g | 18 g 9.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.7 g | 8.2 g 5.6 g |
Eiweiß | 17.1 g | 35 g |
Salz | 0.98 g | 2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Zimt
Frühstück
Gemüse Lachstaler-Bratling mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
---|---|---|
Brennwert | 791 kJ 191 kcal | 1.820 kJ 439 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.3 g 4.3 g | 33 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 3 g | 9.7 g 6.9 g |
Eiweiß | 9.6 g | 22 g |
Salz | 1.22 g | 2.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Schalenfrüchte
Sellerie
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Gemüsepaprika rot roh
Karotte roh
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Lachs roh
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Tomatenflocken
Weizenmehl W 480
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Chilli Con Carne
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
---|---|---|
Brennwert | 705 kJ 169 kcal | 1.692 kJ 406 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.8 g 3.8 g | 26 g 9.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.6 g 4.2 g | 11 g 10 g |
Eiweiß | 12.1 g | 29 g |
Salz | 0.63 g | 1.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Snack
Garnelen auf gedünstetem Fenchel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 263 kJ 62 kcal | 644 kJ 153 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g 0.2 g | 2.1 g 0.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.2 g | 6.8 g 5.5 g |
Eiweiß | 10.2 g | 25 g |
Salz | 0.78 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Krebs
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bratzwiebel Extrakt
Fenchel Knolle roh
Garnele roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Pfeffer
Salz
Weizenmehl W 480
Abendessen
Hähnchen Blumenkohl Mash Meal
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 250g |
---|---|---|
Brennwert | 718 kJ 172 kcal | 1.796 kJ 430 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.8 g 4.8 g | 22 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.7 g | 10 g 6.8 g |
Eiweiß | 17.2 g | 43 g |
Salz | 1 g | 2.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Zimt
Frühstück
Gemüse Lachstaler-Bratling mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
---|---|---|
Brennwert | 789 kJ 190 kcal | 2.170 kJ 523 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 4.4 g | 40 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.9 g | 11 g 8 g |
Eiweiß | 9.1 g | 25 g |
Salz | 1.2 g | 3.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Schalenfrüchte
Sellerie
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Gemüsepaprika rot roh
Karotte roh
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Lachs roh
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Tomatenflocken
Weizenmehl W 480
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Chilli Con Carne
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 285g |
---|---|---|
Brennwert | 705 kJ 169 kcal | 2.009 kJ 483 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.9 g 3.9 g | 31 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.6 g 4.2 g | 13 g 12 g |
Eiweiß | 11.9 g | 34 g |
Salz | 0.6 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Snack
Garnelen auf gedünstetem Fenchel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
---|---|---|
Brennwert | 266 kJ 63 kcal | 719 kJ 170 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g 0.2 g | 2.4 g 0.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.2 g | 7.5 g 6 g |
Eiweiß | 10.4 g | 28 g |
Salz | 0.78 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Krebs
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bratzwiebel Extrakt
Fenchel Knolle roh
Garnele roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Pfeffer
Salz
Weizenmehl W 480
Abendessen
Hähnchen Blumenkohl Mash Meal
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 285g |
---|---|---|
Brennwert | 719 kJ 172 kcal | 2.048 kJ 491 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.8 g 4.6 g | 25 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.7 g | 11 g 7.8 g |
Eiweiß | 17.2 g | 49 g |
Salz | 0.98 g | 2.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Zimt
Frühstück
Gemüse Lachstaler-Bratling mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 340g |
---|---|---|
Brennwert | 790 kJ 190 kcal | 2.685 kJ 647 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.4 g 4.4 g | 49 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 2.9 g | 14 g 10 g |
Eiweiß | 9.4 g | 32 g |
Salz | 1.21 g | 4.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Schalenfrüchte
Sellerie
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Gemüsepaprika rot roh
Karotte roh
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Lachs roh
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Tomatenflocken
Weizenmehl W 480
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Chilli Con Carne
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
---|---|---|
Brennwert | 705 kJ 169 kcal | 2.186 kJ 525 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11 g 3.9 g | 34 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 4.2 g | 14 g 13 g |
Eiweiß | 11.9 g | 37 g |
Salz | 0.61 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Snack
Garnelen auf gedünstetem Fenchel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 330g |
---|---|---|
Brennwert | 266 kJ 63 kcal | 878 kJ 208 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g 0.2 g | 2.9 g 0.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.2 g | 9.1 g 7.4 g |
Eiweiß | 10.3 g | 34 g |
Salz | 0.79 g | 2.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Krebs
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bratzwiebel Extrakt
Fenchel Knolle roh
Garnele roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Pfeffer
Salz
Weizenmehl W 480
Abendessen
Hähnchen Blumenkohl Mash Meal
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 335g |
---|---|---|
Brennwert | 719 kJ 172 kcal | 2.407 kJ 577 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9 g 4.8 g | 30 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.9 g 2.7 g | 13 g 9.1 g |
Eiweiß | 17.3 g | 58 g |
Salz | 0.99 g | 3.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Zimt
Frühstück
Gemüse Lachstaler-Bratling mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 365g |
---|---|---|
Brennwert | 789 kJ 190 kcal | 2.880 kJ 694 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 4.4 g | 53 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3 g | 15 g 11 g |
Eiweiß | 9 g | 33 g |
Salz | 1.21 g | 4.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Schalenfrüchte
Sellerie
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Gemüsepaprika rot roh
Karotte roh
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Lachs roh
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Tomatenflocken
Weizenmehl W 480
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Chilli Con Carne
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 340g |
---|---|---|
Brennwert | 705 kJ 169 kcal | 2.397 kJ 576 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.9 g 3.8 g | 37 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.4 g 4.1 g | 15 g 14 g |
Eiweiß | 12.1 g | 41 g |
Salz | 0.62 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Snack
Garnelen auf gedünstetem Fenchel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 330g |
---|---|---|
Brennwert | 259 kJ 61 kcal | 854 kJ 202 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g 0.2 g | 2.8 g 0.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.3 g | 9.2 g 7.5 g |
Eiweiß | 10 g | 33 g |
Salz | 0.79 g | 2.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Krebs
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bratzwiebel Extrakt
Fenchel Knolle roh
Garnele roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Pfeffer
Salz
Weizenmehl W 480
Abendessen
Hähnchen Blumenkohl Mash Meal
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 365g |
---|---|---|
Brennwert | 719 kJ 172 kcal | 2.623 kJ 628 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.8 g 4.7 g | 32 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 2.7 g | 15 g 9.9 g |
Eiweiß | 17.3 g | 63 g |
Salz | 0.99 g | 3.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Zimt
Frühstück
Gemüse Lachstaler-Bratling mit Selleriesalat
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 420g |
---|---|---|
Brennwert | 789 kJ 190 kcal | 3.312 kJ 799 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.5 g 4.3 g | 61 g 18 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.9 g | 17 g 12 g |
Eiweiß | 9 g | 38 g |
Salz | 1.21 g | 5.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Schalenfrüchte
Sellerie
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Eier roh
Essig
Gemüsepaprika rot roh
Karotte roh
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Lachs roh
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Tomatenflocken
Weizenmehl W 480
Wirsingkohl roh
Zwiebeln roh
Mittagessen
Chilli Con Carne
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 375g |
---|---|---|
Brennwert | 705 kJ 169 kcal | 2.644 kJ 635 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.9 g 3.7 g | 41 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.5 g 4.3 g | 17 g 16 g |
Eiweiß | 12 g | 45 g |
Salz | 0.61 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Weißkohl roh
Wirsingkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Snack
Garnelen auf gedünstetem Fenchel
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 360g |
---|---|---|
Brennwert | 266 kJ 63 kcal | 958 kJ 227 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g 0.2 g | 3.2 g 0.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.2 g | 9.9 g 8 g |
Eiweiß | 10.3 g | 37 g |
Salz | 0.81 g | 2.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Gluten
Krebs
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bratzwiebel Extrakt
Fenchel Knolle roh
Garnele roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Pfeffer
Salz
Weizenmehl W 480
Abendessen
Hähnchen Blumenkohl Mash Meal
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 420g |
---|---|---|
Brennwert | 719 kJ 172 kcal | 3.018 kJ 723 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.8 g 4.8 g | 37 g 20 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.6 g | 17 g 11 g |
Eiweiß | 17.1 g | 72 g |
Salz | 0.98 g | 4.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Feta
Gewürznelken gemahlen
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Leinöl
Mozzarella gerieben
Muskatnuss gemahlen
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Zimt
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Low Carb Pfannkuchen mit Quark-Mandelfüllung
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
---|---|---|
Brennwert | 954 kJ 229 kcal | 1.479 kJ 355 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.1 g 4.9 g | 25 g 7.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.4 g 3.2 g | 13 g 4.9 g |
Eiweiß | 16.8 g | 26 g |
Salz | 0.14 g | 0.22 g |
Laktose | 0.84 g | 1.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Quark mind. 30% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
---|---|---|
Brennwert | 963 kJ 232 kcal | 1.396 kJ 336 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.2 g 6.8 g | 22 g 9.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5 g 4.6 g | 7.3 g 6.7 g |
Eiweiß | 16.6 g | 24 g |
Salz | 1.24 g | 1.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Mandel Pfannkuchen mit Apfelstücken und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 105g |
---|---|---|
Brennwert | 1.036 kJ 250 kcal | 1.088 kJ 262 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.1 g 3.4 g | 18 g 3.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.4 g 5.5 g | 12 g 5.8 g |
Eiweiß | 14.3 g | 15 g |
Salz | 0.57 g | 0.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Gegrilltes Barschfilet in Kräuterkruste auf mediterranem Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
---|---|---|
Brennwert | 811 kJ 195 kcal | 1.298 kJ 312 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.9 g 5.1 g | 19 g 8.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 3.1 g | 5.4 g 4.9 g |
Eiweiß | 17.5 g | 28 g |
Salz | 1.94 g | 3.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Barschartige Fische roh
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosfett
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Leinsamen
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Low Carb Pfannkuchen mit Quark-Mandelfüllung
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
---|---|---|
Brennwert | 954 kJ 229 kcal | 1.670 kJ 401 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16 g 4.9 g | 28 g 8.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.6 g 3.1 g | 15 g 5.5 g |
Eiweiß | 16.6 g | 29 g |
Salz | 0.14 g | 0.25 g |
Laktose | 0.86 g | 1.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Quark mind. 30% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
---|---|---|
Brennwert | 963 kJ 231 kcal | 1.637 kJ 393 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.3 g 7.1 g | 26 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.1 g 4.6 g | 8.6 g 7.8 g |
Eiweiß | 16.5 g | 28 g |
Salz | 1.24 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Mandel Pfannkuchen mit Apfelstücken und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
---|---|---|
Brennwert | 1.036 kJ 250 kcal | 1.295 kJ 312 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.6 g 3.4 g | 22 g 4.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 12 g 5.5 g | 15 g 6.9 g |
Eiweiß | 13.6 g | 17 g |
Salz | 0.58 g | 0.72 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Gegrilltes Barschfilet in Kräuterkruste auf mediterranem Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 810 kJ 194 kcal | 1.539 kJ 369 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.6 g 5.1 g | 22 g 9.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 3.1 g | 6.4 g 5.8 g |
Eiweiß | 17.4 g | 33 g |
Salz | 1.95 g | 3.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Barschartige Fische roh
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosfett
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Leinsamen
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Low Carb Pfannkuchen mit Quark-Mandelfüllung
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 955 kJ 229 kcal | 1.957 kJ 470 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.6 g 4.9 g | 32 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 3.2 g | 17 g 6.5 g |
Eiweiß | 16.6 g | 34 g |
Salz | 0.14 g | 0.29 g |
Laktose | 0.88 g | 1.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Quark mind. 30% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 195g |
---|---|---|
Brennwert | 963 kJ 231 kcal | 1.878 kJ 451 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.4 g 6.7 g | 30 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.1 g 4.6 g | 9.9 g 9 g |
Eiweiß | 16.4 g | 32 g |
Salz | 1.23 g | 2.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Mandel Pfannkuchen mit Apfelstücken und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
---|---|---|
Brennwert | 1.036 kJ 249 kcal | 1.502 kJ 361 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.2 g 3.4 g | 25 g 5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.7 g 5.5 g | 17 g 8 g |
Eiweiß | 13.8 g | 20 g |
Salz | 0.57 g | 0.83 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Gegrilltes Barschfilet in Kräuterkruste auf mediterranem Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
---|---|---|
Brennwert | 809 kJ 194 kcal | 1.900 kJ 456 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.5 g 5.1 g | 27 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 3.1 g | 8 g 7.2 g |
Eiweiß | 17 g | 40 g |
Salz | 1.96 g | 4.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Barschartige Fische roh
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosfett
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Leinsamen
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Low Carb Pfannkuchen mit Quark-Mandelfüllung
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
---|---|---|
Brennwert | 954 kJ 229 kcal | 2.147 kJ 516 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16 g 4.9 g | 36 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.4 g 3.2 g | 19 g 7.1 g |
Eiweiß | 16.9 g | 38 g |
Salz | 0.14 g | 0.32 g |
Laktose | 0.84 g | 1.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Quark mind. 30% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 220g |
---|---|---|
Brennwert | 963 kJ 231 kcal | 2.118 kJ 509 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 6.8 g | 34 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5 g 4.5 g | 11 g 10 g |
Eiweiß | 16.4 g | 36 g |
Salz | 1.23 g | 2.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Mandel Pfannkuchen mit Apfelstücken und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
---|---|---|
Brennwert | 1.036 kJ 249 kcal | 1.761 kJ 424 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.1 g 3.4 g | 29 g 5.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.8 g 5.5 g | 20 g 9.4 g |
Eiweiß | 14.1 g | 24 g |
Salz | 0.58 g | 0.98 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Gegrilltes Barschfilet in Kräuterkruste auf mediterranem Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
---|---|---|
Brennwert | 804 kJ 193 kcal | 2.212 kJ 531 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.6 g 5.1 g | 32 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 3.1 g | 9.4 g 8.5 g |
Eiweiß | 17.1 g | 47 g |
Salz | 1.93 g | 5.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Barschartige Fische roh
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosfett
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Leinsamen
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Low Carb Pfannkuchen mit Quark-Mandelfüllung
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
---|---|---|
Brennwert | 955 kJ 229 kcal | 2.291 kJ 550 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.8 g 5 g | 38 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 3.2 g | 20 g 7.6 g |
Eiweiß | 16.7 g | 40 g |
Salz | 0.14 g | 0.34 g |
Laktose | 0.88 g | 2.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Quark mind. 30% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
---|---|---|
Brennwert | 963 kJ 231 kcal | 2.311 kJ 555 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.4 g 6.7 g | 37 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5 g 4.6 g | 12 g 11 g |
Eiweiß | 16.3 g | 39 g |
Salz | 1.25 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Mandel Pfannkuchen mit Apfelstücken und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 1.036 kJ 249 kcal | 2.124 kJ 511 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.1 g 3.4 g | 35 g 7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.7 g 5.4 g | 24 g 11 g |
Eiweiß | 14.1 g | 29 g |
Salz | 0.59 g | 1.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Gegrilltes Barschfilet in Kräuterkruste auf mediterranem Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 315g |
---|---|---|
Brennwert | 794 kJ 191 kcal | 2.502 kJ 601 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.4 g 5.1 g | 36 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3.1 g | 11 g 9.9 g |
Eiweiß | 16.5 g | 52 g |
Salz | 1.94 g | 6.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Barschartige Fische roh
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosfett
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Leinsamen
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Frühstück
Low Carb Pfannkuchen mit Quark-Mandelfüllung
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 265g |
---|---|---|
Brennwert | 954 kJ 229 kcal | 2.529 kJ 608 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.8 g 4.9 g | 42 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 3.2 g | 22 g 8.4 g |
Eiweiß | 16.6 g | 44 g |
Salz | 0.14 g | 0.38 g |
Laktose | 0.87 g | 2.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Quark mind. 30% Fett i. Tr.
Sukrin
Mittagessen
Chevapchichi Käse Gratin mit Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
---|---|---|
Brennwert | 963 kJ 231 kcal | 2.600 kJ 625 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.6 g 6.7 g | 42 g 18 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5.2 g 4.4 g | 14 g 12 g |
Eiweiß | 16.3 g | 44 g |
Salz | 1.22 g | 3.3 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Estragon getrocknet
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Mandel Pfannkuchen mit Apfelstücken und Walnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
---|---|---|
Brennwert | 1.036 kJ 249 kcal | 2.435 kJ 586 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.4 g 3.4 g | 41 g 8.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 11.9 g 5.5 g | 28 g 13 g |
Eiweiß | 14 g | 33 g |
Salz | 0.6 g | 1.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Gegrilltes Barschfilet in Kräuterkruste auf mediterranem Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 345g |
---|---|---|
Brennwert | 788 kJ 189 kcal | 2.719 kJ 653 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.3 g 4.9 g | 39 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 3.2 g | 12 g 11 g |
Eiweiß | 16.2 g | 56 g |
Salz | 1.94 g | 6.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
Barschartige Fische roh
Basilikum getrocknet
Bratzwiebel Extrakt
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosfett
Kokosflocken fein
Kräuter der Provence frisch
Leinsamen
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
QuarkTaler mit Cashewnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
---|---|---|
Brennwert | 1.221 kJ 294 kcal | 1.526 kJ 367 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.4 g 9.6 g | 28 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 12.8 g 3.8 g | 16 g 4.8 g |
Eiweiß | 16.8 g | 21 g |
Salz | 0.13 g | 0.16 g |
Laktose | 2 g | 2.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kokosfett
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Walnuss roh
Mittagessen
Geflügelsalat "Lemon"
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 510 kJ 122 kcal | 1.097 kJ 263 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.5 g 0.9 g | 14 g 1.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.5 g | 7.2 g 5.3 g |
Eiweiß | 11.2 g | 24 g |
Salz | 0.79 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Speisesalz
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 60g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 985 kJ 237 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.7 g 9.7 g | 16 g 5.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.7 g 7.5 g | 13 g 4.5 g |
Eiweiß | 23.3 g | 14 g |
Salz | 1.35 g | 0.81 g |
Laktose | 1 g | 0.6 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
---|---|---|
Brennwert | 590 kJ 141 kcal | 1.594 kJ 381 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.3 g 0.9 g | 17 g 2.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.1 g | 11 g 8.4 g |
Eiweiß | 15.9 g | 43 g |
Salz | 0.63 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
QuarkTaler mit Nussmix
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
---|---|---|
Brennwert | 1.221 kJ 294 kcal | 1.831 kJ 441 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.7 g 10 g | 34 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 12.7 g 3.9 g | 19 g 5.8 g |
Eiweiß | 16.7 g | 25 g |
Salz | 0.13 g | 0.19 g |
Laktose | 2 g | 3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kokosfett
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Walnuss roh
Mittagessen
Geflügelsalat "Lemon"
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
---|---|---|
Brennwert | 510 kJ 122 kcal | 1.224 kJ 293 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.7 g 0.9 g | 16 g 2.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.5 g | 8.1 g 5.9 g |
Eiweiß | 10.8 g | 26 g |
Salz | 0.75 g | 1.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Speisesalz
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 75g |
---|---|---|
Brennwert | 1.643 kJ 395 kcal | 1.232 kJ 296 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.7 g 9.7 g | 20 g 7.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.3 g 7.6 g | 16 g 5.7 g |
Eiweiß | 22.7 g | 17 g |
Salz | 1.33 g | 1 g |
Laktose | 1.07 g | 0.8 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 320g |
---|---|---|
Brennwert | 590 kJ 141 kcal | 1.889 kJ 451 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.3 g 0.9 g | 20 g 2.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.1 g | 13 g 10 g |
Eiweiß | 15.9 g | 51 g |
Salz | 0.66 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Quarktaler mit Nussmix
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
---|---|---|
Brennwert | 1.221 kJ 294 kcal | 2.258 kJ 544 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.7 g 9.7 g | 42 g 18 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 13 g 3.8 g | 24 g 7.1 g |
Eiweiß | 16.8 g | 31 g |
Salz | 0.13 g | 0.24 g |
Laktose | 2 g | 3.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kokosfett
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Walnuss roh
Mittagessen
Geflügelsalat "Lemon"
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
---|---|---|
Brennwert | 510 kJ 122 kcal | 1.403 kJ 336 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.5 g 0.9 g | 18 g 2.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.5 g | 9.2 g 6.8 g |
Eiweiß | 10.9 g | 30 g |
Salz | 0.76 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Speisesalz
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 100g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 1.642 kJ 395 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27 g 9.7 g | 27 g 9.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21 g 7.6 g | 21 g 7.6 g |
Eiweiß | 23 g | 23 g |
Salz | 1.4 g | 1.4 g |
Laktose | 1 g | 1 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 340g |
---|---|---|
Brennwert | 590 kJ 141 kcal | 2.007 kJ 479 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.2 g 0.9 g | 21 g 3.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.2 g | 14 g 11 g |
Eiweiß | 15.9 g | 54 g |
Salz | 0.65 g | 2.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Quarktaler mit Nussmix
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
---|---|---|
Brennwert | 1.221 kJ 294 kcal | 2.441 kJ 588 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.5 g 10 g | 45 g 20 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 13 g 3.9 g | 26 g 7.7 g |
Eiweiß | 16.5 g | 33 g |
Salz | 0.13 g | 0.26 g |
Laktose | 2 g | 4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kokosfett
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Walnuss roh
Mittagessen
Geflügelsalat "Lemon"
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 315g |
---|---|---|
Brennwert | 510 kJ 122 kcal | 1.607 kJ 385 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.7 g 0.9 g | 21 g 2.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 2.5 g | 11 g 7.8 g |
Eiweiß | 11.1 g | 35 g |
Salz | 0.76 g | 2.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Speisesalz
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 110g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 1.806 kJ 434 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.4 g 10 g | 29 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 20.9 g 7.5 g | 23 g 8.3 g |
Eiweiß | 22.7 g | 25 g |
Salz | 1.36 g | 1.5 g |
Laktose | 1 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 390g |
---|---|---|
Brennwert | 590 kJ 141 kcal | 2.302 kJ 550 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.2 g 0.9 g | 24 g 3.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.1 g | 16 g 12 g |
Eiweiß | 15.9 g | 62 g |
Salz | 0.64 g | 2.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Quarktaler mit Nussmix
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 1.220 kJ 294 kcal | 2.624 kJ 632 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.8 g 9.8 g | 49 g 21 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 13 g 3.9 g | 28 g 8.3 g |
Eiweiß | 16.7 g | 36 g |
Salz | 0.13 g | 0.28 g |
Laktose | 2 g | 4.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kokosfett
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Walnuss roh
Mittagessen
Geflügelsalat "Lemon"
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 385g |
---|---|---|
Brennwert | 510 kJ 122 kcal | 1.964 kJ 470 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.5 g 0.9 g | 25 g 3.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.5 g | 13 g 9.5 g |
Eiweiß | 10.9 g | 42 g |
Salz | 0.78 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Speisesalz
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 2.217 kJ 533 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.7 g 9.6 g | 36 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.5 g 7.4 g | 29 g 10 g |
Eiweiß | 23 g | 31 g |
Salz | 1.33 g | 1.8 g |
Laktose | 1.04 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 415g |
---|---|---|
Brennwert | 590 kJ 141 kcal | 2.449 kJ 585 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6 g 0.9 g | 25 g 3.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.1 g | 17 g 13 g |
Eiweiß | 15.9 g | 66 g |
Salz | 0.65 g | 2.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Frühstück
Quarktaler mit Nussmix
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
---|---|---|
Brennwert | 1.221 kJ 294 kcal | 2.930 kJ 705 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.5 g 10 g | 54 g 24 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 12.9 g 3.8 g | 31 g 9.2 g |
Eiweiß | 16.7 g | 40 g |
Salz | 0.13 g | 0.31 g |
Laktose | 2 g | 4.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Cashewnuss roh
Eier roh
Erdnuss roh
Haselnuss roh
Kokosfett
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Walnuss roh
Mittagessen
Geflügelsalat "Lemon"
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 450g |
---|---|---|
Brennwert | 510 kJ 122 kcal | 2.295 kJ 550 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.4 g 0.9 g | 29 g 4.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.4 g | 15 g 11 g |
Eiweiß | 11.1 g | 50 g |
Salz | 0.78 g | 3.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Sellerie
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Sellerie roh
Speisesalz
Thymian getrocknet
Zitronensaft
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 2.217 kJ 533 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.7 g 9.6 g | 36 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.5 g 7.4 g | 29 g 10 g |
Eiweiß | 23 g | 31 g |
Salz | 1.33 g | 1.8 g |
Laktose | 1.04 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Asia Mash Meal mit Hähnchenbrust und Erdnüssen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 470g |
---|---|---|
Brennwert | 590 kJ 141 kcal | 2.774 kJ 663 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.2 g 0.9 g | 29 g 4.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 3.2 g | 20 g 15 g |
Eiweiß | 15.7 g | 74 g |
Salz | 0.64 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Schalenfrüchte
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Broccoli roh
Cashewnuss roh
Chillies gemahlen
Cuisine Soja-Kochcrème
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Erdnuss roh
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Haselnuss roh
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Koriander gemahlen
Leinöl
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Zimt
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 1.240 kJ 297 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 g 1.3 g | 16 g 2.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.7 g | 10 g 8 g |
Eiweiß | 11.6 g | 25 g |
Salz | 0.79 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 250g |
---|---|---|
Brennwert | 606 kJ 145 kcal | 1.515 kJ 362 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6 g 2.3 g | 15 g 5.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.5 g | 8.5 g 6.2 g |
Eiweiß | 17.6 g | 44 g |
Salz | 0.72 g | 1.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 110g |
---|---|---|
Brennwert | 933 kJ 225 kcal | 1.026 kJ 247 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 4.3 g | 17 g 4.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.4 g 3.1 g | 18 g 3.4 g |
Eiweiß | 15.5 g | 17 g |
Salz | 0.34 g | 0.37 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 300g |
---|---|---|
Brennwert | 442 kJ 105 kcal | 1.326 kJ 314 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g 0.3 g | 3.9 g 0.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.6 g | 9 g 7.9 g |
Eiweiß | 19.3 g | 58 g |
Salz | 0.77 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
---|---|---|
Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 1.471 kJ 353 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.5 g 1.3 g | 19 g 3.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.7 g | 12 g 9.5 g |
Eiweiß | 11.8 g | 30 g |
Salz | 0.78 g | 2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 295g |
---|---|---|
Brennwert | 609 kJ 145 kcal | 1.797 kJ 429 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.1 g 2.3 g | 18 g 6.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.4 g | 9.9 g 7.2 g |
Eiweiß | 18 g | 53 g |
Salz | 0.71 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
---|---|---|
Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 1.398 kJ 336 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.3 g 4.3 g | 23 g 6.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.7 g 3.1 g | 25 g 4.7 g |
Eiweiß | 15.3 g | 23 g |
Salz | 0.34 g | 0.51 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
---|---|---|
Brennwert | 435 kJ 103 kcal | 1.522 kJ 360 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g 0.3 g | 4.5 g 1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.7 g | 11 g 9.4 g |
Eiweiß | 18.9 g | 66 g |
Salz | 0.8 g | 2.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 315g |
---|---|---|
Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 1.817 kJ 435 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.3 g 1.3 g | 23 g 4.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.8 g 3.8 g | 15 g 12 g |
Eiweiß | 11.7 g | 37 g |
Salz | 0.79 g | 2.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 335g |
---|---|---|
Brennwert | 603 kJ 144 kcal | 2.020 kJ 482 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6 g 2.3 g | 20 g 7.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.5 g | 11 g 8.3 g |
Eiweiß | 17.6 g | 59 g |
Salz | 0.72 g | 2.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
---|---|---|
Brennwert | 933 kJ 224 kcal | 1.632 kJ 392 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.4 g 4.3 g | 27 g 7.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.6 g 3.1 g | 29 g 5.5 g |
Eiweiß | 15.4 g | 27 g |
Salz | 0.34 g | 0.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 400g |
---|---|---|
Brennwert | 424 kJ 100 kcal | 1.694 kJ 401 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g 0.3 g | 5 g 1.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.8 g | 12 g 11 g |
Eiweiß | 18.3 g | 73 g |
Salz | 0.8 g | 3.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
---|---|---|
Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 2.019 kJ 484 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 g 1.3 g | 26 g 4.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.6 g 3.7 g | 16 g 13 g |
Eiweiß | 11.7 g | 41 g |
Salz | 0.8 g | 2.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 395g |
---|---|---|
Brennwert | 623 kJ 149 kcal | 2.461 kJ 587 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.1 g 2.4 g | 24 g 9.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.3 g | 13 g 9.1 g |
Eiweiß | 19 g | 75 g |
Salz | 0.76 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
---|---|---|
Brennwert | 933 kJ 224 kcal | 1.865 kJ 448 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 4.3 g | 31 g 8.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.5 g 3.1 g | 33 g 6.2 g |
Eiweiß | 15.5 g | 31 g |
Salz | 0.34 g | 0.68 g |
Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 435g |
---|---|---|
Brennwert | 424 kJ 100 kcal | 1.843 kJ 436 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g 0.3 g | 5.4 g 1.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.8 g | 14 g 12 g |
Eiweiß | 18.2 g | 79 g |
Salz | 0.8 g | 3.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 405g |
---|---|---|
Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 2.337 kJ 560 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 g 1.3 g | 30 g 5.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.7 g | 19 g 15 g |
Eiweiß | 11.6 g | 47 g |
Salz | 0.79 g | 3.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 455g |
---|---|---|
Brennwert | 634 kJ 151 kcal | 2.884 kJ 688 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.2 g 2.4 g | 28 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.2 g | 14 g 10 g |
Eiweiß | 19.6 g | 89 g |
Salz | 0.79 g | 3.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 2.004 kJ 482 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.3 g 4.3 g | 33 g 9.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.3 g 3.1 g | 35 g 6.7 g |
Eiweiß | 15.8 g | 34 g |
Salz | 0.34 g | 0.73 g |
Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 475g |
---|---|---|
Brennwert | 432 kJ 102 kcal | 2.050 kJ 485 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g 0.3 g | 6 g 1.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.7 g | 15 g 13 g |
Eiweiß | 18.7 g | 89 g |
Salz | 0.8 g | 3.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Frühstück
Gemüsebratling mit Putenschinken
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 450g |
---|---|---|
Brennwert | 577 kJ 138 kcal | 2.596 kJ 622 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.3 g 1.3 g | 33 g 5.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.8 g | 21 g 17 g |
Eiweiß | 11.8 g | 53 g |
Salz | 0.8 g | 3.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Blumenkohl roh
Eier roh
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Olivenöl
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Mittagessen
Putenroulade mit Spinatfüllung auf Gemüse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 500g |
---|---|---|
Brennwert | 629 kJ 150 kcal | 3.147 kJ 751 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6 g 2.4 g | 30 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.2 g | 16 g 11 g |
Eiweiß | 19.4 g | 97 g |
Salz | 0.78 g | 3.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Estragon getrocknet
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Kerbel Pulver
Leinöl
Majoran getrocknet
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Dessert
"Fat Bomb" Schokoladentarte mit Mandeln
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 932 kJ 224 kcal | 2.284 kJ 549 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15.5 g 4.5 g | 38 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.3 g 3.1 g | 40 g 7.6 g |
Eiweiß | 15.5 g | 38 g |
Salz | 0.34 g | 0.83 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Kakaopulver
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Abendessen
Lachstaler auf Spinat mit Kokosraspeln und Sesam
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 530g |
---|---|---|
Brennwert | 421 kJ 99 kcal | 2.229 kJ 527 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g 0.3 g | 6.6 g 1.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.8 g | 17 g 15 g |
Eiweiß | 17.9 g | 95 g |
Salz | 0.81 g | 4.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Sesam
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Aubergine roh
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Brathähnchen Brustfilet roh
Bratzwiebel Extrakt
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Kokosflocken fein
Lachs roh
Lauchzwiebel roh
Leinöl
Maltodextrin
Meersalz
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Thai Omelett
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
---|---|---|
Brennwert | 1.022 kJ 246 kcal | 1.380 kJ 332 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17 g 7.4 g | 23 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 3.8 g 3.4 g |
Eiweiß | 19.3 g | 26 g |
Salz | 1.19 g | 1.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
---|---|---|
Brennwert | 694 kJ 167 kcal | 1.179 kJ 284 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.9 g 5.9 g | 22 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 5.4 g 4.2 g |
Eiweiß | 8.2 g | 14 g |
Salz | 0.76 g | 1.3 g |
Laktose | 0.12 g | 0.2 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 80g |
---|---|---|
Brennwert | 1.368 kJ 330 kcal | 1.094 kJ 264 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.8 g 6.6 g | 23 g 5.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.3 g 2.1 g | 13 g 1.7 g |
Eiweiß | 15 g | 12 g |
Salz | 0.28 g | 0.22 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 721 kJ 173 kcal | 1.551 kJ 371 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.8 g 4.3 g | 19 g 9.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.8 g | 9.2 g 6 g |
Eiweiß | 17.7 g | 38 g |
Salz | 0.6 g | 1.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
---|---|---|
Brennwert | 1.023 kJ 246 kcal | 1.636 kJ 393 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.9 g 7.5 g | 27 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 4.5 g 4 g |
Eiweiß | 19.4 g | 31 g |
Salz | 1.19 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 699 kJ 168 kcal | 1.433 kJ 345 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.7 g 6.3 g | 26 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 6.5 g 5.1 g |
Eiweiß | 8.3 g | 17 g |
Salz | 0.78 g | 1.6 g |
Laktose | 0.15 g | 0.3 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 90g |
---|---|---|
Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 1.230 kJ 297 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27.8 g 6.7 g | 25 g 6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 2.1 g | 14 g 1.9 g |
Eiweiß | 14.4 g | 13 g |
Salz | 0.27 g | 0.24 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
---|---|---|
Brennwert | 698 kJ 167 kcal | 1.779 kJ 426 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.6 g 4.3 g | 22 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.8 g | 11 g 7.1 g |
Eiweiß | 17.3 g | 44 g |
Salz | 0.63 g | 1.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
---|---|---|
Brennwert | 1.022 kJ 246 kcal | 1.891 kJ 455 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.3 g 7.6 g | 32 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 5.2 g 4.7 g |
Eiweiß | 19.5 g | 36 g |
Salz | 1.19 g | 2.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 305g |
---|---|---|
Brennwert | 690 kJ 166 kcal | 2.103 kJ 507 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g 5.9 g | 38 g 18 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 9.7 g 7.6 g |
Eiweiß | 8.5 g | 26 g |
Salz | 0.75 g | 2.3 g |
Laktose | 0.13 g | 0.4 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
---|---|---|
Brennwert | 1.367 kJ 331 kcal | 1.299 kJ 314 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.4 g 6.6 g | 27 g 6.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.8 g 2.1 g | 15 g 2 g |
Eiweiß | 14.7 g | 14 g |
Salz | 0.27 g | 0.26 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 285g |
---|---|---|
Brennwert | 669 kJ 160 kcal | 1.906 kJ 456 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.1 g 3.9 g | 23 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.8 g | 12 g 7.9 g |
Eiweiß | 16.5 g | 47 g |
Salz | 0.67 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 225g |
---|---|---|
Brennwert | 1.022 kJ 246 kcal | 2.300 kJ 553 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.3 g 7.6 g | 39 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 6.3 g 5.7 g |
Eiweiß | 19.6 g | 44 g |
Salz | 1.2 g | 2.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 345g |
---|---|---|
Brennwert | 691 kJ 167 kcal | 2.384 kJ 575 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.8 g 6.1 g | 44 g 21 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 11 g 8.6 g |
Eiweiß | 8.4 g | 29 g |
Salz | 0.75 g | 2.6 g |
Laktose | 0.12 g | 0.4 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 100g |
---|---|---|
Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 1.367 kJ 330 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28 g 6.7 g | 28 g 6.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16 g 2.1 g | 16 g 2.1 g |
Eiweiß | 14 g | 14 g |
Salz | 0.27 g | 0.27 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 330g |
---|---|---|
Brennwert | 675 kJ 162 kcal | 2.228 kJ 533 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.2 g 3.9 g | 27 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.8 g | 14 g 9.1 g |
Eiweiß | 16.7 g | 55 g |
Salz | 0.64 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
---|---|---|
Brennwert | 1.023 kJ 246 kcal | 2.454 kJ 590 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.1 g 7.5 g | 41 g 18 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 6.7 g 6 g |
Eiweiß | 19.6 g | 47 g |
Salz | 1.21 g | 2.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 365g |
---|---|---|
Brennwert | 701 kJ 169 kcal | 2.557 kJ 617 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.9 g 6.3 g | 47 g 23 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.5 g | 12 g 9.1 g |
Eiweiß | 8.5 g | 31 g |
Salz | 0.77 g | 2.8 g |
Laktose | 0.14 g | 0.5 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
---|---|---|
Brennwert | 1.367 kJ 330 kcal | 1.777 kJ 429 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.5 g 6.7 g | 37 g 8.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.4 g 2.2 g | 20 g 2.8 g |
Eiweiß | 14.6 g | 19 g |
Salz | 0.27 g | 0.35 g |
Laktose | 0.08 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 360g |
---|---|---|
Brennwert | 666 kJ 159 kcal | 2.399 kJ 574 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.1 g 3.9 g | 29 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.8 g | 15 g 9.9 g |
Eiweiß | 16.4 g | 59 g |
Salz | 0.64 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Frühstück
Thai Omelett
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
---|---|---|
Brennwert | 1.023 kJ 246 kcal | 2.863 kJ 688 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.1 g 7.9 g | 48 g 22 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.8 g 2.5 g | 7.9 g 7 g |
Eiweiß | 19.3 g | 54 g |
Salz | 1.21 g | 3.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Kokosflocken fein
Koriander gemahlen
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Salz
Zimt
Zwiebeln roh
Mittagessen
Blumenkohl Grillgemüse mit Cheddar Sauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 425g |
---|---|---|
Brennwert | 678 kJ 164 kcal | 2.882 kJ 695 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.2 g 5.9 g | 52 g 25 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.6 g | 14 g 11 g |
Eiweiß | 8.5 g | 36 g |
Salz | 0.75 g | 3.2 g |
Laktose | 0.12 g | 0.5 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Creme fraiche natur
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Zwiebeln roh
Dessert
Almond Cake
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 140g |
---|---|---|
Brennwert | 1.367 kJ 331 kcal | 1.914 kJ 463 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 28.6 g 6.6 g | 40 g 9.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.7 g 2.1 g | 22 g 3 g |
Eiweiß | 14.3 g | 20 g |
Salz | 0.27 g | 0.38 g |
Laktose | 0.07 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandel süß roh
Sukrin
Zimt
Abendessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 415g |
---|---|---|
Brennwert | 638 kJ 153 kcal | 2.646 kJ 633 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.7 g 3.6 g | 32 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 2.7 g | 17 g 11 g |
Eiweiß | 15.7 g | 65 g |
Salz | 0.67 g | 2.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Quiche mit Putenschinken Fetakäse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 120g |
---|---|---|
Brennwert | 1.062 kJ 255 kcal | 1.274 kJ 306 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 19.2 g 10 g | 23 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 4 g 3.2 g |
Eiweiß | 17.5 g | 21 g |
Salz | 1.42 g | 1.7 g |
Laktose | 0.75 g | 0.9 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 1.399 kJ 332 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 6.8 g 1.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10.6 g 2.2 g | 26 g 5.4 g |
Eiweiß | 15.5 g | 38 g |
Salz | 0.53 g | 1.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
---|---|---|
Brennwert | 663 kJ 159 kcal | 1.227 kJ 295 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.7 g 3 g | 18 g 5.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 14.6 g 3.7 g | 27 g 6.9 g |
Eiweiß | 11.4 g | 21 g |
Salz | 0.52 g | 0.96 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 165g |
---|---|---|
Brennwert | 784 kJ 188 kcal | 1.294 kJ 311 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.1 g 6.7 g | 20 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.7 g | 5.3 g 4.4 g |
Eiweiß | 15.2 g | 25 g |
Salz | 1.03 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 145g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.539 kJ 370 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.6 g 9.7 g | 27 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 4.9 g 3.9 g |
Eiweiß | 17.2 g | 25 g |
Salz | 1.38 g | 2 g |
Laktose | 0.76 g | 1.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
---|---|---|
Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 1.570 kJ 373 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 7.6 g 1.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10.5 g 2.2 g | 29 g 6.1 g |
Eiweiß | 15.6 g | 43 g |
Salz | 0.51 g | 1.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 679 kJ 163 kcal | 1.459 kJ 351 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.2 g 3.1 g | 22 g 6.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 14.4 g 3.6 g | 31 g 7.8 g |
Eiweiß | 11.6 g | 25 g |
Salz | 0.56 g | 1.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 195g |
---|---|---|
Brennwert | 784 kJ 188 kcal | 1.529 kJ 367 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.3 g 6.7 g | 24 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.7 g | 6.3 g 5.2 g |
Eiweiß | 14.9 g | 29 g |
Salz | 1.03 g | 2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 1.804 kJ 434 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.8 g 10 g | 32 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.6 g | 5.7 g 4.5 g |
Eiweiß | 17.6 g | 30 g |
Salz | 1.41 g | 2.4 g |
Laktose | 0.76 g | 1.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
---|---|---|
Brennwert | 571 kJ 135 kcal | 1.770 kJ 420 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 8.6 g 1.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10.6 g 2.2 g | 33 g 6.8 g |
Eiweiß | 15.8 g | 49 g |
Salz | 0.52 g | 1.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 691 kJ 166 kcal | 1.692 kJ 406 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.6 g 3.1 g | 26 g 7.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 14.3 g 3.6 g | 35 g 8.8 g |
Eiweiß | 11.8 g | 29 g |
Salz | 0.53 g | 1.3 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
---|---|---|
Brennwert | 784 kJ 189 kcal | 1.842 kJ 443 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.3 g 6.8 g | 29 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.7 g | 7.5 g 6.3 g |
Eiweiß | 15.3 g | 36 g |
Salz | 1.06 g | 2.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 1.062 kJ 255 kcal | 2.017 kJ 485 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.9 g 10 g | 36 g 19 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 6.4 g 5.1 g |
Eiweiß | 17.4 g | 33 g |
Salz | 1.42 g | 2.7 g |
Laktose | 0.74 g | 1.4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 360g |
---|---|---|
Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 2.056 kJ 488 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 10 g 1.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10.6 g 2.2 g | 38 g 7.9 g |
Eiweiß | 15.6 g | 56 g |
Salz | 0.53 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
---|---|---|
Brennwert | 703 kJ 169 kcal | 1.969 kJ 473 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.7 g 3.3 g | 30 g 9.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 14.3 g 3.5 g | 40 g 9.9 g |
Eiweiß | 12.1 g | 34 g |
Salz | 0.57 g | 1.6 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 265g |
---|---|---|
Brennwert | 784 kJ 188 kcal | 2.078 kJ 499 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.1 g 6.8 g | 32 g 18 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.7 g | 8.5 g 7.1 g |
Eiweiß | 15.1 g | 40 g |
Salz | 1.06 g | 2.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.282 kJ 549 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.6 g 9.8 g | 40 g 21 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.7 g | 7.2 g 5.7 g |
Eiweiß | 17.7 g | 38 g |
Salz | 1.4 g | 3 g |
Laktose | 0.74 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 380g |
---|---|---|
Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 2.170 kJ 515 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.9 g 0.5 g | 11 g 2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10.5 g 2.2 g | 40 g 8.4 g |
Eiweiß | 15.8 g | 60 g |
Salz | 0.53 g | 2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 315g |
---|---|---|
Brennwert | 702 kJ 169 kcal | 2.211 kJ 531 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.8 g 3.2 g | 34 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 14.6 g 3.5 g | 46 g 11 g |
Eiweiß | 12.4 g | 39 g |
Salz | 0.57 g | 1.8 g |
Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 300g |
---|---|---|
Brennwert | 784 kJ 188 kcal | 2.352 kJ 565 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.3 g 6.7 g | 37 g 20 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.7 g | 9.6 g 8 g |
Eiweiß | 15 g | 45 g |
Salz | 1.03 g | 3.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Quiche mit Putenschinken und Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
---|---|---|
Brennwert | 1.061 kJ 255 kcal | 2.494 kJ 600 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 18.7 g 9.8 g | 44 g 23 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 7.9 g 6.3 g |
Eiweiß | 17.4 g | 41 g |
Salz | 1.4 g | 3.3 g |
Laktose | 0.77 g | 1.8 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Frischkäse mind. 50% Fett i. Tr.
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Schlagsahne 30%
Thymian getrocknet
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Mittagessen
Chicken "Mash Meal" mit Black Beans
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 425g |
---|---|---|
Brennwert | 571 kJ 136 kcal | 2.427 kJ 576 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g 0.5 g | 12 g 2.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10.6 g 2.2 g | 45 g 9.4 g |
Eiweiß | 15.8 g | 67 g |
Salz | 0.52 g | 2.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Bohnen schwarz reif roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Weißkohl roh
Zimt
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Pfannkuchen mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 360g |
---|---|---|
Brennwert | 706 kJ 170 kcal | 2.542 kJ 611 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.8 g 3.3 g | 39 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 14.4 g 3.6 g | 52 g 13 g |
Eiweiß | 12.5 g | 45 g |
Salz | 0.56 g | 2 g |
Laktose | 0.03 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Backpulver
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Mandeldrink ungesüßt
Sukrin
Abendessen
Mash Meal Rinderhack mit Weißkraut
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 345g |
---|---|---|
Brennwert | 784 kJ 188 kcal | 2.705 kJ 650 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.2 g 6.7 g | 42 g 23 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.7 g | 11 g 9.2 g |
Eiweiß | 15.1 g | 52 g |
Salz | 1.04 g | 3.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Broccoli roh
Chilipulver mit Gewürz
Karotte roh
Kokosfett
Leinöl
Meersalz
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Rind Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Weißkohl roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 125g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.118 kJ 269 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.6 g 5.8 g | 17 g 7.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2 g 1.5 g |
Eiweiß | 19.2 g | 24 g |
Salz | 1.68 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Putenbrust mit Käse, Paprika und Walnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 210g |
---|---|---|
Brennwert | 857 kJ 205 kcal | 1.799 kJ 431 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.4 g 3 g | 24 g 6.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.4 g | 8.7 g 7.2 g |
Eiweiß | 20 g | 42 g |
Salz | 0.67 g | 1.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Dessert
Karottensalat mit Parmigiano
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
---|---|---|
Brennwert | 700 kJ 169 kcal | 945 kJ 228 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g 3 g | 18 g 4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.8 g 2.1 g | 6.5 g 2.9 g |
Eiweiß | 5.5 g | 7.4 g |
Salz | 0.47 g | 0.64 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Karotte roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 566 kJ 136 kcal | 1.387 kJ 333 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.2 g 2.3 g | 20 g 5.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.8 g | 9.2 g 6.8 g |
Eiweiß | 11 g | 27 g |
Salz | 0.61 g | 1.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 150g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.341 kJ 322 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 5.8 g | 21 g 8.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.4 g 1.8 g |
Eiweiß | 18.7 g | 28 g |
Salz | 1.67 g | 2.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Putenbrust mit Käse, Paprika und Walnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 857 kJ 205 kcal | 2.099 kJ 503 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.4 g 2.9 g | 28 g 7.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.4 g | 10 g 8.3 g |
Eiweiß | 20 g | 49 g |
Salz | 0.69 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Dessert
Karottensalat mit Parmigiano
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
---|---|---|
Brennwert | 700 kJ 169 kcal | 1.120 kJ 270 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 2.9 g | 22 g 4.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.8 g 2.2 g | 7.7 g 3.5 g |
Eiweiß | 5.4 g | 8.7 g |
Salz | 0.48 g | 0.76 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Karotte roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 290g |
---|---|---|
Brennwert | 566 kJ 136 kcal | 1.641 kJ 394 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.3 g 2.3 g | 24 g 6.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.8 g | 11 g 8 g |
Eiweiß | 10.7 g | 31 g |
Salz | 0.62 g | 1.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 175g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 1.565 kJ 376 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 5.7 g | 24 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 2.8 g 2.1 g |
Eiweiß | 18.9 g | 33 g |
Salz | 1.66 g | 2.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Putenbrust mit Käse, Paprika und Walnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 270g |
---|---|---|
Brennwert | 857 kJ 205 kcal | 2.313 kJ 554 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.5 g 2.9 g | 31 g 7.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.4 g | 11 g 9.2 g |
Eiweiß | 20 g | 54 g |
Salz | 0.7 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Dessert
Karottensalat mit Parmigiano
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 195g |
---|---|---|
Brennwert | 700 kJ 169 kcal | 1.365 kJ 330 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g 2.9 g | 26 g 5.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.8 g 2.2 g | 9.4 g 4.2 g |
Eiweiß | 5.6 g | 11 g |
Salz | 0.48 g | 0.93 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Karotte roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 345g |
---|---|---|
Brennwert | 566 kJ 136 kcal | 1.953 kJ 469 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.1 g 2.3 g | 28 g 8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.8 g | 13 g 9.6 g |
Eiweiß | 10.7 g | 37 g |
Salz | 0.61 g | 2.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 200g |
---|---|---|
Brennwert | 895 kJ 215 kcal | 1.789 kJ 430 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 6 g | 28 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.2 g 2.4 g |
Eiweiß | 19 g | 38 g |
Salz | 1.65 g | 3.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Putenbrust mit Käse, Paprika und Walnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 295g |
---|---|---|
Brennwert | 857 kJ 205 kcal | 2.527 kJ 605 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.5 g 2.9 g | 34 g 8.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.4 g | 12 g 10 g |
Eiweiß | 20 g | 59 g |
Salz | 0.68 g | 2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Dessert
Karottensalat mit Parmigiano
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
---|---|---|
Brennwert | 700 kJ 169 kcal | 1.785 kJ 431 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 2.9 g | 35 g 7.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 2.2 g | 12 g 5.5 g |
Eiweiß | 5.5 g | 14 g |
Salz | 0.47 g | 1.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Karotte roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 385g |
---|---|---|
Brennwert | 566 kJ 136 kcal | 2.179 kJ 523 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.1 g 2.3 g | 31 g 9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.6 g 2.9 g | 14 g 11 g |
Eiweiß | 10.9 g | 42 g |
Salz | 0.62 g | 2.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 235g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 2.102 kJ 505 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14 g 6 g | 33 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 3.8 g 2.9 g |
Eiweiß | 18.7 g | 44 g |
Salz | 1.66 g | 3.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Putenbrust mit Käse, Paprika und Walnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 320g |
---|---|---|
Brennwert | 857 kJ 205 kcal | 2.741 kJ 657 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.6 g 2.9 g | 37 g 9.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.1 g 3.4 g | 13 g 11 g |
Eiweiß | 20 g | 64 g |
Salz | 0.69 g | 2.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Dessert
Karottensalat mit Parmigiano
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 295g |
---|---|---|
Brennwert | 700 kJ 169 kcal | 2.065 kJ 499 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.6 g 2.9 g | 40 g 8.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 2.2 g | 14 g 6.4 g |
Eiweiß | 5.4 g | 16 g |
Salz | 0.47 g | 1.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Karotte roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 420g |
---|---|---|
Brennwert | 566 kJ 136 kcal | 2.377 kJ 570 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.1 g 2.3 g | 34 g 9.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.9 g | 16 g 12 g |
Eiweiß | 10.7 g | 45 g |
Salz | 0.62 g | 2.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Schinken und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 260g |
---|---|---|
Brennwert | 894 kJ 215 kcal | 2.325 kJ 559 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.8 g 5.8 g | 36 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.2 g | 4.2 g 3.2 g |
Eiweiß | 18.8 g | 49 g |
Salz | 1.65 g | 4.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Eier roh
Flohsamenschalen
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Putenschinken natur
Salz
Mittagessen
Putenbrust mit Käse, Paprika und Walnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 330g |
---|---|---|
Brennwert | 857 kJ 205 kcal | 2.827 kJ 677 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.5 g 2.9 g | 38 g 9.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 3.3 g | 14 g 11 g |
Eiweiß | 20 g | 66 g |
Salz | 0.7 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Feta
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Walnuss roh
Dessert
Karottensalat mit Parmigiano
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
---|---|---|
Brennwert | 700 kJ 169 kcal | 2.450 kJ 592 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g 2.9 g | 48 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.9 g 2.2 g | 17 g 7.6 g |
Eiweiß | 5.4 g | 19 g |
Salz | 0.49 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Cashewnuss roh
Erdnuss roh
Essig
Haselnuss roh
Karotte roh
Kräuter der Provence frisch
Lauchzwiebel roh
Olivenöl
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Salz
Walnuss roh
Abendessen
Pulled Beef mit Paprika und Karotten
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 475g |
---|---|---|
Brennwert | 566 kJ 136 kcal | 2.689 kJ 645 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.2 g 2.3 g | 39 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.8 g 2.7 g | 18 g 13 g |
Eiweiß | 10.7 g | 51 g |
Salz | 0.63 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Bio-Knoblauchpulver
Chilipulver mit Gewürz
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Leinöl
Olivenöl
Paprika scharf
Pfeffer
Rind Fleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Kräuteromlette mit Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
---|---|---|
Brennwert | 958 kJ 231 kcal | 1.245 kJ 300 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16.9 g 7.7 g | 22 g 10 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.8 g | 2.8 g 2.4 g |
Eiweiß | 16.2 g | 21 g |
Salz | 0.92 g | 1.2 g |
Laktose | 0.08 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 215g |
---|---|---|
Brennwert | 681 kJ 163 kcal | 1.464 kJ 350 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.4 g 4 g | 18 g 8.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.7 g | 9 g 5.9 g |
Eiweiß | 16.7 g | 36 g |
Salz | 0.65 g | 1.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 80g |
---|---|---|
Brennwert | 1.643 kJ 395 kcal | 1.314 kJ 316 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.3 g 9.8 g | 21 g 7.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.3 g 7.6 g | 17 g 6.1 g |
Eiweiß | 22.5 g | 18 g |
Salz | 1.38 g | 1.1 g |
Laktose | 1 g | 0.8 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljaufilet in Parmesankruste auf Brokkoli
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 140g |
---|---|---|
Brennwert | 886 kJ 213 kcal | 1.241 kJ 298 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.3 g 4 g | 20 g 5.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.9 g | 4.6 g 4 g |
Eiweiß | 16.4 g | 23 g |
Salz | 0.68 g | 0.95 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Kräuteromlette mit Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
---|---|---|
Brennwert | 958 kJ 230 kcal | 1.485 kJ 357 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.4 g 7.7 g | 27 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.1 g 1.9 g | 3.3 g 2.9 g |
Eiweiß | 16.1 g | 25 g |
Salz | 0.97 g | 1.5 g |
Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 255g |
---|---|---|
Brennwert | 664 kJ 159 kcal | 1.692 kJ 405 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.8 g 3.9 g | 20 g 9.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.7 g | 11 g 7 g |
Eiweiß | 16.5 g | 42 g |
Salz | 0.67 g | 1.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 95g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 1.560 kJ 375 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.3 g 9.7 g | 25 g 9.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.1 g 7.6 g | 20 g 7.2 g |
Eiweiß | 23.2 g | 22 g |
Salz | 1.37 g | 1.3 g |
Laktose | 1.05 g | 1 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljaufilet in Parmesankruste auf Brokkoli
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
---|---|---|
Brennwert | 886 kJ 213 kcal | 1.507 kJ 362 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.1 g 4.1 g | 24 g 6.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.8 g | 5.5 g 4.8 g |
Eiweiß | 16.5 g | 28 g |
Salz | 0.71 g | 1.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Kräuteromlette mit Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 180g |
---|---|---|
Brennwert | 958 kJ 231 kcal | 1.724 kJ 415 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.2 g 7.8 g | 31 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.8 g | 3.9 g 3.3 g |
Eiweiß | 16.1 g | 29 g |
Salz | 0.94 g | 1.7 g |
Laktose | 0.06 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 305g |
---|---|---|
Brennwert | 662 kJ 158 kcal | 2.020 kJ 483 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.9 g 3.9 g | 24 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.3 g 2.8 g | 13 g 8.4 g |
Eiweiß | 16.4 g | 50 g |
Salz | 0.66 g | 2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 115g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 1.888 kJ 454 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 27 g 9.6 g | 31 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 20.9 g 7.6 g | 24 g 8.7 g |
Eiweiß | 22.6 g | 26 g |
Salz | 1.39 g | 1.6 g |
Laktose | 1.04 g | 1.2 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljaufilet in Parmesankruste auf Brokkoli
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 887 kJ 213 kcal | 1.685 kJ 405 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g 4.1 g | 27 g 7.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.8 g | 6.2 g 5.4 g |
Eiweiß | 16.8 g | 32 g |
Salz | 0.68 g | 1.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Kräuteromlette mit Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 210g |
---|---|---|
Brennwert | 958 kJ 230 kcal | 2.011 kJ 484 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.1 g 8.1 g | 36 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.1 g 1.9 g | 4.5 g 3.9 g |
Eiweiß | 16.2 g | 34 g |
Salz | 0.95 g | 2 g |
Laktose | 0.05 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
---|---|---|
Brennwert | 657 kJ 157 kcal | 2.298 kJ 550 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8 g 3.7 g | 28 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4 g 2.7 g | 14 g 9.6 g |
Eiweiß | 16.3 g | 57 g |
Salz | 0.66 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 2.135 kJ 513 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.9 g 10 g | 35 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.5 g 7.6 g | 28 g 9.9 g |
Eiweiß | 23.1 g | 30 g |
Salz | 1.38 g | 1.8 g |
Laktose | 1 g | 1.3 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljaufilet in Parmesankruste auf Brokkoli
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 210g |
---|---|---|
Brennwert | 887 kJ 213 kcal | 1.862 kJ 447 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.3 g 4 g | 30 g 8.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.9 g | 6.8 g 6 g |
Eiweiß | 16.7 g | 35 g |
Salz | 0.67 g | 1.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Kräuteromlette mit Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 250g |
---|---|---|
Brennwert | 958 kJ 230 kcal | 2.395 kJ 576 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.2 g 8 g | 43 g 20 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.8 g | 5.4 g 4.6 g |
Eiweiß | 16.4 g | 41 g |
Salz | 0.96 g | 2.4 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 385g |
---|---|---|
Brennwert | 643 kJ 154 kcal | 2.476 kJ 592 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.8 g 3.6 g | 30 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.9 g | 16 g 11 g |
Eiweiß | 15.8 g | 61 g |
Salz | 0.65 g | 2.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 2.135 kJ 513 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.9 g 10 g | 35 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.5 g 7.6 g | 28 g 9.9 g |
Eiweiß | 23.1 g | 30 g |
Salz | 1.38 g | 1.8 g |
Laktose | 1 g | 1.3 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljaufilet in Parmesankruste auf Brokkoli
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 400g |
---|---|---|
Brennwert | 558 kJ 133 kcal | 2.232 kJ 532 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 5.5 g 1.6 g | 22 g 6.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 1.6 g 1.4 g | 6.3 g 5.7 g |
Eiweiß | 19 g | 76 g |
Salz | 1.2 g | 4.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Frühstück
Kräuteromlette mit Käse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 260g |
---|---|---|
Brennwert | 958 kJ 230 kcal | 2.490 kJ 599 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17.3 g 8.1 g | 45 g 21 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.2 g 1.8 g | 5.6 g 4.8 g |
Eiweiß | 16.5 g | 43 g |
Salz | 0.96 g | 2.5 g |
Laktose | 0.04 g | 0.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Butter
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Eier roh
Estragon getrocknet
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Mozzarella gerieben
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Asiatischer Burger Bratling mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 430g |
---|---|---|
Brennwert | 650 kJ 156 kcal | 2.797 kJ 669 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.7 g 3.7 g | 33 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.2 g 2.8 g | 18 g 12 g |
Eiweiß | 16 g | 69 g |
Salz | 0.65 g | 2.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Koriander gemahlen
Leinöl
Mango roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Pfeffer
Salz
Tofu
Zimt
Dessert
Protein Cookies
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
---|---|---|
Brennwert | 1.642 kJ 395 kcal | 2.545 kJ 612 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 26.5 g 9.7 g | 41 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 21.3 g 7.7 g | 33 g 12 g |
Eiweiß | 22.6 g | 35 g |
Salz | 1.35 g | 2.1 g |
Laktose | 1.03 g | 1.6 g |
Allergenkennzeichnung
Aspartam/Aspartam-Acesulfamsalz
Ei
Erdnuss
Gluten
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Butter
Eier roh
Haferflocken
Peanutbutter Creamy
Sukrin
Whey Protein
Zartbitterschokolade
Abendessen
Kabeljaufilet in Parmesankruste auf Brokkoli
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 275g |
---|---|---|
Brennwert | 887 kJ 213 kcal | 2.438 kJ 586 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 14.2 g 4 g | 39 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.3 g 2.8 g | 9 g 7.8 g |
Eiweiß | 16.7 g | 46 g |
Salz | 0.69 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Gluten
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Bratzwiebel Extrakt
Broccoli roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Chillies gemahlen
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Kabeljau tiefgefroren
Kräuter der Provence frisch
Maltodextrin
Mandel süß roh
Meersalz
Mozzarella gerieben
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rosmarin getrocknet
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Tomaten roh
Weizenmehl W 480
Wurzelpetersilie roh
Zwiebeln roh
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 110g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.422 kJ 342 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.8 g 5.7 g | 24 g 6.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 4.7 g | 9.1 g 5.2 g |
Eiweiß | 20 g | 22 g |
Salz | 0.55 g | 0.61 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Pute-Käse Pflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
---|---|---|
Brennwert | 771 kJ 184 kcal | 1.427 kJ 341 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 9.2 g 2.7 g | 17 g 5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.2 g 2.1 g | 17 g 3.8 g |
Eiweiß | 15.1 g | 28 g |
Salz | 0.81 g | 1.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 160g |
---|---|---|
Brennwert | 714 kJ 171 kcal | 1.142 kJ 274 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.3 g 5 g | 18 g 8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 4.4 g | 25 g 7.1 g |
Eiweiß | 11.3 g | 18 g |
Salz | 0.09 g | 0.15 g |
Laktose | 1.44 g | 2.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Putenbrust Saltimbocca mit Spinat und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 265g |
---|---|---|
Brennwert | 465 kJ 110 kcal | 1.233 kJ 292 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2 g 0.4 g | 5.3 g 1.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.6 g | 8.2 g 6.9 g |
Eiweiß | 18.5 g | 49 g |
Salz | 1.13 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Meersalz
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 130g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.681 kJ 404 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.3 g 5.8 g | 29 g 7.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.5 g 4.7 g | 11 g 6.1 g |
Eiweiß | 20 g | 26 g |
Salz | 0.55 g | 0.72 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Pute-Käse Pflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 240g |
---|---|---|
Brennwert | 763 kJ 183 kcal | 1.830 kJ 438 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.8 g 2.7 g | 21 g 6.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.2 g 2.1 g | 22 g 5 g |
Eiweiß | 15 g | 36 g |
Salz | 0.79 g | 1.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
---|---|---|
Brennwert | 729 kJ 175 kcal | 1.349 kJ 324 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 11.4 g 5.1 g | 21 g 9.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.7 g 4.4 g | 29 g 8.2 g |
Eiweiß | 11.4 g | 21 g |
Salz | 0.1 g | 0.18 g |
Laktose | 1.46 g | 2.7 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Putenbrust Saltimbocca mit Spinat und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 300g |
---|---|---|
Brennwert | 465 kJ 110 kcal | 1.396 kJ 331 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2 g 0.4 g | 6 g 1.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.6 g | 9.3 g 7.8 g |
Eiweiß | 18.7 g | 56 g |
Salz | 1.17 g | 3.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Meersalz
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 1.745 kJ 420 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.2 g 5.8 g | 30 g 7.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.1 g 4.7 g | 11 g 6.4 g |
Eiweiß | 20 g | 27 g |
Salz | 0.56 g | 0.75 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Pute-Käse Pflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 290g |
---|---|---|
Brennwert | 731 kJ 175 kcal | 2.120 kJ 507 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.3 g 2.4 g | 24 g 7.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.7 g 2 g | 28 g 5.9 g |
Eiweiß | 14.1 g | 41 g |
Salz | 0.79 g | 2.3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 775 kJ 186 kcal | 1.588 kJ 382 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.7 g 5.4 g | 26 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 4.3 g | 32 g 8.8 g |
Eiweiß | 12.2 g | 25 g |
Salz | 0.1 g | 0.21 g |
Laktose | 1.61 g | 3.3 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Putenbrust Saltimbocca mit Spinat und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 390g |
---|---|---|
Brennwert | 465 kJ 110 kcal | 1.814 kJ 430 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2 g 0.4 g | 7.8 g 1.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.6 g | 12 g 10 g |
Eiweiß | 18.7 g | 73 g |
Salz | 1.15 g | 4.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Meersalz
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 155g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 2.004 kJ 482 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 21.9 g 5.7 g | 34 g 8.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.4 g 4.7 g | 13 g 7.3 g |
Eiweiß | 20 g | 31 g |
Salz | 0.55 g | 0.86 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Pute-Käse Pflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 340g |
---|---|---|
Brennwert | 709 kJ 169 kcal | 2.410 kJ 576 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7.6 g 2.3 g | 26 g 7.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10 g 2 g | 34 g 6.8 g |
Eiweiß | 13.5 g | 46 g |
Salz | 0.76 g | 2.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 250g |
---|---|---|
Brennwert | 782 kJ 188 kcal | 1.954 kJ 470 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.8 g 5.6 g | 32 g 14 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 4.4 g | 39 g 11 g |
Eiweiß | 12.4 g | 31 g |
Salz | 0.1 g | 0.26 g |
Laktose | 1.6 g | 4 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Putenbrust Saltimbocca mit Spinat und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 415g |
---|---|---|
Brennwert | 465 kJ 110 kcal | 1.931 kJ 458 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2 g 0.4 g | 8.3 g 1.7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.1 g 2.7 g | 13 g 11 g |
Eiweiß | 18.6 g | 77 g |
Salz | 1.16 g | 4.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Meersalz
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 185g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 2.392 kJ 575 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22.2 g 5.9 g | 41 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.1 g 4.7 g | 15 g 8.7 g |
Eiweiß | 20 g | 37 g |
Salz | 0.54 g | 1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Pute-Käse Pflanzerl mit Linsendal und Koriander
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 370g |
---|---|---|
Brennwert | 734 kJ 175 kcal | 2.715 kJ 649 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8.4 g 2.5 g | 31 g 9.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.7 g 2 g | 36 g 7.5 g |
Eiweiß | 14.1 g | 52 g |
Salz | 0.78 g | 2.9 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
---|---|---|
Brennwert | 775 kJ 186 kcal | 2.170 kJ 522 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g 5.7 g | 35 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.7 g 4.3 g | 44 g 12 g |
Eiweiß | 12.1 g | 34 g |
Salz | 0.1 g | 0.29 g |
Laktose | 1.61 g | 4.5 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Putenbrust Saltimbocca mit Spinat und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 435g |
---|---|---|
Brennwert | 465 kJ 110 kcal | 2.024 kJ 480 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2 g 0.4 g | 8.7 g 1.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3 g 2.5 g | 13 g 11 g |
Eiweiß | 18.6 g | 81 g |
Salz | 1.15 g | 5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Meersalz
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Frühstück
Keto Pancakes mit Apfelstücken und Haselnüsse
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 205g |
---|---|---|
Brennwert | 1.293 kJ 311 kcal | 2.650 kJ 638 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 22 g 5.9 g | 45 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 8.3 g 4.7 g | 17 g 9.7 g |
Eiweiß | 20 g | 41 g |
Salz | 0.54 g | 1.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Gluten
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
Apfel roh
BIO Mandelmehl
Backpulver
Bio-Vanilleschotenpulver
Eier roh
Kokosfett
Mandeldrink ungesüßt
Mandel süß roh
Sukrin
Mittagessen
Charred Chicken mit Blumenkohlreis
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 410g |
---|---|---|
Brennwert | 723 kJ 173 kcal | 2.965 kJ 709 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8 g 2.4 g | 33 g 9.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 9.8 g 2 g | 40 g 8.3 g |
Eiweiß | 13.9 g | 57 g |
Salz | 0.78 g | 3.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Fisch
Milch
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Bio-Knoblauchpulver
Blumenkohl roh
Brathähnchen Schenkel roh
Cheddar mind. 50% Fett i. Tr.
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Eier roh
Feta
Gouda mind. 45% Fett i. Tr.
Karotte roh
Koriander frisch
Lauchzwiebel roh
Linsen reif roh
Marinaden
Mozzarella gerieben
Olivenöl
Oregano getrocknet
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Hackfleisch roh
Rüböl (Rapsöl)
Salz
Speisesalz
Thymian getrocknet
Tomatenmark
Tomaten roh
Zwiebeln roh
Dessert
Low Carb Quarktaler mit Beerenpüree
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 320g |
---|---|---|
Brennwert | 777 kJ 187 kcal | 2.486 kJ 597 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.5 g 5.6 g | 40 g 18 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 15.6 g 4.4 g | 50 g 14 g |
Eiweiß | 12.2 g | 39 g |
Salz | 0.11 g | 0.34 g |
Laktose | 1.59 g | 5.1 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
BIO Mandelmehl
Beerenmix 4-Sorten tiefgefroren
Eier roh
Quark mind. 50% Fett i. Tr.
Sukrin
Abendessen
Putenbrust Saltimbocca mit Spinat und Paprika
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 475g |
---|---|---|
Brennwert | 465 kJ 110 kcal | 2.210 kJ 524 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2 g 0.4 g | 9.5 g 2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.2 g 2.5 g | 15 g 12 g |
Eiweiß | 18.5 g | 88 g |
Salz | 1.16 g | 5.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Schalenfrüchte
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
BIO Mandelmehl
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Chillies crushed
Curcuma gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Meersalz
Oregano getrocknet
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pute Brust roh
Putenschinken natur
Rosmarin getrocknet
Salz
Speisesalz
Spinat roh
Thymian getrocknet
Tomatenflocken
Weitere Informationen
Nährwerte & Zutaten
Kalorienstufe
1.250 kcal
1.500 kcal
1.750 kcal
2.000 kcal
2.250 kcal
2.500 kcal
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Hähnchenbrust und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 135g |
---|---|---|
Brennwert | 911 kJ 219 kcal | 1.230 kJ 295 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g 5.2 g | 18 g 7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.1 g 1.6 g | 2.8 g 2.2 g |
Eiweiß | 20.7 g | 28 g |
Salz | 0.89 g | 1.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Eier roh
Estragon getrocknet
Flohsamenschalen
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Red Hot Chilli Mash Meal mit Hähnchen und Kokosnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 325g |
---|---|---|
Brennwert | 359 kJ 85 kcal | 1.166 kJ 277 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g 0.9 g | 5.8 g 2.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.6 g 4 g | 15 g 13 g |
Eiweiß | 11.1 g | 36 g |
Salz | 0.92 g | 3 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosmilch
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Sojasauce
Thailändische Currypaste rot
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Dessert
Quinoa Salat Orientalisch
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 477 kJ 113 kcal | 1.168 kJ 278 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g 0.4 g | 6.4 g 0.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.7 g 4.1 g | 41 g 10 g |
Eiweiß | 3.6 g | 8.9 g |
Salz | 1.55 g | 3.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Balsamico Bianco
Basilikum getrocknet
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Meersalz
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Quinoa roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Abendessen
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse in Sateesauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 245g |
---|---|---|
Brennwert | 636 kJ 153 kcal | 1.558 kJ 374 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.2 g 4.5 g | 25 g 11 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 8.4 g 6.7 g |
Eiweiß | 10.6 g | 26 g |
Salz | 1.55 g | 3.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Champignon roh
Chilipulver mit Gewürz
Cuisine Soja-Kochcrème
Garam Masala
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Knoblauch roh
Kokosfett
Kokosmilch
Leinöl
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Fleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Stielmus (Rübstiel) roh
Tomatenflocken
Zitronensaft
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Hähnchenbrust und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 170g |
---|---|---|
Brennwert | 911 kJ 219 kcal | 1.549 kJ 372 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 12.9 g 5.2 g | 22 g 8.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.1 g 1.6 g | 3.5 g 2.7 g |
Eiweiß | 21.2 g | 36 g |
Salz | 0.88 g | 1.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Eier roh
Estragon getrocknet
Flohsamenschalen
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Red Hot Chilli Mash Meal mit Hähnchen und Kokosnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 370g |
---|---|---|
Brennwert | 359 kJ 85 kcal | 1.327 kJ 315 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g 0.9 g | 6.6 g 3.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.9 g 3.8 g | 18 g 14 g |
Eiweiß | 11.1 g | 41 g |
Salz | 0.95 g | 3.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosmilch
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Sojasauce
Thailändische Currypaste rot
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Dessert
Quinoa Salat Orientalisch
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 295g |
---|---|---|
Brennwert | 477 kJ 114 kcal | 1.407 kJ 335 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g 0.4 g | 7.6 g 1.1 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.9 g 4.1 g | 50 g 12 g |
Eiweiß | 3.7 g | 11 g |
Salz | 1.56 g | 4.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Balsamico Bianco
Basilikum getrocknet
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Meersalz
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Quinoa roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Abendessen
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse in Sateesauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 295g |
---|---|---|
Brennwert | 636 kJ 153 kcal | 1.876 kJ 451 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.2 g 4.4 g | 30 g 13 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 10 g 8.1 g |
Eiweiß | 10.8 g | 32 g |
Salz | 1.56 g | 4.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Champignon roh
Chilipulver mit Gewürz
Cuisine Soja-Kochcrème
Garam Masala
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Knoblauch roh
Kokosfett
Kokosmilch
Leinöl
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Fleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Stielmus (Rübstiel) roh
Tomatenflocken
Zitronensaft
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Hähnchenbrust und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 190g |
---|---|---|
Brennwert | 911 kJ 219 kcal | 1.731 kJ 416 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 5.2 g | 25 g 9.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.1 g 1.6 g | 4 g 3 g |
Eiweiß | 21.1 g | 40 g |
Salz | 0.84 g | 1.6 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Eier roh
Estragon getrocknet
Flohsamenschalen
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Red Hot Chilli Mash Meal mit Hähnchen und Kokosnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 425g |
---|---|---|
Brennwert | 359 kJ 85 kcal | 1.525 kJ 362 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g 0.9 g | 7.6 g 3.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 4 g | 20 g 17 g |
Eiweiß | 11.1 g | 47 g |
Salz | 0.94 g | 4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosmilch
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Sojasauce
Thailändische Currypaste rot
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Dessert
Quinoa Salat Orientalisch
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
---|---|---|
Brennwert | 477 kJ 113 kcal | 1.669 kJ 397 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g 0.3 g | 9.1 g 1.2 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.9 g 4.3 g | 59 g 15 g |
Eiweiß | 3.7 g | 13 g |
Salz | 1.57 g | 5.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Balsamico Bianco
Basilikum getrocknet
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Meersalz
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Quinoa roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Abendessen
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse in Sateesauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 350g |
---|---|---|
Brennwert | 636 kJ 153 kcal | 2.226 kJ 535 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10 g 4.3 g | 35 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.7 g | 12 g 9.6 g |
Eiweiß | 10.9 g | 38 g |
Salz | 1.54 g | 5.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Champignon roh
Chilipulver mit Gewürz
Cuisine Soja-Kochcrème
Garam Masala
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Knoblauch roh
Kokosfett
Kokosmilch
Leinöl
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Fleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Stielmus (Rübstiel) roh
Tomatenflocken
Zitronensaft
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Hähnchenbrust und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 230g |
---|---|---|
Brennwert | 911 kJ 219 kcal | 2.096 kJ 503 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13 g 5.2 g | 30 g 12 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.1 g 1.6 g | 4.8 g 3.7 g |
Eiweiß | 20.9 g | 48 g |
Salz | 0.87 g | 2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Eier roh
Estragon getrocknet
Flohsamenschalen
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Red Hot Chilli Mash Meal mit Hähnchen und Kokosnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 480g |
---|---|---|
Brennwert | 359 kJ 85 kcal | 1.722 kJ 409 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g 0.9 g | 8.6 g 4.3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.8 g 4 g | 23 g 19 g |
Eiweiß | 11 g | 53 g |
Salz | 0.94 g | 4.5 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosmilch
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Sojasauce
Thailändische Currypaste rot
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Dessert
Quinoa Salat Orientalisch
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 390g |
---|---|---|
Brennwert | 477 kJ 113 kcal | 1.860 kJ 442 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g 0.4 g | 10 g 1.4 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.9 g 4.1 g | 66 g 16 g |
Eiweiß | 3.6 g | 14 g |
Salz | 1.56 g | 6.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Balsamico Bianco
Basilikum getrocknet
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Meersalz
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Quinoa roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Abendessen
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse in Sateesauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 395g |
---|---|---|
Brennwert | 636 kJ 153 kcal | 2.512 kJ 604 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.1 g 4.3 g | 40 g 17 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 2.8 g | 14 g 11 g |
Eiweiß | 10.9 g | 43 g |
Salz | 1.54 g | 6.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Champignon roh
Chilipulver mit Gewürz
Cuisine Soja-Kochcrème
Garam Masala
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Knoblauch roh
Kokosfett
Kokosmilch
Leinöl
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Fleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Stielmus (Rübstiel) roh
Tomatenflocken
Zitronensaft
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Hähnchenbrust und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 280g |
---|---|---|
Brennwert | 911 kJ 219 kcal | 2.552 kJ 612 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 5.4 g | 37 g 15 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.1 g 1.6 g | 5.8 g 4.5 g |
Eiweiß | 21.1 g | 59 g |
Salz | 0.86 g | 2.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Eier roh
Estragon getrocknet
Flohsamenschalen
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Red Hot Chilli Mash Meal mit Hähnchen und Kokosnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 505g |
---|---|---|
Brennwert | 359 kJ 85 kcal | 1.812 kJ 431 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g 0.9 g | 9.1 g 4.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.8 g 4 g | 24 g 20 g |
Eiweiß | 11.1 g | 56 g |
Salz | 0.93 g | 4.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosmilch
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Sojasauce
Thailändische Currypaste rot
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Dessert
Quinoa Salat Orientalisch
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 410g |
---|---|---|
Brennwert | 477 kJ 113 kcal | 1.955 kJ 465 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.7 g 0.4 g | 11 g 1.5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 16.8 g 4.1 g | 69 g 17 g |
Eiweiß | 3.7 g | 15 g |
Salz | 1.56 g | 6.4 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Balsamico Bianco
Basilikum getrocknet
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Meersalz
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Quinoa roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Abendessen
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse in Sateesauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 460g |
---|---|---|
Brennwert | 636 kJ 153 kcal | 2.925 kJ 703 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10 g 4.3 g | 46 g 20 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.5 g 2.8 g | 16 g 13 g |
Eiweiß | 10.9 g | 50 g |
Salz | 1.54 g | 7.1 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Champignon roh
Chilipulver mit Gewürz
Cuisine Soja-Kochcrème
Garam Masala
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Knoblauch roh
Kokosfett
Kokosmilch
Leinöl
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Fleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Stielmus (Rübstiel) roh
Tomatenflocken
Zitronensaft
Frühstück
Omelett mit Parmesan, Hähnchenbrust und Kräutern
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 310g |
---|---|---|
Brennwert | 911 kJ 219 kcal | 2.825 kJ 678 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g 5.2 g | 41 g 16 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 2.1 g 1.6 g | 6.5 g 5 g |
Eiweiß | 21 g | 65 g |
Salz | 0.87 g | 2.7 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Ei
Milch
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Brathähnchen Brustfilet roh
Butter
Eier roh
Estragon getrocknet
Flohsamenschalen
Kerbel Pulver
Majoran getrocknet
Parmesan mind. 45% Fett i. Tr.
Pfeffer
Rosmarin getrocknet
Salz
Thymian getrocknet
Mittagessen
Red Hot Chilli Mash Meal mit Hähnchen und Kokosnuss
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 550g |
---|---|---|
Brennwert | 359 kJ 85 kcal | 1.973 kJ 469 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g 0.9 g | 9.9 g 4.9 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 4.7 g 3.8 g | 26 g 21 g |
Eiweiß | 11.1 g | 61 g |
Salz | 0.95 g | 5.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Fisch
Gluten
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Blumenkohl roh
Brathähnchen Brustfilet roh
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Karotte roh
Kokosfett
Kokosmilch
Koriander gemahlen
Lauchzwiebel roh
Muskatnuss gemahlen
Paprika scharf
Pfeffer
Salz
Sojasauce
Thailändische Currypaste rot
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Dessert
Quinoa Salat Orientalisch
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 460g |
---|---|---|
Brennwert | 477 kJ 113 kcal | 2.194 kJ 522 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g 0.3 g | 12 g 1.6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 17 g 4.1 g | 78 g 19 g |
Eiweiß | 3.7 g | 17 g |
Salz | 1.57 g | 7.2 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
SO2 Schwefel
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Balsamico Bianco
Basilikum getrocknet
Chillies gemahlen
Cumin gemahlen
Curcuma gemahlen
Fenchel gemahlen
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Gewürznelken gemahlen
Ingwer gemahlen
Koriander gemahlen
Meersalz
Muskatnuss gemahlen
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Quinoa roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Tomatenflocken
Tomaten roh
Wurzelpetersilie roh
Zimt
Abendessen
Rindergeschnetzeltes mit Gemüse in Sateesauce
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion 505g |
---|---|---|
Brennwert | 636 kJ 153 kcal | 3.212 kJ 772 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 10.1 g 4.4 g | 51 g 22 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 3.4 g 2.8 g | 17 g 14 g |
Eiweiß | 10.9 g | 55 g |
Salz | 1.54 g | 7.8 g |
Laktose | 0 g | 0 g |
Allergenkennzeichnung
Erdnuss
Gluten
SO2 Schwefel
Soja
Trotz sorgfältiger Herstellung können neben den gekennzeichneten Zutaten Spuren anderer Stoffe enthalten sein.
Zutaten
8 Kräuter
Basilikum getrocknet
Bio-Knoblauchpulver
Champignon roh
Chilipulver mit Gewürz
Cuisine Soja-Kochcrème
Garam Masala
Gemüsepaprika gelb roh
Gemüsepaprika rot
Karotte roh
Knoblauch roh
Kokosfett
Kokosmilch
Leinöl
Meersalz
Olivenöl
Origanum gerebelt
Paprika scharf
Peanutbutter Creamy
Petersilie getrocknet
Pfeffer
Pfefferschote rot roh
Rind Fleisch roh
Rosmarin getrocknet
Salz
Schalotte roh
Sojasauce
Stielmus (Rübstiel) roh
Tomatenflocken
Zitronensaft
Jetzt mit gutem Gewissen bestellen und ever.kitchen genießen.
Die Kalorienmenge sowie die Anzahl der Tage kannst du während des Bestellprozesses anpassen.
kcal:
1.250
1.500
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